e as medidas mano?to loco pra saber os resultados ja , to com os 2 potes em maos ja , tambem ja to com um pré treino ( 1.m.r) que usareis de testo booster pra manter os resultados na tpc, só falta comprar o tamox...logico isso tudo com alimentacao boa e com o basicao , whey+malto e albumina...vamo q vamo tentar rancar o maximo de resultado possivel deste halovar.

boa sorte.

e as medidas mano?to loco pra saber os resultados ja , to com os 2 potes em maos ja , tambem ja to com um pré treino ( 1.m.r) que usareis de testo booster pra manter os resultados na tpc, só falta comprar o tamox...logico isso tudo com alimentacao boa e com o basicao , whey+malto e albumina...vamo q vamo tentar rancar o maximo de resultado possivel deste halovar.

boa sorte.

@TOPIC:

Bora bora crescer to acompanhando em off, 4 semana de enantato ja mandei meu halovar hj. kkk fazia tempo que nao sentia o cheiro dessas capsulas

' Se eu fosse você tomaria 2 potes sozinho, mais enfim ja que é para dividir, faz um...2-3......2 capsula na primeira semana, o resto das semanas toma 3 capsulas...sobre suplementação é relativo cara, depende do seu objetivo, não está ruim não porquê é o basico , mais tenha a tpc em mãos e durante a tpc joga um pré treino...Sí a grana estiver curta joga uma creatina de léve junto com a suplementação que você pretende tomar, e vale lembrar que não adianta nada tudo isso sem dieta , um bom treino e principalmente descanso ! espero ter ajudado abrass, bora crescer ^^

Vamos crescer sim cara!!! Sinceramente, a grana não é problema nenhum, tenho pouco tempo de academia e apenas

18 anos, por isso tenho receio de tomar 2 potes e coosas muito pesadas, mas vamos lá, como a grana não é o problema oque vc me aconselha tomar de melhor para crescer ganhando massa magra claro? Durante o ciclo e na tpc... Obrigado cara gogogogo rumo aos 3 digitos no peso e 1 no bf

' Se eu fosse você tomaria 2 potes sozinho, mais enfim ja que é para dividir, faz um...2-3......2 capsula na primeira semana, o resto das semanas toma 3 capsulas...sobre suplementação é relativo cara, depende do seu objetivo, não está ruim não porquê é o basico , mais tenha a tpc em mãos e durante a tpc joga um pré treino...Sí a grana estiver curta joga uma creatina de léve junto com a suplementação que você pretende tomar, e vale lembrar que não adianta nada tudo isso sem dieta , um bom treino e principalmente descanso ! espero ter ajudado abrass, bora crescer ^^

Vamos crescer sim cara!!! Sinceramente, a grana não é problema nenhum, tenho pouco tempo de academia e apenas

18 anos, por isso tenho receio de tomar 2 potes e coosas muito pesadas, mas vamos lá, como a grana não é o problema oque vc me aconselha tomar de melhor para crescer ganhando massa magra claro? Durante o ciclo e na tpc... Obrigado cara gogogogo rumo aos 3 digitos no peso e 1 no bf

e as medidas mano?to loco pra saber os resultados ja , to com os 2 potes em maos ja , tambem ja to com um pré treino ( 1.m.r) que usareis de testo booster pra manter os resultados na tpc, só falta comprar o tamox...logico isso tudo com alimentacao boa e com o basicao , whey+malto e albumina...vamo q vamo tentar rancar o maximo de resultado possivel deste halovar.

boa sorte.

' As medidas eu não me preocupo em medir toda hora...mais eu medi sozinho aqui só o biceps para ver e ganhei 2cm ja...subio para 39...méta é pegar 40 no max 41 até o final do ciclo vamos ver =) , isso ae, compra o tamox e GoGo rsrs

Vamos crescer sim cara!!! Sinceramente, a grana não é problema nenhum, tenho pouco tempo de academia e apenas

18 anos, por isso tenho receio de tomar 2 potes e coosas muito pesadas, mas vamos lá, como a grana não é o problema oque vc me aconselha tomar de melhor para crescer ganhando massa magra claro? Durante o ciclo e na tpc... Obrigado cara gogogogo rumo aos 3 digitos no peso e 1 no bf

Vamos crescer sim cara!!! Sinceramente, a grana não é problema nenhum, tenho pouco tempo de academia e apenas

