No Que Investir?

[T_rex]

Com 150 reais é melhor: investir em alimentação + whey e malto para o pós treino (liquido) ou alimentação + um hiper caseiro? Obg a quem puder ajudar

[dezinhonhonho]

Se tiver com a alimentaçao correta , nao tem pra que investir em suplemento.

[hells95]

Se tiver com a alimentaçao correta , nao tem pra que investir em suplemento.

Obviamente, porém se ele tá no trabalho não tem como ele comer batata + peito de frango. Por praticidade investimos em suplementos.

Fica com whey+malto+aveia que é bem mais jogo brother.

[T_rex]

sera que dá pra manter com 150 pilas 3200 calorias dia? Dessas 1000 consigo por conta da casa,e 2200 seria por minha conta

vleo pelas resposta,trabalho a noite mas é tranquilo cozinhar aqui,pois tem fogão =)

[matheus12hp]

Consegue sim.

[Matheus_]

rapaiz, com 150 conto eu me viro com toda a dieta de bulking (no meu caso, quase 4000kcal.)

certeza que da pra se virar, só não querer comer salmãozinho burgueis todo dia

[T_rex]

vleo pessoal q nada alimentação ta simples: arroz,feijão,frango,aveia,ovos,batata-doce,azeite,leite é mais o básico

[Matheus_]

vleo pessoal q nada alimentação ta simples: arroz,feijão,frango,aveia,ovos,batata-doce,azeite,leite é mais o básico

é o basico e da pra ficar grandinho já

kkk

[T_rex]

Editado Junho 1, 2012 às 10:04 por T_rex

[redlight]

Obviamente, porém se ele tá no trabalho não tem como ele comer batata + peito de frango. Por praticidade investimos em suplementos.

Fica com whey+malto+aveia que é bem mais jogo brother.

e pra que comer no trabalho então? porque não esperar chegar em casa pra comer algo mais calórico, mais cômodo, menos repelente-social e provavelmente mais gostoso?

@topico: se você tem que escolher entre os dois, obviamente fique com a dieta. as sugestões você já sabe: leite integral, ovos inteiros, pão, batata, arroz, amendoim, banana, frango...

[Saintgraal]

Se a dieta estiver acertada já, e sobrar esses 150

não gaste em nada, junte.

[T_rex]

Se a dieta estiver acertada já, e sobrar esses 150

não gaste em nada, junte.

Se a dieta estiver acertada já, e sobrar esses 150

não gaste em nada, junte.

Esses 150 seria a dieta

[Saintgraal]

Esses 150 seria a dieta

ah, então gaste com a dieta, sem dúvida nenhuma...

muito melhor ter uma ampla variedade de alimentos, do que 1 suplemento por ex.

[T_rex]

ah, então gaste com a dieta, sem dúvida nenhuma...

muito melhor ter uma ampla variedade de alimentos, do que 1 suplemento por ex.

Obrigado

[Budega]

kra depende mt de qnt macros faltam pra vc com 150 reais n da pra inventar mt n, eh arroz e frango msm

[T_rex]

kra depende mt de qnt macros faltam pra vc com 150 reais n da pra inventar mt n, eh arroz e frango msm

cara como to em bulk mando arroz normal frango 100 gramas ao dia pego de casa mesmo assim,vou colocar mais frango,terei que bancar so 2200 kcls por dia,acho que posso variar. Frango e arroz iria enjoar mto rápido :x

[andregf]

so em frango aki ja vai os 150