Quanto Voce Tem De Cintura

[Rafael_176Lbs 1907]

16 minutos atrás, Torf disse:

Tópico muito importante! Fico feliz que alguém upou!

 

Acompanhando!

kkk aproveita e deixa suas medidas ai torf, sei que nao é nenhum estudo mas é importante e a fonte é voce mesmo kkk

[josemadruga_ 3958]

1,88

104kg

79 cintura

125 peito 

[coveir0 74]

Minha cintura é larga e meu quadril idem, ou seja, sou um pouco quadrado, a minha sorte é que minhas dorsais são grandes. Acho que sou endomorfo como dizem... Mas a questão é que eu nunca poderei ser bodybuilder, pq meu shape não é de palco, por causa da minha estrutura óssea, nem mesmo se eu chegasse a 6% de BF e com volume muscular.

[..., 36]

Em 25/02/2021 em 08:58, MadrugaDentista disse:

1,88

104kg

79 cintura

125 peito 

.

Editado Setembro 19, 2021 às 13:02 por randomplay

[josemadruga_ 3958]

1 hora atrás, raimündi disse:

Que privilégio essa cintura kkkk. Temos a mesma altura, peito igual e meu peso é menor, mas tenho 86 de cintura, mesmo com bf baixa atualmente.

Foda que não tenho desenvolvimento dos gomos dos abdômen. Como pode ver na minha foto. Preferiria que ela fosse mais larga e tivesse uns gomos foda, hahaah

[Zyzzfodase 812]

176 cm 

80 kg

15~16,5% BF

87~88 cm cintura (em jejum, altura do umbigo)

 

Se eu fizer um cutting até uns 11%, será que dá pra perder quantos cm? Nunca fiz um. 

[lalanoshape 3]

173 cm 

68 kg

31% BF

68cm cintura

[Zyzzfodase 812]

49 minutos atrás, lalanoshape disse:

173 cm 

68 kg

31% BF

68cm cintura

Tá medindo isso certo, fella? 

 

[Verdura 685]

1 hora atrás, lalanoshape disse:

173 cm 

68 kg

31% BF

68cm cintura

 

Quando falam cintura aqui leia circunferência na altura do umbigo.

Se for mulher aí os parâmetros são diferentes.

[SaBiih 3998]

173 cm

92 kgs

90 cintura

13% BF

 

Desde quando era natural minha cintura sempre foi larga, mesmo quando baixei pra 9% BF.