18 anos, por isso tenho receio de tomar 2 potes e coosas muito pesadas, mas vamos lá, como a grana não é o problema oque vc me aconselha tomar de melhor para crescer ganhando massa magra claro? Durante o ciclo e na tpc... Obrigado cara gogogogo rumo aos 3 digitos no peso e 1 no bf

' O basico é whey, bcaa , albumina , junto com uma dieta boa e você seguindo éla claro...no pré treino vai de basico junto com um pré treino de sua preferencia...eu iria de Shotgun, como aqui na minha cidade não vende eu comprei o super charge xtreme, porquê não tava afim de compra mais nada pela net...mais isso vai de cada um ^^ , espero ter ajudado abrass ^^

Editado 10/06/2012 às 09:20 06/10, 2012 por TrêsPontinhos (veja o histórico de edições)

E o Bf, deu uma diminuida?

' As medidas eu não me preocupo em medir toda hora...mais eu medi sozinho aqui só o biceps para ver e ganhei 2cm ja...subio para 39...méta é pegar 40 no max 41 até o final do ciclo vamos ver =) , isso ae, compra o tamox e GoGo rsrs

' O basico é whey, bcaa , albumina , junto com uma dieta boa e você seguindo éla claro...no pré treino vai de basico junto com um pré treino de sua preferencia...eu iria de Shotgun, como aqui na minha cidade não vende eu comprei o super charge xtreme, porquê não tava afim de compra mais nada pela net...mais isso vai de cada um ^^ , espero ter ajudado abrass ^^

Blz mano, obrigado, mas na tpc, alem do tamox e tribulus, oque aconselha eu tomar? Obrigado

Bons ganhos cara, eu recomendo você tomar um Organ Shield no TPC, pois o Halovar pega muito o fígado.

Bons ganhos cara, eu recomendo você tomar um Organ Shield no TPC, pois o Halovar pega muito o fígado.

Lol é serio isso? até onde eu sei ele é um dos que menos ataca o figado Oo, eu ficaria só na agua uma boa quantidade ja fica maneiro

E o Bf, deu uma diminuida?

' Eu notei diferença sim cara, o abdomen deu as caras de léve sacks ? vlw por acompanhar abrass ^^

Blz mano, obrigado, mas na tpc, alem do tamox e tribulus, oque aconselha eu tomar? Obrigado

' Juizo ! KKKKKKKKKKK, brincadeira...tamox e tribullus se sentir falta de libido ja ta de bom tamanho, a água é o mais importante mesmo, éla que ajuda a dar uma limpada rsrs

Bons ganhos cara, eu recomendo você tomar um Organ Shield no TPC, pois o Halovar pega muito o fígado.

' Vlw galera por acompanhar ae ;D , não vou tomar nada alem da tpc montada no topico não , mais vlw ^^

Editado 10/06/2012 às 13:45 06/10, 2012 por TrêsPontinhos (veja o histórico de edições)

e aumenta da oleosidade na pele e problemas com acne aconteceu algo do tipo como efeito colateral?quando tinha 15 anos tomei roacutan mas isso tem 3 anos ja ai nunca mais deu , por isso que quero saber se deu algum prob com isso.vlw.

e aumenta da oleosidade na pele e problemas com acne aconteceu algo do tipo como efeito colateral?quando tinha 15 anos tomei roacutan mas isso tem 3 anos ja ai nunca mais deu , por isso que quero saber se deu algum prob com isso.vlw.

' ta tranquilo, sem colateral ^^

Pra seguir esse protocolo seu, são dois potes né ?

E pq nao usar so um ?

Pensa sobre postar o antes/depois isso da moral pra galera usar ou nao

Pelo menos umas imagens de antes/depois tu vai por ne veio? ahuahu abraços

Pra seguir esse protocolo seu, são dois potes né ?

E pq nao usar so um ?

Pensa sobre postar o antes/depois isso da moral pra galera usar ou nao

' Eu preferi usar 2 pots para ter um resultado melhor e por ser o primeiro ciclo, simples assim rsrs, isso de postar antes e depois tenho as fotos aqui de antes, as fotos do halovar dos lotes de ambos e até da capsula aberta de cada pot ! Vou pensar se posto as fotos de antes e depois KKKKKKKKK

Pelo menos umas imagens de antes/depois tu vai por ne veio? ahuahu abraços

' 10 conto ! IEOWIOEPWIEIWIEPWPEPOW....vou pensar até o final do ciclo analizo isso rsrs =p

Então tu concorda q tomar um pote só é desperdício?

