Shake Para Crescer - Tomar Pela Manhã Apenas 1 Vez Ao Dia

[genetica boa 0]

kkkkkkk

vo testa amanha so pra ve quale desse shake

[jonasdecorte 4]

Fiquei rindo por uns 5 minutos.

Po amigo, manda sua receita pra Ana Maria Braga e vai lá fazer o Shake Explosão no programa dela.

[mnknopp 18]

Se assar essa porra, vira pão!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Editado Janeiro 20, 2012 às 02:02 por mnknopp

[AAugusto 197]

kkkkkkkkkkkkkkk

fiz ontem só pra testar, e acabei esquecendo de postar

tava de Jejum em 18 hras, só na base da vitC

dai se eu visse até ''chumbo derretido pela frente eu comeria''

la se foi grande parte do meu whey, caseina,o restim da albumina que usei 120g, adicionei neston+aveia+farinha lactea+malto+5 colheres cheia de cacau em pó(uma colher de cacau em pó equivalem a 10 de nescau)+2 colheres de adoçante em pó)

após bater por 20 min virou um creme muito denso, coloquei numa forma e deixei no forno a 200graus por um bom tempinho

virou um delicioso bolo com sabor de chocolate mais um monte de coisa

cara não posso negar que essa é uma otima ideia pra quem ta em WD ou LG.

Liguei o som com CD do Linkin Park e mandei o bolo inteirinho, e o mais engraçado foi que a minha mãe perguntou: onde voce aprendeu a fazer um bolo tão gostoso??

Cara mandei ele inteirinho nem sei quantas cal deve ter dado mais comi ele inteiro e minha barriga parecia que ia explodir.

tentem ae galera abraços

proxima semana vou fazer dnovo e vou ver se tiro uma fotinha.

[viniciusguigo 18]

Aí sim!

[Mark Dex 5]

Tão de sacanagem........

[Matheus_ 309]

kkkkkkkkkkkkkkk

fiz ontem só pra testar, e acabei esquecendo de postar

tava de Jejum em 18 hras, só na base da vitC

dai se eu visse até ''chumbo derretido pela frente eu comeria''

la se foi grande parte do meu whey, caseina,o restim da albumina que usei 120g, adicionei neston+aveia+farinha lactea+malto+5 colheres cheia de cacau em pó(uma colher de cacau em pó equivalem a 10 de nescau)+2 colheres de adoçante em pó)

após bater por 20 min virou um creme muito denso, coloquei numa forma e deixei no forno a 200graus por um bom tempinho

virou um delicioso bolo com sabor de chocolate mais um monte de coisa

cara não posso negar que essa é uma otima ideia pra quem ta em WD ou LG.

Liguei o som com CD do Linkin Park e mandei o bolo inteirinho, e o mais engraçado foi que a minha mãe perguntou: onde voce aprendeu a fazer um bolo tão gostoso??

Cara mandei ele inteirinho nem sei quantas cal deve ter dado mais comi ele inteiro e minha barriga parecia que ia explodir.

tentem ae galera abraços

proxima semana vou fazer dnovo e vou ver se tiro uma fotinha.

precisou de betoneira pra fazer?

[ManoelX 126]

ridículo... vai jogar grande parte fora... coloca o título: Como ter 45%bf.

e uma caganeira nervosa, quiçá uma intoxicação alimentar

[RedXIII 1]

ingredientes:

1L de leite integral gelado- R$2,00

100g WHEY PROTEIN - R$15,00

100g ALBUMINA - R$5,00

100g CASEINA - R$15,00

5g CREATINA - R$0,25

5g BCAA em PÓ - R$0,50

100g FARINHA LACTEA R$3,00

100g DEXTROSE R$ 1,00

1 efervescente de vitamina C R$1,00

isso tudo aí deve dar uns 43 reais +/- IUAHSIDUH

[PlayBODYboy 3]

se com 20 gramas de albumina geral ja peida pra kct imagina 100 g eahuehauuha geral montando posto pra vender gnv kkkkk