Johnn Postado Julho 28, 2015 às 22:47 Postado Julho 28, 2015 às 22:47 Meu sono tá um lixo faz uns 4 anos. Eu que sempre dormi bem.. Foi só ir pra faculdade que tô penando com isso. Mas vou dar meu máximo pra regular isso.
JulioSonic Postado Julho 28, 2015 às 23:47 Autor Postado Julho 28, 2015 às 23:47 Estreando a parte de sugestão de um manipulado, eu faria: DOsagens encontradas em um comprimido ----POTENCIALIZADORES----- Tribulus 100mg Pinus Pinaster 50mg Boro 0,25mg ----INIBIDORES----------- Crisina 30mg Idol3-Carbinol 100mg Acho que essas dosagens ai nem vão fazer coçegas
HULQUI Postado Julho 29, 2015 às 12:38 Postado Julho 29, 2015 às 12:38 (editado) Buenas!!! Wesley obrigado pelo vídeo, aqui na empresa é bloqueado mas na hora do almoço desbloqueia daí conseguirei ver!! Bacana a tabela postada ali dos fitos, apenas as quantidades mesmo que estou achanado pequenas. Com relação ao Clomifeno, funciona mesmo, só que (como sempre) tem os poréns. Eu já fiz tratamento com Clomifeno, por 2 meses. Foram 60 dias tomando 1 comp de 50mg por dia. Fiz isso há uns 3 anos atrás, por indicação do meu Nutrólogo (eu nem sabia pra que servia esta pørra quando vi que era remédio pra mulher me assustei mas mesmo assim confiei no médico kkkkkkk). Ele me receitou quando fiz uma bateria de exames e minha testo (como sempre) tava no 2xx. Bom, ao final do tratamento estava 5xx a testo. Durante o tratamento me senti o super homem, total feliz full time, disposição mil, líbido insana, ereções brutas. De colateral, eu apenas suava mais, o que eu eu até gostava pois sabia que era testo alta e isso me fazia sentir bem. Mas agora vem os poréns: 1-) Clomifeno tem colaterais perigosos, um deles é que pode afetar a visão. Pode causar a visão turva (embaçada) que pode ser reversível com interrompimento do tratamento, porém no entanto contudo, existem relatos de casos irreversíveis. Este é apenas 1 possível colateral, ele tem vários! 2-) Na GRANDE maioria dos casos (inclusive no meu), todos este efeito que ele causa de aumento de testo e líbido e tudo mais, é temporário. O corpo tende a homeostase quando você para de tomar o Clomifeno, ele vai voltando ao normal. E isso é bem irritante, você vai deixando de se sentir o super homem e isso é triste. Por isso mano que eu falo com toda certeza do mundo, assim que eu tiver filhos (que será daqui uns 2 anos), eu entrarei em TRT (ou BC). Hoje tenho 27 anos, pretendo ter filhos antes de 30. Depois disso, é TRT. A sensação de você ter testo alta é magnífica. Isso que eu fui de 2xx para 5xx. Imagina andar por aí com 1.000ng LIKE A BOSS Editado Julho 29, 2015 às 12:40 por HULQUI
spit_fire Postado Julho 29, 2015 às 13:31 Postado Julho 29, 2015 às 13:31 Fala galera, resolvi trazer aqui uma tabela que encontrei muito boa sobre as substâncias que COMPROVADAMENTE fazem algum efeito no eixo masculino - De melhora na produção de testo até inibição de aromatização e conversão. Sei que a maioria deles já é de conhecimento de todos, mas acho que esta tabela poderá ajudar novatos que querem obter informações mastigadas. Aliás, os experientes podem até utiliza-la para manipularem um excelente pró hormonal. Quem quiser arriscar, pode postar sua sugestão de pró hormonal manipulado com estas substâncias. Fonte: https://www.hervas-pharmacia.com.br/admin/pdfs/20121113161119admin-Horm%C3%B4nios%20Bioid%C3%AAnticos%20-%20Artigo%20cientifico.pdf Cabe salientar que apesar de não terem os mesmos potenciais nocivos dos EAs, o uso de qualquer substancia de forma inconsequente pode prejudicar. Mas a ideia é justamente dar aos naturais mecanismos de conseguirem manter a boa produção de hormonios sem apelar para "o lado negro da força" rsrs A crisina por exemplo, se observar o estudo citado, você realmente vai encontrar o que está descrito na tabela: Previous studies have shown chrysin, 7-hydroxyflavone and 7,4′-dihydroxyflavone to be the most potent flavonoid inhibitors of aromatase. Porém....dando sequencia no artigo: However, very poor oral bioavailability is a major limitation for the successful use of dietary flavonoids as chemopreventive agents. We have recently shown that methylated flavones, including 5,7-dimethoxyflavone, 7-methoxyflavone and 7,4′-dimethoxyflavone, are much more resistant to metabolism than their unmethylated analogs and have much higher intestinal absorption. Portanto veja que o estudo trata de flavonas metiladas, que tem uma biodisponibilidade maior.
