Peito De Frango E Filé De Frango

dudusgg · Novembro 17, 2011 às 02:02

Galera.. fui no supermercado.. e percebi uma coisa... primeiro nesse produto:

https://www.auroraalimentos.com.br/br/produtos_mostra.php?idproduto=376&idmarca=1&idlinha=12&idsecao=52

Com preço de 7 reais e pouco!

E esse outro:

https://www.auroraalimentos.com.br/br/produtos_mostra.php?idproduto=377&idmarca=1&idlinha=12&idsecao=52

Com preço de 8 e pouco..

Um real de diferença..

E o valor nutricional do primeiro era melhor que o segundo...

Gostaria de saber de vocês.. se tem diferença... se o peito é melhor.. ou o filé!?

~~dtwill~~ · Novembro 17, 2011 às 02:06

Os dois são peito né fera. A diferença é que filé não tem osso.

dudusgg · Novembro 17, 2011 às 02:10

Os dois são peito né fera. A diferença é que filé não tem osso.

Eita cara.. esqueci de falar.. é porque não achei...

Mas o que eu ví.. não era do peito.. era do frango todo...

dudusgg · Novembro 17, 2011 às 13:43

Então só vou comprar o filé, mais barato! =D

Megalondon · Novembro 17, 2011 às 16:06

mas se comer ele frito ele perde algo? como é o ideal pra come-lo? quero montar uma dieta e estava com essa duvida :s(falo do filé de frango)

dudusgg · Novembro 17, 2011 às 16:15

Eu sempre preparo ele grelhando!

Detrox · Novembro 17, 2011 às 16:51

Eu preparo grelhado aaqui, faço na frigideira, coloco os bife ou filé (aqui no sul se fala bife mesmo ahuauhauha), coloca um pouquinho de sal, bem pouco e azeite de oliva, coloca pra cozinha vai virando conforme o tempo passa até qe ve q ele pego uma cor, leva menos de 5~6 minutos pra tu tirar e poder comer, é bom, barato, e fácil de se faze, aqui na minha cidade ta R$ 8,45/kg no mercado, porém deve se mais caro do que pega numa açogue preparada, que daria pra paga menos. É muito mais vantajoso do que come várias refeições de proteínas por aí, por que é bom em qualidade e desgustação, barato e de fácil preparação.

kelvinarr · Novembro 17, 2011 às 18:59

Nem é tanto barato nao, =s gasto 250,00/mês ou mais com file de peito.

Porq o 1kg q compro no mercado de filé de peito qd cozinho vira pouco mais de 500gr =[

dudusgg · Novembro 18, 2011 às 13:53

Nossa..

Eu gasto 1kg a cada dois dias.. gasto uns 120 reais por mês!

alefdiniz · Novembro 18, 2011 às 14:01

man, eu gasto de 1,5kg a 2kg de filé de frango por dia + 1 duzia de ovos para beber anoite.

dudusgg · Novembro 18, 2011 às 20:46

o.O

Lib`s · Novembro 18, 2011 às 21:00

oO

matheus167 · Novembro 18, 2011 às 22:05

man, eu gasto de 1,5kg a 2kg de filé de frango por dia + 1 duzia de ovos para beber anoite.

Eta pô!

Eu vou fazer isso de comprar frango e fazer em casa assim que receber o salário...

Com 2 reais não da pra comprar nada heauiheuiae

Editado Novembro 18, 2011 às 22:05 por matheus167

Megalondon · Novembro 19, 2011 às 13:53

saca aqueles grills george forman ou mesmo churrasqueira eletrica? da pra fazer de boa neles tb né??

bhf · Novembro 19, 2011 às 14:43

Nem é tanto barato nao, =s gasto 250,00/mês ou mais com file de peito.

Porq o 1kg q compro no mercado de filé de peito qd cozinho vira pouco mais de 500gr =[

meu querido, vc não usa como base de calculos o peito de frango cozido, DEVE-SE usá-lo como cru, nos calculos. O peso que evapora é de água, não de proteínas.

Abraços

kelvinarr · Novembro 19, 2011 às 19:42

meu querido, vc não usa como base de calculos o peito de frango cozido, DEVE-SE usá-lo como cru, nos calculos. O peso que evapora é de água, não de proteínas.

Abraços

o___0 Agora tudo faz sentido ... vlw heheheh

Dime · Novembro 19, 2011 às 19:50

o___0 Agora tudo faz sentido ... vlw heheheh

OMFG! o.o

eu fiz isso so que ao contrario. Tinha q comer 200gr de massa, eu pesando crua, dosadkosap, cozida ficava quase 1kg.

bhf · Novembro 19, 2011 às 23:06

hehehe é assim mesmo...

Abraçõs

dudusgg · Novembro 21, 2011 às 18:02

Como é cara?!

