l.ll 1 Postado Janeiro 8, 2009 às 14:37 Autor Compartilhar Postado Janeiro 8, 2009 às 14:37 Então temos um novo mister olimpia. 3 dias, sem anabolizantes, termogenicos ou coisas parecidas. Com uma dieta louca abaixa 5% de BF. se calhar ele uso anabolizantes, termogenicos ou coisas parecidas mas ele me disse que foi so com dieta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sphinter 4 Postado Janeiro 8, 2009 às 14:49 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2009 às 14:49 fake Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
l.ll 1 Postado Janeiro 8, 2009 às 15:01 Autor Compartilhar Postado Janeiro 8, 2009 às 15:01 fake falso porque Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fbilotto 0 Postado Janeiro 8, 2009 às 15:14 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2009 às 15:14 clembuteroll Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sphinter 4 Postado Janeiro 8, 2009 às 17:26 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2009 às 17:26 falso porque pq nao faz sentido Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
l.ll 1 Postado Janeiro 9, 2009 às 03:09 Autor Compartilhar Postado Janeiro 9, 2009 às 03:09 pq nao faz sentido foi o que ele me disse mas eu tambem acho que tem anabolizantes na area Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Μarcos 0 Postado Janeiro 9, 2009 às 05:03 Compartilhar Postado Janeiro 9, 2009 às 05:03 Em repouso, numa dieta com déficit calórico, mantendo o metabolismo acelerado, o uso de reservas de gordura para produzir energia teoricamente é de 90%. Cada 1Kg de gordura queimada fornece 7700Kcal. Mensurando em Kilo(s), se seu amigo fez uma dieta com déficit calórico de 2560Kcal diárias (meio alto), perdeu 1Kg nesses 3 dias... Agora, quanto de gordura é preciso perder para reduzir em 5% o percentual eu não sei. Abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
l.ll 1 Postado Janeiro 9, 2009 às 06:12 Autor Compartilhar Postado Janeiro 9, 2009 às 06:12 Em repouso, numa dieta com déficit calórico, mantendo o metabolismo acelerado, o uso de reservas de gordura para produzir energia teoricamente é de 90%. Cada 1Kg de gordura queimada fornece 7700Kcal. Mensurando em Kilo(s), se seu amigo fez uma dieta com déficit calórico de 2560Kcal diárias (meio alto), perdeu 1Kg nesses 3 dias... Agora, quanto de gordura é preciso perder para reduzir em 5% o percentual eu não sei. Abraço! eu acho que o meu amigo mentiu pois nao faz nenhum sentido e ainda por cima nao perdeu nada de musculo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2085 Postado Janeiro 9, 2009 às 10:22 Compartilhar Postado Janeiro 9, 2009 às 10:22 mas tp, vc viu ele na segunda e ele tava gordo e vc viu ele na sexta e ele tava magro ou foi oq ele te contou??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
l.ll 1 Postado Janeiro 9, 2009 às 10:38 Autor Compartilhar Postado Janeiro 9, 2009 às 10:38 mas tp, vc viu ele na segunda e ele tava gordo e vc viu ele na sexta e ele tava magro ou foi oq ele te contou??? nao mano ele e meu amigo de infancia e nos sempre medimos o bf juntos fomos medir no primeiro fomos medir no sabado e ele me disse que ia começar a definir e depois 4ªfeira eu vi e disse tas muito definido em apenas 3dias e eu lhe perguntei o que que fizeste tomas te alguma droga ele me disse que nao e falou me dessa dieta ai fomos medir o bf outra vez e deu esse resultado que eu ja disse Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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