' 10 conto ! IEOWIOEPWIEIWIEPWPEPOW....vou pensar até o final do ciclo analizo isso rsrs =p

É que eu to com meus 37 e poquinho agora, e se pá tu vai chegar nos 40, temos o mesmo tamanho, quero ver qual é ahahah abraços

Então tu concorda q tomar um pote só é desperdício?

É que eu to com meus 37 e poquinho agora, e se pá tu vai chegar nos 40, temos o mesmo tamanho, quero ver qual é ahahah abraços

' Não é questão de desperdício sabe...amigo meu tomo 1 pot e teve resultado e ele é gordinho, eu preferi tomar 2 pots mesmo para ter um melhor resultado ^^ , sobre as medidas e peso...vou postar só no final do ciclo mesmo , vlw por acompanhar abrass ^^

Editado 11/06/2012 às 03:11 06/11, 2012 por TrêsPontinhos (veja o histórico de edições)

Cara desculpe se eu falar alguma asneira,mas normalmente ja vi 2 amigos meus que ciclaram com injetaveis(nao entrei em detalhes quais drogas eram)e eles tiveram um bom aumento na dorsal,resumindo as costas deles alargaram significativamente,nao sei se foi por causa das drogas ou o musculo que em si cresceu,mas da pra ver que a "caixa" toraxica cresceu,nao sei explica,as costas alargou e deu pra nota a diferença,e a minha pergunta é essa,voce sentio alguma diferença nas costas?Elas estao ficando mais largas?

Cara desculpe se eu falar alguma asneira,mas normalmente ja vi 2 amigos meus que ciclaram com injetaveis(nao entrei em detalhes quais drogas eram)e eles tiveram um bom aumento na dorsal,resumindo as costas deles alargaram significativamente,nao sei se foi por causa das drogas ou o musculo que em si cresceu,mas da pra ver que a "caixa" toraxica cresceu,nao sei explica,as costas alargou e deu pra nota a diferença,e a minha pergunta é essa,voce sentio alguma diferença nas costas?Elas estao ficando mais largas?

' Tranquilo pode pergunta á vontade...enfim , não notei não...só estou notando uma definição em certos lugares , por exemplo : abdómen...Tipo eu mesmo não procuro ver medidas etc...mais o povo da academia os amigos tudo fala , que eu engordei to mais forte e bla bla bla...sabe como é né ? Mais eu não estou preocupado com medidas não, eu quero saber os ganhos no final da TPC ^^

' Resumo de hoje: 25º Dia

Força: 6

Pump: 5

Vascularização: 6

Resistência Fadiga: 6

Colateral: nenhum !

' Treino hoje foi : peito / triceps / ombro + abdominais !

' Bom galera como você's devem ter notado, sabado eu não treinei...ta foda ajeita os horarios com o serviço...enfim para quem tava afim de saber quantos kilos ganhei até agora la vai rsrs, ganhei 5 kilos até o momento, estou pesando 81,300...antes do ciclo pesava 76 kilos ^^

' Resumo de hoje: 25º Dia

Força: 6

Pump: 5

Vascularização: 6

Resistência Fadiga: 6

Colateral: nenhum !

' Treino hoje foi : peito / triceps / ombro + abdominais !

' Bom galera como você's devem ter notado, sabado eu não treinei...ta foda ajeita os horarios com o serviço...enfim para quem tava afim de saber quantos kilos ganhei até agora la vai rsrs, ganhei 5 kilos até o momento, estou pesando 81,300...antes do ciclo pesava 76 kilos ^^

Po 5 kg ta otimo!

To agoniado pra começar o meu, mas so mes que vem, pra ajeitar meus horarios todos e fazer td certinho, focar no ciclo namoral e ganhar massa! Quero começar meu ciclo com 80 kg, to com 78 u.u bf de 13%, isso que me desanima ta mt alto =\

Espero que o Hallovar me ajude a dar uma diminuida nesse bf e brabo =\

Ai sim hein, 5kg e ainda tem mais 20 dias iaushauishsauihsu que tipo de genetica é a sua?(Endo,meso,ecto)

Voce ganho cintura ou perdeo?(Se tiver como diz em medidas,cm)

E cara,com certeza voce deve ter conseguido um belo aumento de força,deve ta puxando mais peso etc etc,e tipo minha pergunta é,no dia-a-dia se fica tremendo?A mao tremendo?Porque quando eu faço muita força e aumento os pesos é normal eu fica com a mao tremendo um poco(acho devido a muita força que eu fiz no treino).

Po 5 kg ta otimo!