PingaPia Postado Julho 29, 2015 às 13:45 Postado Julho 29, 2015 às 13:45 Faço uso de Vitamina D; Boro quelato e uma fórmula com Crisina, Pinus Pinaster e Tribulus Terrestris. Achei interessannte o que foi dito algumas vezes nessa mesma página de 30mg de crisina "nem fazer cócegas". Vou procurar estudar sobre o assunto e falar com meu neurologista sobre isso, já que ele que acompanha meu caso e sempre estamos trocando informações.
spit_fire Postado Julho 29, 2015 às 13:52 Postado Julho 29, 2015 às 13:52 Faço uso de Vitamina D; Boro quelato e uma fórmula com Crisina, Pinus Pinaster e Tribulus Terrestris. Achei interessannte o que foi dito algumas vezes nessa mesma página de 30mg de crisina "nem fazer cócegas". Vou procurar estudar sobre o assunto e falar com meu neurologista sobre isso, já que ele que acompanha meu caso e sempre estamos trocando informações. Cara, recomendo que se aprofunde bem nos estudos da crisina e tribulus, pois os resultados são muito controversos.
PingaPia Postado Julho 29, 2015 às 14:13 Postado Julho 29, 2015 às 14:13 Cara, recomendo que se aprofunde bem nos estudos da crisina e tribulus, pois os resultados são muito controversos. Eu comecei o uso de Crisina faz pouco tempo (cerca de 3 meses). Faço TRH e meu caso é bem atípico. Comecei a TRH com meu neurologista (ele além de ser especialista em doenças autoimunes é também com endocrinologia) quando fui tratar da fibromialgia e estamos fazendo "testes" ainda pra ver como meu corpo se comporta, pois parei de fazer a TRH com testosterona sintética e estou fazendo com testosterona bioidêntica. As fórmulas que uso (Boro quelato, Crisina + Pinus Pinaster + Tribulus Terrestris) e a Vitamina D também fazem parte da TRH. Já estou fazendo algumas pesquisas sobre a Crisina e o Tribulus! Obrigado pela dica!!!
JulioSonic Postado Julho 29, 2015 às 14:25 Autor Postado Julho 29, 2015 às 14:25 Eu comecei o uso de Crisina faz pouco tempo (cerca de 3 meses). Faço TRH e meu caso é bem atípico. Comecei a TRH com meu neurologista (ele além de ser especialista em doenças autoimunes é também com endocrinologia) quando fui tratar da fibromialgia e estamos fazendo "testes" ainda pra ver como meu corpo se comporta, pois parei de fazer a TRH com testosterona sintética e estou fazendo com testosterona bioidêntica. As fórmulas que uso (Boro quelato, Crisina + Pinus Pinaster + Tribulus Terrestris) e a Vitamina D também fazem parte da TRH. Já estou fazendo algumas pesquisas sobre a Crisina e o Tribulus! Obrigado pela dica!!! Qual a dosagem você está usando para cada uma dessas susbtâncias?
PingaPia Postado Julho 29, 2015 às 15:25 Postado Julho 29, 2015 às 15:25 Qual a dosagem você está usando para cada uma dessas susbtâncias? Vitamina D: 20.000ui por dia Boro quelato (fórmula): 4mg por dia (1 cápsula) Crisina (30mg) + Pinus Pinaster (50mg) + Tribulus Terrestris (200mg) (fórmula) (conteúdo de uma cápsula): 2x por dia (1 cápsula pela manhã e 1 cápsula à noite)
spit_fire Postado Julho 29, 2015 às 17:06 Postado Julho 29, 2015 às 17:06 20.000ui/dia de vitamina D me parece alto demais, e 30mg de crisina baixo demais. Melhor conversar com seu médico sobre essas dosagens.
