Puxão De Orelha Na Dieta!

[Ruan.90]

Fico feliz que você compreendeu o que nós dissemos.

[Patrícia Machado]

exatamente, por isso disse vcs mulheres com essas dietas anoréxicas, pq homem decepciona com bomba quando não tem idade ou treino e mente suficiente pra saber oq ta fazendo

Tem mto homem com anorexia e bulimia tbm ;DDD

[sara muniz]

A todos!!! Vocês pensam que eu sou uma gorducha frustrada tentando emagrecer a qquer custo, bom digo a vocês que não é assim, tenho 28 anos um corpo bem escultural com curvas bem torneadas, com 50 kilos bem distribuídos, então vocês me julgam como se eu fosse uma neurótica anorexa precisando de ajuda!!! mais não sabem minha rotina pra manter me bem com meu corpo, e a mente bem estruturada profissionalmente, e familiar tenho uma filha de 1 ano e 2 meses jamais faria algo que prejudicasse minha saúde sei muito bem o que faço. e se quiserem tiro fotos da minha dispensa e minha geladeira mostro como só tem comida natural e saudável.

[Patrícia Machado]

^-^"" Sara,

Não estamos pensando que você é uma gorducha... Mas, com certeza emagrecer de modo brusco, faz mal sim! Você pode dizer que está bem e isso é ótimo, mas é cientifico e isso faz mal.

Não estou dizendo que vc é desequilibrada nem nada, mas sempre faz bem conversar com um profissional psicólogo e realmente querer emagrecer tão rápido faz parte sim de um quadro de transtorno.

Não estou dizendo que vc é uma gorda doida. Apenas que é necessário tomar cuidado!

Como eu disse, que bom que está se sentindo bem, mas emagrecer mais de 1kg por semana FAZ MAL! Pq o corpo não queima mais de 1kg de gordura por semana. Você pode estar queimando massa magra!

Isso é fato e isso pra qualquer organismo humano, dos mais treinados aos mais gordinhos, como os meus =DDD...

Eu digo que sou gordinha mesmo, pq sou. Quero emagrecer? Óbvio! Mas, é preciso saber os prós e os contras de cada dieta e o da sua é a certeza de q não estarei queimando apenas a gordura.

Eu agradeço muito pelas suas dicas, mas é hora de engolir o orgulho e aceitar a dos outros também.

^-^~ Espero que um dia eu possa ter um corpo escultural também, assim como o seu. Prometo me esforçar, ta? -~

beijos =***

[Sphinter]

^-^"" Sara,

Não estamos pensando que você é uma gorducha... Mas, com certeza emagrecer de modo brusco, faz mal sim! Você pode dizer que está bem e isso é ótimo, mas é cientifico e isso faz mal.

Não estou dizendo que vc é desequilibrada nem nada, mas sempre faz bem conversar com um profissional psicólogo e realmente querer emagrecer tão rápido faz parte sim de um quadro de transtorno.

Não estou dizendo que vc é uma gorda doida. Apenas que é necessário tomar cuidado!

Como eu disse, que bom que está se sentindo bem, mas emagrecer mais de 1kg por semana FAZ MAL! Pq o corpo não queima mais de 1kg de gordura por semana. Você pode estar queimando massa magra!

Isso é fato e isso pra qualquer organismo humano, dos mais treinados aos mais gordinhos, como os meus =DDD...

Eu digo que sou gordinha mesmo, pq sou. Quero emagrecer? Óbvio! Mas, é preciso saber os prós e os contras de cada dieta e o da sua é a certeza de q não estarei queimando apenas a gordura.

Eu agradeço muito pelas suas dicas, mas é hora de engolir o orgulho e aceitar a dos outros também.

^-^~ Espero que um dia eu possa ter um corpo escultural também, assim como o seu. Prometo me esforçar, ta? -~

beijos =***

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

sara, vivendo e aprendendo, aposto q agora vc nao vai mais cair nessas dietas milagrosas.

boa sorte

[xandy12]

AUAHUahuH esse tópico ta uma comédia kkkkk

[Μarcos]

Pfff, a Sara ainda tá tentando corromper a Patrícia com essas idéias anoréxicas... não tem jeito, ela já é vigoréxica. Nada de desmair por comer sopa e vomitar uma barra de chocolate depois de comer, o esquema é desmaiar por correr em jejum e vomitar no agachamento por execesso de esforço...

E aí, Patrícia, como está a dieta e os exercícios?

[Patrícia Machado]

Então, a dieta ta difícil 8DDD~~~. Mas, estou entrando nos eixos!

Eu ia começar academia ontem, mas tive de ir ao banco e ver uma cliente.. Mas, fui do banco até a cliente a pé. Deu + de 20 min. de caminhada. ^-^" euaehauheauehau... >_<"""

Daí de lanche comi um sanduiche de atum *--*~~~~

Eu sei, eu sei... O pão é um carboidrato.. Mas, era o que eu tinha na mochila @_@". Prefiro comer o pão com atum do que ficar com fome!

[Patrícia Machado]

*--* Nossa, robei a dieta de um piá que fez a dieta dele errada. Mas, é perfeito para mim (eu acho XDDD).

