Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Uso De Ea E Treino De Pernas

Por Ceeah
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

Em conversa com minha endocrinologista, ela falou que em meio a um ciclo, deve-se evitar o treino de pernas, bem como exercícios aeróbicos, a fim de maximizar e dinamizar o ganho de massa.

Pra vocês, essa informação procede?

Postado

só tenho uma coisa a dizer

facepalm.jpg

Postado

Em conversa com minha endocrinologista, ela falou que em meio a um ciclo, deve-se evitar o treino de pernas, bem como exercícios aeróbicos, a fim de maximizar e dinamizar o ganho de massa.

Pra vocês, essa informação procede?

claro, pq as pernas de tom platz eram naturais, ele nunca treinou, já que usava EA's

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado
  • Autor

Talvez ela quisesse dizer que os treinos de pernas devessem ser inseridos de forma gradual...

Num primeiro ciclo, deveria se tentar focar na parte superior e extrair o máximo do Ea...

Postado

Talvez ela quisesse dizer que os treinos de pernas devessem ser inseridos de forma gradual...

Num primeiro ciclo, deveria se tentar focar na parte superior e extrair o máximo do Ea...

nem, treine pernas e seja feliz...

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado

Em conversa com minha endocrinologista, ela falou que em meio a um ciclo, deve-se evitar o treino de pernas, bem como exercícios aeróbicos, a fim de maximizar e dinamizar o ganho de massa.

Pra vocês, essa informação procede?

Ela deveria estar no mode (On troll) não é possivél.

https://www.youtube.com/watch?v=3mgewm0yWvQ

Postado

só tenho uma coisa a dizer

facepalm.jpg

+1

não precisa dizer mais nada

Rapaz se eu fosse vc, depois dessa eu mudava de endocrinologista. Capaz dela falar tb que 4X20 define e 4x10 ganha massa.

+1

kkkkkkkkkkkkkkkk


stomach vacuum

ciclo só de oxan
distribuições de baixa frequência
distribuições de treino
Panturrilhas - Como Treina-las. ( método stein para panturrilhas )
Clembuterol - Poste Suas Duvidas E Sugestões
Atenção - Iniciantes - Primeiros Contatos com AES
guia básico de protocolos para iniciantes
ginecomastia e tamoxifeno
Dbol ( metandrostenolona ) qual o melhor momento para usar
SEO - aprenda porque provavelmente vc não deve usar.
iniciantes e stanozolol

 

Postado

essa endocrinologista não tem nenhum conhecimento sobre esse assunto já da pra perceber, se a pessoa não conhece do assunto pra dar palpite errado é tenso né...

Treine tuas pernas que isso que ela falou foi uma grande merda

split.jpg

O maior inimigo do conhecimento não é a ignorância, e sim a ilusão de uma verdade.

-Stephen King

O problema do mundo de hoje é que as pessoas inteligentes estão cheia de dúvidas, e as idiotas estão cheias de certezas.

-Henry Charles

Postado

Ela queria te trolar hahahahahaha

EndocrinoTrolista ahahhahhahahaha

DeadLift Fan #107

"Prazer em comer? Eu como pra suprir minha necessidade. Prazer eu sinto ao olhar no espelho"

Meu diário, com fotos

Postado

Ela queria te trolar hahahahahaha

EndocrinoTrolista ahahhahhahahaha

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

eu ainda ri disso mano

don't count every rep, make every rep count.

Postado

ao meu ver e só cometeu o erro de subestimar seus conhecimentos

lógico que o treino de perna é o mais pesado e mais calorico, acho que ela pensou que voce não comia tanto e se treinasse perna iria gastar mais calorias do que comeu

quero ganha maçinha masculares

Postado

EndocrinoTrolista ahahhahhahahaha

kkkkkkkkkkkkkkkk

essa foi f 0d@....


stomach vacuum

ciclo só de oxan
distribuições de baixa frequência
distribuições de treino
Panturrilhas - Como Treina-las. ( método stein para panturrilhas )
Clembuterol - Poste Suas Duvidas E Sugestões
Atenção - Iniciantes - Primeiros Contatos com AES
guia básico de protocolos para iniciantes
ginecomastia e tamoxifeno
Dbol ( metandrostenolona ) qual o melhor momento para usar
SEO - aprenda porque provavelmente vc não deve usar.
iniciantes e stanozolol

 

Postado

Os ganhos na parte superior do corpo podem sim se maximizar não treinando perna, já que terá menos musculos sendo desenvolvidos, logo menos proteina deverá ser consumida e tudo mais. Mas se você tem perna proporcional ao corpo, eu nao deixaria de treinar,senao vai ficar tosco. Mas se vc tem bastante perna, eu realmente pararia durante o ciclo.

Postado

unica coisa que fode pra mim treina no ciclo,é quando ciclei com enan da landerlan

sem condiçoes de treinar pernas praticamente no começo

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.