HULQUI Postado Julho 29, 2015 às 17:14 Postado Julho 29, 2015 às 17:14 (editado) Também estou achando estranhas as dosagens. 400mg Tribulus faz nem cócegas (a não ser que seja um tribulus dos deuses cheio de saponinas como acredito que o androsten seja). Como a tua é manipulada, duvido muito ser destas tops. Vit. D ta muito alto 20.000ui, fazer um mês com 10.000ui e depois manutenção com 3.000ui a 5.000ui já é exagerado, mas ainda aceitável. A quantia de Boro achei legal. Inclui o i3c.... Editado Julho 29, 2015 às 17:14 por HULQUI
PingaPia Postado Julho 29, 2015 às 17:19 Postado Julho 29, 2015 às 17:19 (editado) 20.000ui/dia de vitamina D me parece alto demais, e 30mg de crisina baixo demais. Melhor conversar com seu médico sobre essas dosagens. Como eu disse meu caso é atípico. Não faz muito tempo que comecei o tratamento com ele e estamos estudando o meu caso pois muita coisa já foi feita e além da testo continuar baixa, a prolactina continua bastante alta. Antes fazia com um endócrino mas os resultados eram mínimos além de ter épocas de pico, o que era bastante desagradável (em uns dias a libido era quase 0, em outros não podia olhar nem pra uma tomada). Particularmente considero 20.000ui a dosagem ideal. Acima disso acho desnecessário (claro que falando sobre um indivíduo normal), vide que tem pessoas que consomem 50.000ui/70.000ui por dia ou mais. Depois do que li também estou achando baixa a dosagem de Crisina (no caso, 60mg/dia). Vou conversar sim com ele sobre isso. Enquanto espero chegar dia 12, continuo estudando sobre o assunto (se eu encontrar coisas interessantes e/ou relevantes vou postar aqui também). HULQUI (não deu pra quotar o seu porque mandei antes de ver sua mensagem (e não consegui quotar na edição dessa)) Depois do que li aqui estou achando estranha as dosagens, mas como eu disse o meu caso ainda está sendo estudado. Postei um pouco dele no tópico "Usuários de TRT", vou colocar o link aqui pra quem se interessar: *No final da página https://www.hipertrofia.org/forum/topic/178274-usuarios-de-trt/page-8 As 400mg de tríbulus achei muito pouco desde o começo, da Crisina como não tinha conhecimento sobre ela, não sabia se estava boa. Sobre a Vit D, como eu disse, acho uma boa dosagem 20.000ui, mas vou estudar mais sobre isso, já que você e o outro jovem disseram ser alta... Pesquisando e aprendendo não vai ser perda de tempo HAHAHA Vou procurar saber sobre o i3c. Editado Julho 29, 2015 às 17:27 por PingaPia
Anthony Marques Postado Julho 29, 2015 às 21:10 Postado Julho 29, 2015 às 21:10 Como eu disse meu caso é atípico. Não faz muito tempo que comecei o tratamento com ele e estamos estudando o meu caso pois muita coisa já foi feita e além da testo continuar baixa, a prolactina continua bastante alta. Antes fazia com um endócrino mas os resultados eram mínimos além de ter épocas de pico, o que era bastante desagradável (em uns dias a libido era quase 0, em outros não podia olhar nem pra uma tomada). Particularmente considero 20.000ui a dosagem ideal. Acima disso acho desnecessário (claro que falando sobre um indivíduo normal), vide que tem pessoas que consomem 50.000ui/70.000ui por dia ou mais. Depois do que li também estou achando baixa a dosagem de Crisina (no caso, 60mg/dia). Vou conversar sim com ele sobre isso. Enquanto espero chegar dia 12, continuo estudando sobre o assunto (se eu encontrar coisas interessantes e/ou relevantes vou postar aqui também). HULQUI (não deu pra quotar o seu porque mandei antes de ver sua mensagem (e não consegui quotar na edição dessa)) Depois do que li aqui estou achando estranha as dosagens, mas como eu disse o meu caso ainda está sendo estudado. Postei um pouco dele no tópico "Usuários de TRT", vou colocar o link aqui pra quem se interessar: *No final da página https://www.hipertrofia.org/forum/topic/178274-usuarios-de-trt/page-8 As 400mg de tríbulus achei muito pouco desde o começo, da Crisina como não tinha conhecimento sobre ela, não sabia se estava boa. Sobre a Vit D, como eu disse, acho uma boa dosagem 20.000ui, mas vou estudar mais sobre isso, já que você e o outro jovem disseram ser alta... Pesquisando e aprendendo não vai ser perda de tempo HAHAHA Vou procurar saber sobre o i3c. Para saber se esta dose de 20.000ui vitd3 é boa para você, só dosando em exame, eu utilizo 15.000iu, depende muito de pessoa para pessoa... Proc alta? Por quê ele não te passou cabergolina? Testo baixa com creme? Como está a dieta?E2 como está? Enviado do meu XT920
JulioSonic Postado Julho 30, 2015 às 00:34 Autor Postado Julho 30, 2015 às 00:34 Ninguém aqui pega sol pra ficar se suplementando com D3?
