Lucasfsamp Postado Março 15, 2012 às 05:32 Postado Março 15, 2012 às 05:32 to pensando em fazer AEJ junto com clembuterol+caféina... só que agora tou malhando numa nova academia perto de casa e ela por enquanto tá sem energia... ai nao da pra fazer esteira.... queria saber se posso fazer bicicleta ou otra coisa... Abraços...
brunoyf Postado Março 15, 2012 às 05:57 Postado Março 15, 2012 às 05:57 SAPOSKAPOSKOPASKPOASK' vai dar umas corrida na rua mesmo ou faz bicicleta com carga. PESSOALMENTE prefiro os aerobicos no dia que eu não treino Tanta coisa que voce pode fazer
Lucasfsamp Postado Março 15, 2012 às 06:09 Autor Postado Março 15, 2012 às 06:09 SAPOSKAPOSKOPASKPOASK' vai dar umas corrida na rua mesmo ou faz bicicleta com carga. PESSOALMENTE prefiro os aerobicos no dia que eu não treino Tanta coisa que voce pode fazer apoekAOPEkopAEae, vlw brother!... mais faço bicicleta com carga em qual intensidade?
brunoyf Postado Março 15, 2012 às 06:27 Postado Março 15, 2012 às 06:27 EU faria uns 30 minutos 3x por semana (com uma intensidade que de pra fazer os 30 min), NUNCA no pos treino xD de preferencia nos dias que nao treina
Lucasfsamp Postado Março 15, 2012 às 17:26 Autor Postado Março 15, 2012 às 17:26 Mais alguem? Mais alguma sugestão?
Mário Vieira Postado Março 15, 2012 às 19:57 Postado Março 15, 2012 às 19:57 pular corda, se nao for o melhor, é um dos melhores aeróbicoss, abraço!
Lucasfsamp Postado Março 15, 2012 às 22:09 Autor Postado Março 15, 2012 às 22:09 Vlw.. Vou tentar.... Mais alguma sugestão?
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