Estou treinando há 6 meses.

Antes eu pesava 65 e agora peso 70

Estava pensando em fazer um cut daqui um ou dois meses.

Opinem

Antes:

https://imageshack.us...5/51824627.jpg/

https://imageshack.us...8/41026468.jpg/

6 meses depois:

https://imageshack.us...00775copyh.jpg/

https://imageshack.us...695/kjhgfy.jpg/

https://imageshack.us.../818/sgdhw.jpg/

OBS: Não consegui postar a foto, só o link

Editado 9/10/2011 às 01:44 10/9, 2011 por pedrodias10

Nossa, teve bons ganhos em pouco tempo, eu também engordei 5 k, mais não cresci tanto quanto você..

otimos ganhos!

cresceu bem cara, faz bulk limpo e nao cut, ta longe pra cut mesmo daqui 2 meses!

Mano... Desce bulk limpo.

Cresceu muito mano pra poko tempo. Parabéns

shape muito bom, mas pela tua cara, parece q envelheceu 2 anos...

ql suplementação ?

mt bom, poste suas medidas se souber.

suas informaçoes nao batem.

Acho que as pessoas aqui querem ser consideradas as perfeitas. que tem A genetica... vai pra academia alguns meses e vira outra pessoa.

de acordo com informaçoes encontradas nas fotos

quando vc era mais magro a foto foi editada em 31/01/2010

e agora a mais recente foi editada em 08/10/2011

eu nem precisava ir a fundo... era so olhar a foto mesmo. E visivel que ja faz mais de ano de uma foto pra outra.

vc ate pode ter começado a treinar mesmo a 6 meses e ter ganho 5 kg nesse tempo masssssssssssssss

a foto do antes nao faz parte desse periodo

Editado 9/10/2011 às 12:40 10/9, 2011 por Markos

Putz, o cara em seis meses fez milagre, ateh pulou a puberdade!

é isso que nao entendo, pra que isso? o cara tinha resultados bons, ai quer pagar de superhomem pra impressionar quem? claramente ele envelheceu mt mais...

95% deste post sao fake aff

6 mêses? Tu era criança no antes e tá barbado no depois....

bons ganhos ;D

Não a nada como a dedicação para se alcançar otimos resultados

experiencia propria

Editado 9/10/2011 às 21:30 10/9, 2011 por Pokan

Para quem achou bom, brigado pelos elogios, não tomo nenhum suplemento e nem sigo uma dieta mto pesada, como o basico.

Para quem ta falando que eu envelheci, e ta querendo estragar resultados dos outros e eu não sei se é inveja, a foto eh do ano passado, mas não sai disso não filhão, foram mais ou menos 6 meses antes de começar a treinar e só jogava futebol,. Ja fazia a barba na foto de antes (e tem um photoshop na foto com a iluminação), e na foto atual eu tava 2 dias sem fazer a barba quando tirei a foto.

Era a foto que eu tinha achado sem camisa, achei agora foto de Dezembro do ano passado ou Janeiro desse ano, só lembro que estava de férias:

Editado 10/10/2011 às 01:31 10/10, 2011 por pedrodias10

parece ser mais de 6 meses por causa da barba auhauha

por isso eu odeio vim nessa seçao.... infelizmente 80% dessa parte do forum eh fake em algum ponto....

Para quem ta falando que eu envelheci, e ta querendo estragar resultados dos outros e eu não sei se é inveja, a foto eh do ano passado, mas não sai disso não filhão, foram mais ou menos 6 meses antes de começar a treinar e só jogava futebol,. Ja fazia a barba na foto de antes (e tem um photoshop na foto com a iluminação), e na foto atual eu tava 2 dias sem fazer a barba quando tirei a foto.

ESTAMOS COM MUITA INVEJA DOS SEUS MÍSERO 70 kg

Meu querido amigo, quando for postar fotos de antes e depois.. não coloque você com 10 anos e o depois com 25, está na cara que essas fotos tem uma diferença de idade.

Editado 10/10/2011 às 02:26 10/10, 2011 por Rafutes

tb acho, se a foto nao é de exatamente quando vc começou a treinar pra dizer q era? se vc so treinou 6 meses todo mundo leva em conta, não precisa "enxugar" o tempo...

cont. falando a evoluçao é boa...mas a mentira tem perna curta

Mano, eu to falando sério, essas duas que eu postei eh de dezembrodo ano passado ou janeiro desse ano.

Cade o cara lá que viu a data? Ve dessas ai.

Quem não quiser acreditar td bem. Quer apagar o tópico? Apaga ai a vontade, só quero continuar usando o forum normalmente sem ter fama de mentiroso certo?

Editado 11/10/2011 às 12:50 10/11, 2011 por pedrodias10

Foto velha ou não , isso não importa sua evolução foi muito boa , isso aê mano nao desanima não

NO PAIN , NO GAIN

Foto velha ou não , isso não importa sua evolução foi muito boa , isso aê mano nao desanima não

NO PAIN , NO GAIN

Vlw cara, com as fotos que eu postei que tenho ctz q é das ultimas férias percebe-se uma evolução.

Logo menos faço um cult pro verão ta bonitin

1,70 - 70kg aonde voce quer cut??

quem dera tivesse criado barba em 6 meses e crescido mais de 5 cm.. maldita genética de arnolds

1,70 - 70kg aonde voce quer cut??

[2]

Ratiou no lance das fotos só. Forçou a barra. Mas os ganhos estão bons sim

[2]

Pra perder a barriga q apareceu, não me decidi ainda, vamo até dezembro

Mano, eu to falando sério, essas duas que eu postei eh de dezembrodo ano passado ou janeiro desse ano.

Cade o cara lá que viu a data? Ve dessas ai.

Quem não quiser acreditar td bem. Quer apagar o tópico? Apaga ai a vontade, só quero continuar usando o forum normalmente sem ter fama de mentiroso certo?

as outras duas fotos postadas foram editadas no dia 25/07/2010

o lance eh que ninguem ta contestando seus ganhos....

vc teve ganhos bons...

o lance eh vc querer encurtar o tempo. pra parecer que foi magica..

Editado 13/10/2011 às 03:29 10/13, 2011 por Markos