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Como Tomar Multivitaminico

Por L u c a s
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Gente estive no Paraguai e comprei whey na farmacias diors,e me deram 2 potes do

Advanced One Multiple,multivitaminico.

Tenho algumas duvidas,ele fede muuito é normal*,o tablete é grandinho,tomo meio no cafe-da-manha e meio no almoço,ou mando inteiro no almoço*

Onde tem * considere uma INTERROGAÇAO.

A tabela dele >>>https://www.sourcenaturals.com/products/GP1650/

Abraços

"Obcecado...é a palavra que os preguiçosos usam para descrever as

pessoas determinadas."

''A Dor é passageira,a Glória é eterna.''

''Se Vivo Sou Respeitado, Morto Serei Lembrado, Nasci Para o Comando,Jamais Serei Comandado''.

Postado

Já tive um polivitamínico que fedia, era um da GNC, me dá até arrepios de lembrar, mas lembro de ter visto em algum lugar que era porque tinha algum extrato de peixe na composição do veículo, não consegui achar agora na net. Quanto ao horário de tomar a capsula, eu prefiro de manhã.

Postado
  • Autor

Dizem para tomar o multivitaminico logo apos a sua melhor refeiçao do dia,que no meu caso seria o almoço,essa informaçao esta correta*

No * Poem um interrogaçao

"Obcecado...é a palavra que os preguiçosos usam para descrever as

pessoas determinadas."

''A Dor é passageira,a Glória é eterna.''

''Se Vivo Sou Respeitado, Morto Serei Lembrado, Nasci Para o Comando,Jamais Serei Comandado''.

Postado

acho q tanto faz o horario cara, mais se é pra dar preferencia a algum, nao seria melhor num horario q vc faz refeições pobres em micronutrientes? acho q seria mais logico...

Postado
  • Autor

Aah,tenho nutricionista semana que vem,ai vejo oque ela fala.

Obrigado a todos.

"Obcecado...é a palavra que os preguiçosos usam para descrever as

pessoas determinadas."

''A Dor é passageira,a Glória é eterna.''

''Se Vivo Sou Respeitado, Morto Serei Lembrado, Nasci Para o Comando,Jamais Serei Comandado''.

Postado

no horario do almoço, antes da refeição!


"A indústria do Fitness, saúde e musculação vive desse "sonho" engana trouxa de que você pode ser assim natual e isso é uma mentira deslavada.
A indústria vive de sonhos "se ele conseguiu, com dedicação eu também consigo".
Mas quem entende, sabemos que não é assim..."

Postado

Eu tambem comprei um multivitaminico essa semana .

E tambem tenho essa dúvida de qual o melhor horário pra se tomar ?

Pós - treino ? Almoço ?

Gostaria de saber o seguinte :

E se o almoço for pobre em vitaminas e minerais ( tipo só arrozx , feijão , e carne ) o ideal seria no almoço não ?

Ainda mais se for a refeição sólida pós -treino .

No meu caso é mais ou menos isso . Nem todo dia tenho 3 a 4 qualidades de verduras na refeição .

  • 1 ano depois...
Postado

Toma próximo a uma refeição que contenha gordura por causa das vitaminas lipossolúveis A,D,E, geralmente no almoço é um bom horário, eu tomo depois do almoço.

Whoever said laughter is the best medicine hasn't tried DIANABOL.

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