Bune 7 Postado Dezembro 14, 2011 às 13:45 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2011 às 13:45 Dextrose / malto é carbo puro xD Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fox_Obscure 1 Postado Dezembro 14, 2011 às 13:54 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2011 às 13:54 xd pra quem deseja emagrecer o malto / Dextrose com o whey no pos treino não é recomendado, o malto / dextrose com whey no pos treino é pra quem deseja definir o corpo essa diga / explicação foi me passada por um super-modelador do fórum do qual me vendeu o lipo, Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sergecc 2 Postado Dezembro 14, 2011 às 16:27 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2011 às 16:27 xd pra quem deseja emagrecer o malto / Dextrose com o whey no pos treino não é recomendado, o malto / dextrose com whey no pos treino é pra quem deseja definir o corpo essa diga / explicação foi me passada por um super-modelador do fórum do qual me vendeu o lipo, Aí vai de cada um. Eu não tiraria o pico de insulina no pós treino independente do meu objetivo. Nem que troque o carbo por um MCT (óleo de coco extravirgem). Perdi 5kg de gordura no meu treino de definição ingerindo carbo no pós. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
minotauroo 0 Postado Dezembro 15, 2011 às 00:28 Autor Compartilhar Postado Dezembro 15, 2011 às 00:28 Gente de 115 kg já estou com 111 kg ... agradeço a todos e vamos que vamos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fox_Obscure 1 Postado Dezembro 15, 2011 às 07:36 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2011 às 07:36 parabens cara, tenta postar pra gente dia a dia de como está sendo seus treinos e alimentação pra gente ter uma base, e ajudar a quem vem no seu relato procurar ajuda e esclarecimentos ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marionga 1 Postado Dezembro 16, 2011 às 23:44 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2011 às 23:44 Acompanhando, bons ganhos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
minotauroo 0 Postado Janeiro 5, 2012 às 11:06 Autor Compartilhar Postado Janeiro 5, 2012 às 11:06 Ola meus amigos , tive uma recaida grandee ! natal + reveillon =( voltei aos 115, hoje dia 05/01 volto com toda força novamente ! Att Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
minotauroo 0 Postado Janeiro 11, 2012 às 13:00 Autor Compartilhar Postado Janeiro 11, 2012 às 13:00 No recomeço senti agora alguns colaterais leves. O que enche um pouco é o incomodo no estomago e insonia, mas aos poucos está diminuindo creio que me corpo esta se acostumando. ATT Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ph.ni 15 Postado Janeiro 11, 2012 às 13:05 Compartilhar Postado Janeiro 11, 2012 às 13:05 xd pra quem deseja emagrecer o malto / Dextrose com o whey no pos treino não é recomendado, o malto / dextrose com whey no pos treino é pra quem deseja definir o corpo essa diga / explicação foi me passada por um super-modelador do fórum do qual me vendeu o lipo, Carbo do pós treino é o ultimo lugar da onde se deve tirar carbo da dieta e se a dieta do camarada é a base de 0 carbo, nao vai ser o pos treino que vai prejudicar... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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