Perder Barriga

[ferreirah]

opa galera, blz?

acho que é a área certa, mas se não for, desculpa.

tenho uma certa gordura na barriga, vejam:

o que acham? estou fazendo academia todos os dias + 50 minutos de bicicleta tmbém todos os dias. Não tenho uma dieta, como o que o que tem (moro com meus pais,aí fica foda), mas parei de beber refrigerante, comer frituras, enfim... Acham que consigo perder a pouca barriga q tenho, mas q me incomoda?

obrigado!!

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edit:

eu comecei a academia + bicicleta 50 minutos na quinta-feira, rsrs.

Editado Novembro 6, 2011 às 19:05 por ferreirah

[victorpalandi]

Coloca a foto da gordura localizada na barriga.

[ferreirah]

de perfil:

[Dime]

Desnutrição isso sim.

[HaNg~OvEr]

Desnutrição isso sim.

(2)

[ferreirah]

Não, sério, seis acha que eu devo não devo perder? Só treinar? Todos dizem isso, acho que é algo da minha cabeça :/

[victorpalandi]

Eu tava sendo irônico.

Falta músculo.

[ferreirah]

Sim, podecre, auhauha.

[Dime]

cresce. Tem um amigo meu, mais magro que tu e mais alto, que ta fazendo esteira pra " aparecer o abdome".

Por favor ne o.o.

[01leonard]

Desnutrição isso sim.

(3)

[JuNAuM.]

Continua com a bicicleta e faz abdominais dia sim dia não

Editado Novembro 6, 2011 às 22:18 por JuNAuM.

[ferreirah]

qts abdominais se acha que é suficiente?

[theRock]

Continua com a bicicleta e faz abdominais dia sim dia não

Eu aumentaria pra 300 abdominais por dia... Que assim ajuda a queimar toda essa gordura

[enebt]

não vi gordura nenhuma

[ferreirah]

mas eu tenho uma barriguinha que me imcomoda kkkkk vou fazer 50 minutos de bike + 45 minutos de treino (musculação) + 300 abs.

[igorconte]

Fe Rato e seus amigos..

não vi gordura nenhuma (2)