Este é um post popular. cclm 533 Postado Janeiro 2, 2012 às 20:47 Este é um post popular. Compartilhar Postado Janeiro 2, 2012 às 20:47 (editado) Essas sao as argolas que eu tenho aqui em casa que uso pra fazer exercicios de ginastica olimpica. Eu peguei uma barra de ferro 5/8 e pedi um serralheiro pra arredondar e fazer as argolas, a medida do diametro interno e de 18 cm. (isso da uns 60 cm de barra pra cada argola) Depois comprei 8 metros de corda, pra prender, ai fiz o seguinte. Coloquei duas camisas velhas na dobra entre o caibro maior e o menor do telhado (nao precisa se voce usar algum gancho pra prender) so pra corda nao agarrar ali mesmo na juncao. Passei em forma de U ao inves de cortar a corda ao meio, pelo simples fato de que posso nivelar mais facilmente uma argola com a outra quando mudar a altura. Em seguida fiz um laco numa altura que eu alcanco com os bracos esticados, simplesmente pegando a corda nesse meio e dando um no, deixando uma abertura. Essa abertura, e onde vai regular a altura, eu simplesmente passo a ponta da corda dentro da argola, e passo pela abertura do no, depois vou puxando ate deixar a argola na altura desejada (como num esquema de polia), ai fecho com um no duplo e pronto, qualquer desnivel que tiver eu corrijo puxando um pouco de um lado ou de outro. Para a pegada, eu usei uma camara de ar velha de bicicleta e silvertape. A camara eu abri ela e parti em duas, depois fui enrolando varias e varias vezes deixando mais grosso no meio, e selei com silvertape, ficou bem confortavel sem ser mto macia e atrapalhar alguma coisa, unico problema e que se eu estiver muito suado a pegada escorrega, to pensando em colocar um negocio daqueles que colocam em raquete de tenis pra solucionar esse problema. As Argolas presas no caibro do telhado (isso fica no meu quarto) Detalhe da pegada P.s: Agora dei uma melhorada na pegada, achei uma fita isolante aqui, ela escorrega menos que a silvertape quando ta suado, espero que ja seja suficiente. Editado Janeiro 3, 2012 às 03:42 por caioclm Zanon !, TheKingGamerBr, dordinhu e 5 outros reagiu a isso 8 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PauloEgídio 35 Postado Janeiro 2, 2012 às 21:53 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2012 às 21:53 Ficou muito bem feito... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Janeiro 3, 2012 às 00:31 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2012 às 00:31 Muito bom cara. To pensando em fazer uma dessas pra fazer pullups (barras) Vc faz? É mais difícil que na barra fixa ou dá na mesma? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PauloEgídio 35 Postado Janeiro 3, 2012 às 01:17 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2012 às 01:17 Com certeza é muito mais dificil uahuahuaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cclm 533 Postado Janeiro 3, 2012 às 03:31 Autor Compartilhar Postado Janeiro 3, 2012 às 03:31 pra barra eu acho mais facil ate, por causa do balanco, e melhor mesmo pra fazer paralelas... e muscle-up na argola e bem mais facil fica a dica ai... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
A w a Y 141 Postado Janeiro 3, 2012 às 05:27 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2012 às 05:27 ficou fmz hein.... só nao entendi que tipo de nó vc usou que te permite fazer esses ajustes e sobre a borracha, interessante, ja tinha usado borracha de camara pra colocar no cabo de um machado que eu tinha, fazia um esquema pra enrolar ele, igual faixa de joelho, q vc passa a ponta por baixo da ultima volta...fica bem firme ja tentou usar magnesio pra nao escorregar com as maos suadas? senao vai de giz de lousa msm, igual comentaram em outro topico! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cclm 533 Postado Janeiro 3, 2012 às 21:36 Autor Compartilhar Postado Janeiro 3, 2012 às 21:36 ja ate pensei, mas e meu quarto ne, nao seria bom sujar hahahaha Entao, o esquema do no e tipo um no de enforcar e tal, so que ao inves de deixar apertar tudo e enforcar, eu regulo ate a altura que eu quero e dou 2 nos pra fixar nessa posicao. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cclm 533 Postado Janeiro 7, 2012 às 12:00 Autor Compartilhar Postado Janeiro 7, 2012 às 12:00 da sim, eu queria ter feito nessa grossura mesmo, mas o serralheiro falou que ficava ruim de entortar (se voce fizer sem ser macica, ela vai ficar com alguns dentes) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
agaboy 655 Postado Dezembro 13, 2012 às 19:43 Compartilhar Postado Dezembro 13, 2012 às 19:43 Montei a minha, segue a foto: Custou-me R$36 Sendo, R$20 pelas argolas e R$16 pela corda. Elfulano, TheKingGamerBr e LouvaDeus reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Deliciê 36 Postado Dezembro 14, 2012 às 13:02 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2012 às 13:02 Blz ...Vou fazer também...!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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