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Quinton Rampage Jackson

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Tudo que Quinton Rampage Jackson postou

  1. Então, para ser sincero eu tomei aleatoriamente de forma bem irresponsável, por vários meses, vou voltar hoje no nutrologo e marcar um endócrino e refazer exames em 1 mês
  2. Boa noite meu galera, tudo bem? Gostaria de agradecer a atenção, estou fazendo acompanhamento com um nutrologo, mas gostaria muito da sua opinião. Usei trembo a 8 anos atras sem instrução e acabou que nem fiz tpc.. Resolvi marcar um endocrino hj em dia e nos exames minha prolactina deu 54, os outros todos tirando glicose em jejum ( um pouco elevada e cortisol ( 22 ) e vita D (13) deram normais, testo boa até. A pouco tempo eu tinha o péssimo habito de masturbação excessiva e uso de nicotina ( em vapes ) e tomei dhea por um bom tempo, gostaria da opinião de vocês pois realmente fiquei bem assustado, e amanha volto no medico
  3. Boa tarde galera, então, treino a 3 anos, faço dieta por contra propria a 2 e com acompanhamento de nutrologo a 1 ano, estou no momento com 9% de bf, peitoral e costas secas, veias aparentes pelo corpo, porem a gordura ta bem concentrada no abdomem, principalmente no oblíquo, o indice de gordura no abs chega a 17 % dele, meu treinador sugeriu uma drenagem linfatica, queria a opinião de vocês sobre tal, abraços, obrigado pela atenção.
  4. Bom galera, é o seguinte, eu sei que da pra obter resultados tb sem suplementos, só gostaria de saber se eu vou obter os mesmos resultados (claro se eu compensando carbos e prot na dieta) e na ceia no lugar da albumina 7 ovos (só a clara) está de bom tamanho?
  5. Troca Elevação Frontal Alternada 3x12 por Desenvolvimento halter e abdomem eu treinaria 3 dias na semana
  6. To dando uma pesquisada aqui, mas até agora nada sobre ser pego por tamox
  7. O exame é voltado pra ver se to usando anabol, meus pais são tensos meu... então nem vou ser pego por causa do tamox né? 3 semanas dps da ultima caps e 3 semanas de tamox
  8. Uhhahaha obg galera, quer dizer então que dps que eu terminar de usar ela, em 10h ja não sou pego no exame? e o tamox algm sabe se muda em algo:?
  9. Bom meus pais arrumaram um exame com um medico deles voltado pra ver se eu estou usando algum anabol,falaram que qualquer dia desses vou ter de fazer exame de urina,alguem sabe mais ou menos quanto tempo dps da ultimo dia do ciclo de 90mg de oxandrolona posso ser pego no exame? Obg. Ps:Fazendo a tpc de tamox logo apos o ciclo
  10. Os dois estão com uma linha muito boa,desculpe a falta de informação mas faltam quantos dias pro olympia?
  11. Ciclando a Oxan, não teria mais ganhos se passase de ABCDE pra ABC 2x? pela recuperação ou é noia minha?
  12. Não sou hater da turminha da bala MUITO MENOS adimirador,mas pelo amor de deus vamos transferir esse topico pq não da pra dx um cara que se drogava e bla bla bla bla como todos ja sabem como bodybuilder Daqui a pouco vão aprecer uns sujeitos assim no forum
  13. Caralho kkkkkkkkkkkkkk, ri mt, mais daqui uns 2 anos vai ser assim mesmo ;x
  14. Po galera eu tinha genecomastia de grau 1, operei e unimed cobriu tudo, totalmente de graça
  15. Tipo assim qnd escuto nego falando sobre respeito, que envolva o anderson e criticando o Sonnen pq ele ñ teve respeito logo me pergunto oq o Anderson fez com outro brasileiro Demian só eu achei falta de respeito? lol
  16. O problema no meu caso nem é a dor, a queimação, e sim o equilibrio porra velho ta tenso equilibrar
  17. Ta errado cara... @topico Mantem a albumina e mantem o whey, o whey vc usa pra alcançar as proteinas que você não consegue consumir somente na alimentação,continua com os 2
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