Tipo eu tenho que comer 115g de peito de frango que dá 33g de proteínas.... eu sempre conto como grelhado velho.. ai botava 160g mais ou menos que caia pra 115g..

Ta errado?!

LeandroTwin · Novembro 21, 2011 às 19:43

Como é cara?!

Tipo eu tenho que comer 115g de peito de frango que dá 33g de proteínas.... eu sempre conto como grelhado velho.. ai botava 160g mais ou menos que caia pra 115g..

Ta errado?!

Sempre pese cru, assim vc sabe a quantia exata de proteina que ali tem (já que cozinhar, assar, grelhar, etc não faz perder proteína - a menos que vc carbonize o frango/carne/peixe).

Use a tabela nutricional do frango cru, claro. 100g de frango cru tem cerca de 20-24g de proteina.

Abraço

01leonard · Novembro 21, 2011 às 19:49

q eu saiba frango eh frango, so muda as reças pelo q estudei (universidade), qnt a prot do frango, eh tudo =

galera so uma coisa p entender, pq essa neura de pesar tudo? pq n comer 150g de frango e tem q comer exatamente 115? pq as proteinas n podem passar? tem sempre que serem exatas n podendo passar nem faltar nda?

quer dizer entao q todo dia vcs fazem a mesma coisa, no mesmo tempo, gastando assim as mesmas calorias?

qr dizer entao q todo dia seu corpo precisa exatamente daquela quant de calorias e prot?

cara, qnt a prot eu sou da turma q acha melhor comer mais q faltar, melhor liberar o ácido úrico com força q faltar prot...tenha em mente q seu corpo nao eh uma máquina como um carro q se vc der 1L irá fzr sempre tanto km, não galera, tem hrs q irá precisar de mais calorias ou de menos, de mais prot ou pouca, dependendo do dia e do q vc ta fznd.

Então pra QUEM NÃO É PROFISSIONAL ñ tem pra q ta com neura.

COME, TREINA, DORME E CURTE.

abraços

Editado Novembro 21, 2011 às 19:56 por 01leonard

kelvinarr · Novembro 22, 2011 às 11:23

em bulking eu n ficaria na neura msmo, chutaria td pra mais.

mas em cutting qro tudo certinho

dudusgg · Novembro 22, 2011 às 18:28

É.. entendi..

vocês estão certos! =)

Martinek · Novembro 22, 2011 às 18:49

Mas o que o cara falou ai em cima ta certo...não adianta ficar contando 1g por 1g, no dia que vc tiver que correr atras do busão vai gastar mais calorias, no dia que não for na faculdade vai gastar menos, no dia que tiver que ir no banco vai gastar mais...então o negócio é fazer uma média...eu sempre jogo um pouco mais de proteina e carboidrato complexo, já dizia Coleman, na dúvida faça mais...

Lembrando que fisioculturistas profissionais acordam, comem, treinam, comem, treinam, comem, dormem....não muda nada de um dia para o outro...hehe

Fabricius · Novembro 22, 2011 às 18:54

Sempre pese cru, assim vc sabe a quantia exata de proteina que ali tem (já que cozinhar, assar, grelhar, etc não faz perder proteína - a menos que vc carbonize o frango/carne/peixe).

Use a tabela nutricional do frango cru, claro. 100g de frango cru tem cerca de 20-24g de proteina.

Abraço

Bom saber isto.

Fabricius · Junho 25, 2015 às 13:43

Pessoal, não sei o que cada um considera barato, mas gostaria de indicar o site https://bit.ly/todomundopode-cortes. Pra quem consome muito frango, pode ser uma boa. Dá pra consultar os preços e ver se vale a pena. Acredito que sim, pois você irá comprar direto da indústria.

Atendemos apenas os Estados de MG, RJ, SP, GO, ES e Sul da BA e vendemos caixa fechada (atacado). É possível comprar por CPF ou CNPJ.

Se tiver dúvidas, entre em contato! Abraço e bom treino. o/

Pena não ter para aqui no DF.

Gue · Junho 25, 2015 às 13:48

Galera aproveitando o tópico sobre frango, chega um tempo que o frango não desce nem na bala.

Se eu fizer ele empanado (farinha de rosca/ farinha de trigo) pode isso tbm ? Pra dar uma mudada

To pensando em fazer tudo na airfryer

Fabricius · Junho 25, 2015 às 13:53

Galera aproveitando o tópico sobre frango, chega um tempo que o frango não desce nem na bala.

Se eu fizer ele empanado (farinha de rosca/ farinha de trigo) pode isso tbm ? Pra dar uma mudada

To pensando em fazer tudo na airfryer

Ao invés de farinha de rosca, será que não rola usar farinha/farelo de aveia?vou testar isto.

Editado Junho 25, 2015 às 13:53 por Fabricius

Entrar

Peito De Frango E Filé De Frango

Posts Recomendados

Quem Está Navegando 0 membros estão online

Conteúdo Similar