[Falta de Pesquisa]Suplementação Em Dias Sem Treino

[Fabioliveira10]

Me surgiu uma dúvida, eu faço ABC, então gasto um pouco menos de calorias nos dias que não treino, suplemento com o básico whey + malto no pós, então, como eu faço nos dias que não treino? deixar de tomar acho que não vai alterar, pois como eu disse, gasto menos calorias, é disperdício? ou devo tomar?

[SR SMITH]

não precisa tomar.