Não sei se vcs já ouviram falar que tomar liquido durante a refeição ajuda a engordar, e também ja ouvi falar que para engordar tomar liquido so depois das refeições (durante quase nada)...

Queria saber qual dos 2 é verdade, ou entao se isso influi no ganho de peso.

pq até agora ja ouvi opiniões dos dois lados..

DISCURSS

o que acontece cara é que quando vc ta comendo e ingere liquido (principalmente com gas como os refrigerantes) vc vai estar forçando o estomago a dilatar .. com isso vc vai ter um estomago maior e vai comer cada vez mais pra se sentir satisfeito. .. e isso vai te fazer ingordar

quando comemos a comida leva um certo tempo pra chegare ao estomado .. si vc come rapido demais e bebe refri junto nao da tempo de vc sentir a barriga cheia.. e entao o estomago acaba dilatando quando enche

os gases do refri fzem o estomago estufar dilatando ainda mais

quanto maior o estomago mais vc vai comer

agora.. si vc toma algum liquido depois de um tempo que comeu .. vc ja vai ter a sensação de estomago cheio pq ja deu tempo de digerir a comida e vai tomar menos liquido .. entao nao é TAO prejudicial .. mas é melhor deixar pra beber liquido antes de comer

Liquido junto com as refeições atrapalha a digestão, o correto é dar 2 horas de intervalo (antes ou depois de comer) pra ingerir liquido.

Porém isso pra mim é impossível eheheheh

É legal dar um período de 30 minutos a 2 horas dependendo do que você comeu e a quantidade.

noh

n do conta nem a pau

consigo comer só com um copin do lado

tomo só suco no almoço..

nem curto refri

o que acontece cara é que quando vc ta comendo e ingere liquido (principalmente com gas como os refrigerantes) vc vai estar forçando o estomago a dilatar .. com isso vc vai ter um estomago maior e vai comer cada vez mais pra se sentir satisfeito. .. e isso vai te fazer ingordar

quando comemos a comida leva um certo tempo pra chegare ao estomado .. si vc come rapido demais e bebe refri junto nao da tempo de vc sentir a barriga cheia.. e entao o estomago acaba dilatando quando enche

os gases do refri fzem o estomago estufar dilatando ainda mais

quanto maior o estomago mais vc vai comer

agora.. si vc toma algum liquido depois de um tempo que comeu .. vc ja vai ter a sensação de estomago cheio pq ja deu tempo de digerir a comida e vai tomar menos liquido .. entao nao é TAO prejudicial .. mas é melhor deixar pra beber liquido antes de comer

Falou bem, eu ja perguntei isso pra um nutri e ele me disse que tomar uns 200ml de agua, suco ou chá logo depois da refeição não tem problema algum.

Falou bem, eu ja perguntei isso pra um nutri e ele me disse que tomar uns 200ml de agua, suco ou chá logo depois da refeição não tem problema algum.

O problema mesmo é aquele indivíduo que toma 2 litros de coca-cola seguido de uma refeição

O problema mesmo é aquele indivíduo que toma 2 litros de coca-cola seguido de uma refeição

Foi o que eu disse, uns 200 ml de um liquido com qualidade não vai atrapalhar, alguns até recomendao a ingestão de chá ou suco apos as refeições.

O problema mesmo é aquele indivíduo que toma 2 litros de coca-cola seguido de uma refeição

ufa! to salvo

hahaha

Tomar 500ml de Cola tmb não salva rsrs xD

Tomar 500ml de Cola tmb não salva rsrs xD

Huahuahauahuahauhaua

entao o melhor pra Hipertrofia seria tomar liquido depois das refeições certo?

entao o melhor pra Hipertrofia seria tomar liquido depois das refeições certo?

Como assim? Nos estamos falando que tomar uns 200 ml de um liquido saudavel não faz mal nenhum.

se voce quer engordar, tome suco d laranja.......se quiser emagrecer, COMA A LARANJA!

de novo a laranja!!!!

hsuahsuahusa

AEUIHEAE
essa laranja ta de palhaçada

[quote name='SRBIOTONICO' post='6019' date='06 12 07']de novo a laranja!!!!

hsuahsuahusa[/quote]

Huahauhauahuahauhaua

você pode ate fazer o teste ...

se vc comer e ingerir muito refrigerante.

se vai se sentir saciado por muito mais tempo ..

pq é obvio neh ..

pq o estomago vai ta dilatado e vc come em execesso.

ate tomei um suquinho de laranja hoje no almoço em homenagem xD

aehuieaheuihae
tomei suco de frutas citricas
vitamina A e carbo em peso uiAEHUIAEH

[quote name='andh3' post='6026' date='06 12 07']AEUIHEAE
essa laranja ta de palhaçada[/quote]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Depois dessa eu vo até tomar um suquinho de laranja tambem... hauhauahauhaua...

nego fala da barriguinha de chopp. pra dar desculpa

mas querem encher a cara de cerveja e aindar mandar churrasco junto
ai fode tudo ! hauhua

oahsoahsoahsohaoshaoshaoshaoshoahsoasa
a cerva é foda mano...