To agoniado pra começar o meu, mas so mes que vem, pra ajeitar meus horarios todos e fazer td certinho, focar no ciclo namoral e ganhar massa! Quero começar meu ciclo com 80 kg, to com 78 u.u bf de 13%, isso que me desanima ta mt alto =\

Espero que o Hallovar me ajude a dar uma diminuida nesse bf e brabo =\

' Rlx com bf , medidas , peso etc...se concentra no ciclo e manda a ver UHSAUSUHSHUS

Ai sim hein, 5kg e ainda tem mais 20 dias iaushauishsauihsu que tipo de genetica é a sua?(Endo,meso,ecto)

Voce ganho cintura ou perdeo?(Se tiver como diz em medidas,cm)

E cara,com certeza voce deve ter conseguido um belo aumento de força,deve ta puxando mais peso etc etc,e tipo minha pergunta é,no dia-a-dia se fica tremendo?A mao tremendo?Porque quando eu faço muita força e aumento os pesos é normal eu fica com a mao tremendo um poco(acho devido a muita força que eu fiz no treino).

Cara não vou mentir , tomare que todos leiam isso que vou relatar agora...teve ums 2 dias que esqueçi de tomar a capsula das 00:00 , e a minha dieta faz 1 semana para 2 semanas quase que não ta dando para seguir 100%...esses 5 kilos que ganhei nem to animadão não vio...eu quero ver no final da TPC quantos kilos eu ganhei realmente com éssa brincadeirinha KKKK, antes que alguem fale...pow o cara faz um ciclo e não segue direito bla bla bla...eu tento seguir conforme o possivel , porquê o dia á dia, para quem trabalha e tem compromissos não é facil, enfim vou relatando detalhes por detalhes aqui para a galera...Sobre aumento de força tive sim, alem do pump etc...sobre a tremedeira só me da na parte da manhã quando acordo e perto do almoço ás vezes...meus braços ficão formigando as vezes e tal...mais tranquilo ^^ , Sobre a genética eu me identifiquei com Mesomorfo rsrs , as medidas só vou postar no final do ciclo mesmo, da um suspense KKKKKKKKKKKK

Resumindo oque eu quiz dizer á cima : Se eu tiver colateral vou citar aqui, se eu tiver ganhos vou relatar, se eu ganhar 8 kilos com o ciclo e perde 4 na TPC, vou relatar aqui...Se eu esqueçer de tomar uma capsula, se eu não for treinar vou relatar aqui !

" Espero que estejam gostando do topico e vamo que vamo rsrs ! "

Editado 11/06/2012 às 22:23 06/11, 2012 por TrêsPontinhos (veja o histórico de edições)

' Rlx com bf , medidas , peso etc...se concentra no ciclo e manda a ver UHSAUSUHSHUS

Cara não vou mentir , tomare que todos leiam isso que vou relatar agora...teve ums 2 dias que esqueçi de tomar a capsula das 00:00 , e a minha dieta faz 1 semana para 2 semanas quase que não ta dando para seguir 100%...esses 5 kilos que ganhei nem to animadão não vio...eu quero ver no final da TPC quantos kilos eu ganhei realmente com éssa brincadeirinha KKKK, antes que alguem fale...pow o cara faz um ciclo e não segue direito bla bla bla...eu tento seguir conforme o possivel , porquê o dia á dia, para quem trabalha e tem compromissos não é facil, enfim vou relatando detalhes por detalhes aqui para a galera...Sobre aumento de força tive sim, alem do pump etc...sobre a tremedeira só me da na parte da manhã quando acordo e perto do almoço ás vezes...meus braços ficão formigando as vezes e tal...mais tranquilo ^^ , Sobre a genética eu me identifiquei com Mesomorfo rsrs , as medidas só vou postar no final do ciclo mesmo, da um suspense KKKKKKKKKKKK

Resumindo oque eu quiz dizer á cima : Se eu tiver colateral vou citar aqui, se eu tiver ganhos vou relatar, se eu ganhar 8 kilos com o ciclo e perde 4 na TPC, vou relatar aqui...Se eu esqueçer de tomar uma capsula, se eu não for treinar vou relatar aqui !