Só que tem alguns probleminhas ainda >_<"

Segue abaixo:

Café da Manha: 8:00

Vitamina

Lanche: 10:30

>_< Daí posso comer um doce.. xDD Ou barrinha de ceral.. O que eu tiver na gaveta do trabalho

Almoço 12:00

Arroz, Feijão, Carne (peixe,frango ou boi) e salada

Arroz: 3 colheres grandes *--*

Feijão: 1 concha

Salada: Ocupando metade do prato x.x"

Carne: 1 ou 2 pedaços

14:30

8DDD Lalala... Gaveta²

Lanche: 17:00

Sanduiche com presunto ou queijo, e vitamina ou achocolatado -

Jantar/Faculdade : 20:00 / 20:30

Aqui eu tenho u mverdadeiro problema.. Pois estou na faculdade nesse horário e lá não tem nada saudável. Tirando que passo o dia inteiro na rua, então eu provavelmente vou comprar algo lá. >_<"" Pode ser um pão de queijo?

Ceia: 23:00

Iogurte

Ahh.. E tipo, gostaria que alguém entrasse no link do google q eu vou pssar e me diga se Deflazacort engorda/incha ou não >___<"

http://www.google.com.br/search?hl=pt-BR&a...uisar&meta=

Ah lembrando q eu tomo termogênico, aquele Ripped Extreme Yellow Caps... >_<" Disseram que é bom. Tomo 2 por dia.

[Sphinter]

desculpa ser sincero mas doces e achocolatados ou 'oq tiver pra comer' não vao fazer vc perder gordura. A insulina quebra a lipólise instantaneamente.

vai estar enganando a si mesma, pode ateh perder peso por déficit calorico mas gordura q eh bom queimar...

[Patrícia Machado]

Eu realmente concordo com você. Mas, com certeza é melhor comer uma barrinha de cereal, doce ou achocolatado do que ficar 6h sem comer, pq meu maior problema é não estar em casa para pegar algo que seja saudável e eu já trago almoço na mochila.

Então fica inviável trazer toda a geladeira. Mas, se tiver algo que seja leve ou viável financeiramente, pode postar aí! ^-^~

[Sphinter]

ueh mas eu tbm fico o dia inteiro fora e tenho q dar um jeito de adaptar minhas refeições, e isso q to fazendo dieta pra hipertrofia, oq significa MUITA comida

vc pode fazer shakes de leite com albumina, aveia, banana, eh facil, coloca com bastante gelo e deixa na mochila, soh tomar, simples e eficiente.

tbm pode ir ao banheiro e comer ovos cozidos deixados num potezinho plástico tampado. tbm pode fazer um sanduiche e enrolar com papel.

é questão de fazer um esforcinho. Na maioria das vezes eu faço a refeição no banheiro pra n ter q ficar dando explicações ou os outros estranharem.

[Patrícia Machado]

i---i"" Ok, prometo me esforçar para deixar comida no trabalho.

._. Obrigada tio Sphinter i--i~~

>_< Daí eu coloco o que no lugar? Fruta não seria mto legal, já que tem frutose, poderia comer um dia sim e um dia não '--'~~~ .

O que eu posso por ali?

Lembrando que dieta a base de ovos e talz é pra ganhar massa, o que não é meu objetivo >_<""".

[Ruan.90]

tbm pode ir ao banheiro e comer ovos cozidos deixados num potezinho plástico tampado.

Que nojjooooo, cara. Associar ovo e banheiro na mesma frase dá vontade de vomitar. Mas é isso mesmo, temos que nos sacrificar muitas vezes para alcançar nossos objetivos.

[Sphinter]

i---i"" Ok, prometo me esforçar para deixar comida no trabalho.

._. Obrigada tio Sphinter i--i~~

>_< Daí eu coloco o que no lugar? Fruta não seria mto legal, já que tem frutose, poderia comer um dia sim e um dia não '--'~~~ .

O que eu posso por ali?

Lembrando que dieta a base de ovos e talz é pra ganhar massa, o que não é meu objetivo >_<""".

mas eu ja dei as dicas

dieta a base de ovos é pra ganhar massa? sim claro q eh, mas tbm eh pra perder peso. Oq vai definir sua perda vai ser seu déficit calorico nao a ausência de ovos

Que nojjooooo, cara. Associar ovo e banheiro na mesma frase dá vontade de vomitar. Mas é isso mesmo, temos que nos sacrificar muitas vezes para alcançar nossos objetivos.

ai depende, se for um banheiro meio zuado dah mesmo. Mas no meu caso q eh banheiro da caixa econômica, todo limpinho e bem estruturado, me sinto até bem =D

[Patrícia Machado]

O Banheiro da caixa economica é tipo banheiro de casa =)~~ ..

Mas, é bem estranho mesmo comer no banheiro. Como ali na área do cafezinho ou na mesa mesmo. >_<"" Todo mundo come na mesa! Principalmente doces 8DDD~~~ .

.--. Vou comer um ovo cozido de manhã então. E daí coloco a vitamina em garrafinha e como de lanche '--'~ . Daí apesar de não estar comendo doce, vou comer algo que não me faça sentir tanta falta!