HULQUI Postado Julho 30, 2015 às 00:43 Postado Julho 30, 2015 às 00:43 Isso do sol é muito debatido. Alguns especialistas dizem que só vale se for sol bem forte, aquele de queimar mesmo e direto... outros dizem que além disso tem que ficar x horas sem tomar banho depois de pegar o sol... tem váriosssss fatores aí não basta só pegar sol. Eu suplemento só no inverno... verão vou praia todoooooo fds daí não suplemento. JulioSonic reagiu a isso 1
JulioSonic Postado Julho 30, 2015 às 00:49 Autor Postado Julho 30, 2015 às 00:49 Isso do sol é muito debatido. Alguns especialistas dizem que só vale se for sol bem forte, aquele de queimar mesmo e direto... outros dizem que além disso tem que ficar x horas sem tomar banho depois de pegar o sol... tem váriosssss fatores aí não basta só pegar sol. Eu suplemento só no inverno... verão vou praia todoooooo fds daí não suplemento. Não sabia desses detalhes, mas de qualquer forma já faço isso.. fico bom tempo no sol, e naquele sol do meio dia e só tomo banho ao acordar.
PingaPia Postado Julho 30, 2015 às 02:26 Postado Julho 30, 2015 às 02:26 Para saber se esta dose de 20.000ui vitd3 é boa para você, só dosando em exame, eu utilizo 15.000iu, depende muito de pessoa para pessoa... Proc alta? Por quê ele não te passou cabergolina? Testo baixa com creme? Como está a dieta?E2 como está? Enviado do meu XT920 Meu caso está sendo todo acompanhado com exames, e por enquanto a dosagem de 20.000ui está permanecendo. Porque fiz uso de outro medicamento antes (esqueci o nome) e não surtiu efeito. Essa próxima consulta e exames serão quase que decisivos pra saber o real problema. Depois que comecei a usar esse creme (fórmula manipulada) ainda não fiz exames, faz pouco tempo que to com esse. Antes fazia uso do Axeron, mas não estava resolvendo. Vou saber se essa fórmula agiu melhor assim que fizer os exames no próximo mês. A dieta está se encaminhando agora pois voltei a treinar essa semana mas não sigo nenhuma lista, conto macros ou qualquer coisa do tipo. Apenas como (muito), até mesmo porque a musculação pra mim é uma paixão acima de qualquer coisa, não to lá pra pegar mulher ou ficar com um corpo legal pra pegar mulher, muito menos pra "fazer social", treino apenas porque me sinto bem e gosto muito... Além de que meu treino é voltado pra força. Estradiol tá aqui: Não sabia desses detalhes, mas de qualquer forma já faço isso.. fico bom tempo no sol, e naquele sol do meio dia e só tomo banho ao acordar. Como o HULQUI disse, existem esses poréns de conseguir a Vitamina D do sol. Mas você não faz nada de mal em pegar sol (desde que não seja aquele de torrar o juízo). É bom até pra mente!
HULQUI Postado Julho 30, 2015 às 12:07 Postado Julho 30, 2015 às 12:07 Com certeza, sol é bom demais, além da questão de vit D tem toda uma cultura em volta dele (renovação de energias e tudo mais). Pra perceber isso é simples, um dia de sol com céu azul, só de olhar o dia você se sente bem já. Daí olha o dia chuvoso e cinza da um desânimo da pørra. Mas o ideal mesmo é ver como esta a vit D com exame, aí tira a dúvida se o sol está sendo suficiente ou não. Vale ressaltar também que existem diferenças entre vit d d2 e d3. Não sei explicar rsrsrsrsrs, mas existe.
JulioSonic Postado Julho 30, 2015 às 16:17 Autor Postado Julho 30, 2015 às 16:17 Sol é vida. Inclusive há relato de pessoas quem vivem apenas da luz solar e ar rsrs
1dayumay Postado Julho 30, 2015 às 16:31 Postado Julho 30, 2015 às 16:31 Vale ressaltar também que existem diferenças entre vit d d2 e d3. Não sei explicar rsrsrsrsrs, mas existe.