" Espero que estejam gostando do topico e vamo que vamo rsrs ! "

esse seu relato ta ajudando mta gente, ja ta merecendo 1 fixo.huasahsuaus, vamo q vamo conttinua assim e vlw ai por ajudar a galera

cara to na 3 tercera semana e no fim de semana passada só mandei 2 comp por dia - sabado e domingo e achu que nu da nada não mais agora vo seguir a risca apartir dessa 3 semana to mandando os 3 normalmente e até agora ja to indo pra 3kg de ganho! poram com uma leve retenmção!!!

ta dificil de manter definição o negocio da uma fome da porra!!! carbs estão em alta mano e achu que vo ficar bem pansudinho! o que vc acha de fazer aerobicos? põs treino moderado?

no mais cara to acompanhando aki sempre!!!

cara to na 3 tercera semana e no fim de semana passada só mandei 2 comp por dia - sabado e domingo e achu que nu da nada não mais agora vo seguir a risca apartir dessa 3 semana to mandando os 3 normalmente e até agora ja to indo pra 3kg de ganho! poram com uma leve retenmção!!!

ta dificil de manter definição o negocio da uma fome da porra!!! carbs estão em alta mano e achu que vo ficar bem pansudinho! o que vc acha de fazer aerobicos? põs treino moderado?

no mais cara to acompanhando aki sempre!!!

retencao de onde filho, que dia halovar causa retencao --'

esse seu relato ta ajudando mta gente, ja ta merecendo 1 fixo.huasahsuaus, vamo q vamo conttinua assim e vlw ai por ajudar a galera

' Ai sim hem USAHUSHUAHUSUHA, vlw por acompanhar abrass

cara to na 3 tercera semana e no fim de semana passada só mandei 2 comp por dia - sabado e domingo e achu que nu da nada não mais agora vo seguir a risca apartir dessa 3 semana to mandando os 3 normalmente e até agora ja to indo pra 3kg de ganho! poram com uma leve retenmção!!!

ta dificil de manter definição o negocio da uma fome da porra!!! carbs estão em alta mano e achu que vo ficar bem pansudinho! o que vc acha de fazer aerobicos? põs treino moderado?

no mais cara to acompanhando aki sempre!!!

' É só manter a dieta que vai sussegado , sobre aerobicos depende cara...eu mesmo na academia não fasso , eu vou de bike para academia demoro 20 min para chegar, eu vou de boa escutando musica bem tranquilo...e jogo bola no sabado de léve nada para forçar muito não...eu não vou fazer aeróbico na academia nem durante o ciclo e nem na tpc ! sobre retenção , eu não acho que seja isso...e sim a dieta sua, igual você disse á cima que os carboidratos estão em alta...é só você analiza melhor isso ai, espero ter ajudado abrass ^^

Editado 12/06/2012 às 01:20 06/12, 2012 por TrêsPontinhos (veja o histórico de edições)

Halovar +bcaa+ vp2+dextrose

Halovar +bcaa+ vp2+glutamina+dextrose

Halovar +bcaa+ vp2+creatina+dextrose

Qual desses 3 combos vc acha melhor??? Vou começar amanhã... Abraços!!!

Halovar +bcaa+ vp2+dextrose

Halovar +bcaa+ vp2+glutamina+dextrose

Halovar +bcaa+ vp2+creatina+dextrose

Qual desses 3 combos vc acha melhor??? Vou começar amanhã... Abraços!!!

SÒ alovar, dexa o resto pra dpois que acabar. Não tem necessidade alguma de mandar isso tudo junto, a e o whey protein sempre junto e dpois. Comeca a creatina 1 semana antes de acabar teu ciclo.

SÒ alovar, dexa o resto pra dpois que acabar. Não tem necessidade alguma de mandar isso tudo junto, a e o whey protein sempre junto e dpois. Comeca a creatina 1 semana antes de acabar teu ciclo.

então só devo tomar com whey, e uma semana antes de acabar o ciclo eu começo com a creatina??? Obrigado

Halovar +bcaa+ vp2+dextrose

Halovar +bcaa+ vp2+glutamina+dextrose

Halovar +bcaa+ vp2+creatina+dextrose

Qual desses 3 combos vc acha melhor??? Vou começar amanhã... Abraços!!!

' Depende do seu objetivo...eu não iria com nenhum desses 3 ai não o.o , mais enfim se é só esses 3 ai que você tem em mente, talvez por causa do CxB , iria de Halovar +bcaa+ vp2+glutamina+dextrose...

' Se você tem grana para gastar...eu mandaria uma muscle juice , whey , bcaa , albumina, malto dextrose , e para fexar um complexo B ou um multivitaminico...agora se a grana ta curta...manda o basico Whey , albumina , bcaa, malto dextrose...Leia bastante antes de iniciar o ciclo senão vai ter gasto dinheiro atoa...espero ter ajudado abrass ^^

Editado 12/06/2012 às 02:24 06/12, 2012 por TrêsPontinhos (veja o histórico de edições)