Variação Constante No Horário Do Treino.

[EPVO]

Não sei se minha duvida é muito idiota, mas vamo la...

Sempre tive oportunidade de treinar todo dia no mesmo horário. Agora, porém, com cursinho pros vestibulares de fim de ano, meu horário vai variar dependendo dos meus horários no colégio e no cursinho.

Ou seja, tem dia que eu vou ter que treinar a noite e depois de manha bem cedo, dando umas 12h ou menos de descanso. Outros dias vai acontecer o contrário: vou treinar de manha e no dia seguinte, a noite, dando de 24h a 36h de descanso.

A duvida: essa constante variação de descanso pode afetar alguma coisa no meu desenvolvimento e desempenho?

Abraços!

[marc01]

c vc se sentir disposto a treinar em todos esses horarios, nao axo q atrapalha n...

Abraço

[EPVO]

c vc se sentir disposto a treinar em todos esses horarios, nao axo q atrapalha n...

Abraço

Disposição nunca falta...hahahahah

minha preocupação era quanto à recuperação muscular, mas acho que como meu treino é ABCDE, não vá influenciar tanto...

[PMarcos]

Se você der um descanso de 48h pro músculo, não tem motivo pra se preocupar.

Abraço.

[EPVO]

Se você der um descanso de 48h pro músculo, não tem motivo pra se preocupar.

Abraço.

Entendi.. Por isso mesmo disse da ficha abcde, o descanso fica bem maior.

Valeu, cara!

[TheRodmg]

Ta suave, nao precisa se preocupar, só mandar os pesos pra cima, bons treinos