TrêsPontinhos 1 Postado Maio 21, 2012 às 21:00 Autor Compartilhar Postado Maio 21, 2012 às 21:00 (editado) ' Resumo de hoje: 7º Dia Força: 2 Pump: 1 Vascularização: 3 Resistência Fadiga: 3 Colateral: nenhum ! Treino hoje foi : peito / triceps / ombro + abdominais ! ' Treino hoje foi normal...continuo no mesmo ritmo , nada fora do comum ^^ Editado Maio 25, 2012 às 01:58 por TrêsPontinhos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Azyzz Br 26 Postado Maio 21, 2012 às 21:04 Compartilhar Postado Maio 21, 2012 às 21:04 Velho vc ta ciclando animo.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TrêsPontinhos 1 Postado Maio 22, 2012 às 00:12 Autor Compartilhar Postado Maio 22, 2012 às 00:12 (editado) Velho vc ta ciclando animo.. ' no treino eu do meu maximo, mais não posso relatar oque não ta acontecendo né...não me léve a mal rsrs, é que se o halovar der resultado , vou dizer exatamente os ganhos e oque senti com o uso dele...agora se não der resultado tem que fala tbm rsrs, mais tranquilo começei a segunda semana hoje , terçeira semana +/- que começa sentir os efeitos do PH...ai vamos ver qual que é a pegada IEOPWIEPOWIEPWEPW Obs : não to dando nota alta porquê ainda não senti nada fora do comum ( alem do esperado ) unica coisa que da para notar mais doque os outros efeitos esperados é a resistencia...o treino com o ph ta bem melhor que só nos basicos sem duvida... abrass GoGo =D Editado Maio 22, 2012 às 00:15 por TrêsPontinhos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gagibd 77 Postado Maio 22, 2012 às 00:47 Compartilhar Postado Maio 22, 2012 às 00:47 ' no treino eu do meu maximo, mais não posso relatar oque não ta acontecendo né...não me léve a mal rsrs, é que se o halovar der resultado , vou dizer exatamente os ganhos e oque senti com o uso dele...agora se não der resultado tem que fala tbm rsrs, mais tranquilo começei a segunda semana hoje , terçeira semana +/- que começa sentir os efeitos do PH...ai vamos ver qual que é a pegada IEOPWIEPOWIEPWEPW Obs : não to dando nota alta porquê ainda não senti nada fora do comum ( alem do esperado ) unica coisa que da para notar mais doque os outros efeitos esperados é a resistencia...o treino com o ph ta bem melhor que só nos basicos sem duvida... abrass GoGo =D e isso ai , to loco pra ciclar com meu halovar tbm, ja to com os 2 potes aki soh to esperando meu jack acabar e comprar os remedio e vo mandar bronca, qnd for o meu eu relato tbm,falows. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TrêsPontinhos 1 Postado Maio 22, 2012 às 15:10 Autor Compartilhar Postado Maio 22, 2012 às 15:10 (editado) e isso ai , to loco pra ciclar com meu halovar tbm, ja to com os 2 potes aki soh to esperando meu jack acabar e comprar os remedio e vo mandar bronca, qnd for o meu eu relato tbm,falows. ' Isso ae, quando for relatar da um toque eu acompanho =D , vlw por acompanhar o meu topico e bora crescer abrass Editado Maio 22, 2012 às 15:10 por TrêsPontinhos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TrêsPontinhos 1 Postado Maio 22, 2012 às 20:31 Autor Compartilhar Postado Maio 22, 2012 às 20:31 (editado) ' Resumo de hoje: 8º Dia Força: 4 Pump: 3 Vascularização: 4 Resistência Fadiga: 4 Colateral: nenhum ! Treino hoje foi : costa / biceps / antebraço/ trapézio ! ' Melhor treino até agora foi hoje! Força aumento , senti o musculo inchado , resistência muito boa e até o pump melhoro...Enfim treino muito bom mesmo , aumentei peso em tudo e aguentei fazer tranquilo ^^ ' é isso ae galera bora acompanhar ;D Editado Junho 2, 2012 às 15:43 por TrêsPontinhos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
muchécks 9 Postado Maio 22, 2012 às 21:45 Compartilhar Postado Maio 22, 2012 às 21:45 ta tomando em quais horarios? to acompanhando ki tbm... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TrêsPontinhos 1 Postado Maio 22, 2012 às 23:21 Autor Compartilhar Postado Maio 22, 2012 às 23:21 ta tomando em quais horarios? to acompanhando ki tbm... 8 em 8 horas...8 da manhã a primeira capsula, vlw por acompanhar abrass ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
muchécks 9 Postado Maio 23, 2012 às 16:05 Compartilhar Postado Maio 23, 2012 às 16:05 e quando vc tiver tomando 3 comp. vai ser de qual forma!!!! o i° ao acordar e os outros 2 logo depois do treino? explica ae mano! to com 2 vidros aki e queria saber como tomar certin. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TrêsPontinhos 1 Postado Maio 23, 2012 às 19:25 Autor Compartilhar Postado Maio 23, 2012 às 19:25 e quando vc tiver tomando 3 comp. vai ser de qual forma!!!! o i° ao acordar e os outros 2 logo depois do treino? explica ae mano! to com 2 vidros aki e queria saber como tomar certin. ' Eu ja estou tomando 3 capsulas...ciclo é 2-3-3-3-3-3...primeira semana 2 capsulas = de 12 em 12 horas...o resto das semanas são 3 capsulas = de 8 em 8 horas...eu tomo uma as 8 horas da manhã junto com bastante carboidrato, 1 capsula após o treino as 16:00 junto com " Suplemento " e a terçeira capsula as 00:00 , ( esse horario é oque se encaixo melhor para mim ) , espero ter ajudado e vlw por acompanhar , abrass ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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