Humbeerto Postado Abril 23, 2012 às 11:49 Postado Abril 23, 2012 às 11:49 Como tomar esses benditos tablets ¬¬ . antes ou depois ?
hells95 Postado Abril 23, 2012 às 12:15 Postado Abril 23, 2012 às 12:15 bcaa sempre no pós de preferência junto com whey.. Humbeerto reagiu a isso 1
Supermoderador krebz Postado Abril 23, 2012 às 12:50 Supermoderador Postado Abril 23, 2012 às 12:50 Leia o topico fixo sobre BCAA.
Matheus Fioooorex Postado Abril 23, 2012 às 16:22 Postado Abril 23, 2012 às 16:22 Compra e nem sabe tomar
IRLAM Postado Abril 23, 2012 às 17:25 Postado Abril 23, 2012 às 17:25 ta escrito no produto... num teve nem a coragem de ler na sua cara escrito..
mrcosta Postado Abril 23, 2012 às 17:32 Postado Abril 23, 2012 às 17:32 (editado) eu gosto de tomar antes e depois ! nos dias off tomo entre o almoco e o jantar Editado Abril 23, 2012 às 17:32 por mrcosta
Humbeerto Postado Abril 23, 2012 às 22:30 Autor Postado Abril 23, 2012 às 22:30 mermão, eu se não for pra ajudar n atrapalha não comédias .
IRLAM Postado Abril 24, 2012 às 01:17 Postado Abril 24, 2012 às 01:17 bcaa 2 capsulas antes e 2 depois do treino
L u c a s M. Postado Abril 24, 2012 às 01:26 Postado Abril 24, 2012 às 01:26 Geralmente é antes e no pós treino.Como já disseram,leia o tópico sobre BCAA.
Supermoderador krebz Postado Abril 24, 2012 às 02:09 Supermoderador Postado Abril 24, 2012 às 02:09 bcaa 2 capsulas antes e 2 depois do treino Dose extremamente baixa, como eu sugeri antes: Leia o topico fixo sobre BCAA. No final das contas é tomar doses bem maiores do que "4 caps" e ir para 10g diárias ou mais
Humbeerto Postado Abril 24, 2012 às 11:53 Autor Postado Abril 24, 2012 às 11:53 é isso que eu to duvidando pq, se for pra tomar 1 tablets antes e um depois não vale a pena. ai tem uns frangos fds que vem falar merda de que eu não leio aff ¬¬ .
rodts Postado Abril 24, 2012 às 12:05 Postado Abril 24, 2012 às 12:05 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico' date=' pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. [/quote'] Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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