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[Falta de Pesquisa]Creatina, Devo Tomá-La Mesmo Nos Dias Em Que Não Treino ( Off ) ?

Por Thiago Venoma
Em Lixeira

Posts Recomendados

Postado
  • Supermoderador

sim

na proxima pesquise mais pois isso já foi respondido em um monte de topicos

Atenção: Eu parei de ler mensagens privadas, se quiserem minha opinião me marquem nos tópicos


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Postado

Thiago se vc pesquisasse mais poderia ver que o importante no uso da creatina é ter ela no corpo, ela se acumula nos musculos e mesmo que vc nao treine sim vc irá absorver, independente de se é no pré treino, pós treino, dia off etc pesquise

Postado

pergunta batida mas ja estou aqui , sim a creatina é cumulativa tome nos dias off também eu també faço assim.

Nao e que eu apoie coisas nocivas ou perigosas .

Na verdade e que nao e da minha conta o que voce faz ou deixa de fazer .

Como dizia o sabio eu to simplesmente cagando e andando.

Postado
  • Administrador

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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