Johnn Postado Julho 31, 2015 às 03:47 Postado Julho 31, 2015 às 03:47 Pedi pra manipular hoje : 5000 ui Vit D 40mg Zinco Quelato Deu 14 reais. Fiquei muito surpreso.
HULQUI Postado Julho 31, 2015 às 12:09 Postado Julho 31, 2015 às 12:09 Pedi pra manipular hoje : 5000 ui Vit D 40mg Zinco Quelato Deu 14 reais. Fiquei muito surpreso. Você tinha que ter pedido a D3, não a D.
JulioSonic Postado Julho 31, 2015 às 16:00 Autor Postado Julho 31, 2015 às 16:00 D3 e Zinco são baratos mesmo.. Quantas dosagens vocês fez?
HULQUI Postado Julho 31, 2015 às 17:37 Postado Julho 31, 2015 às 17:37 Não sei se pode divulgar, mas olhem o que achei: https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-675857118-vitamina-d-3-5000-ui-120-caps-now-foods-pronta-entrega-_JM Gosto muito desta marca.
Visitante Legendário Postado Julho 31, 2015 às 18:13 Postado Julho 31, 2015 às 18:13 (editado) Não sei se pode divulgar, mas olhem o que achei: https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-675857118-vitamina-d-3-5000-ui-120-caps-now-foods-pronta-entrega-_JM Gosto muito desta marca. Tá loco véio? Uso dessa mesma marca, só que 10 mil Ui e importo do evitamins por 30 reais COM frete. Só demora pra chegar mas é muito mais econômico. No ML tá 95 reais o mesmo frasco fora frete! Editado Julho 31, 2015 às 18:15 por Legendário
HULQUI Postado Julho 31, 2015 às 18:27 Postado Julho 31, 2015 às 18:27 Tá loco véio? Uso dessa mesma marca, só que 10 mil Ui e importo do evitamins por 30 reais COM frete. Só demora pra chegar mas é muito mais econômico. No ML tá 95 reais o mesmo frasco fora frete! Achou caro 39 reais por 120 cápsulas de 5.000ui? Fora que é da NOW (marca ultra confiável) e ainda por cima cápsulas com óleo (melhora absorção).
{..mAthEUs..} Postado Julho 31, 2015 às 18:36 Postado Julho 31, 2015 às 18:36 Sobre o que falavam sobre pegar muito sol. Não adianta apenas pegar sol, tem que ser no horário certo, senão não é sintetizada a Vit D. O horário é entre as 10h e 15h. É dentro desse horário há maior incidencia de UVB que é quem faz o corpo sintetizar a vit D, por causa do angulo do sol em relação a terra (angulo zenith obliquo) antes desse horario ou após a camada de ozônio absorve praticamente todo UVB e só sobra UVA. E 20.000ui não é muito não. Primeiro por que hoje em dia existe a deficiencia de vit D na maioria da população, poucos tem o nivel adequado, e segundo por que o corpo absorve praticamente metade dessa quantia. Digamos que 20 mil ui vindos do sol, o corpo aproveita 100%, 20 mil ui vindos da suplementação o corpo vai absorver 50%. Então esses 20 mil virariam 10 mil, o que não é muito não. Já cheguei a ver estudos onde as pessoas utillizavam 200 mil ui, mas ai já era pra tratamento de esclerose. Quem suplementa com 1.000, 2000, 5000 ui, está fazendo quase nada. Eu sugiro pelo menos 10 mil, mas ai vai de cada um.
JulioSonic Postado Julho 31, 2015 às 18:49 Autor Postado Julho 31, 2015 às 18:49 Achou caro 39 reais por 120 cápsulas de 5.000ui? Fora que é da NOW (marca ultra confiável) e ainda por cima cápsulas com óleo (melhora absorção). Realmente está bem barato mesmo. A Now top também. Já tomei varios suples dele, inclusive essa D3 ai.
Johnn Postado Julho 31, 2015 às 20:31 Postado Julho 31, 2015 às 20:31 (editado) Você tinha que ter pedido a D3, não a D. Eu pedi D3,só escrevi errado ali rs Eu sempre usei o da Doctor's Best. Mas tá demorando muito pra chegar importados. Editado Julho 31, 2015 às 20:32 por Johnn
Johnn Postado Julho 31, 2015 às 21:42 Postado Julho 31, 2015 às 21:42 (editado) D3 e Zinco são baratos mesmo.. Quantas dosagens vocês fez? 60cap,5000UI,40mg. - Vocês estão suplementando com vitaminas K1,K2,etc ? Editado Agosto 1, 2015 às 01:33 por Johnn
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora