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herick1

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Tudo que herick1 postou

  1. que camisa eh essa a partir dos 4:00 vei? kkkkkk
  2. vlw pelas respostas, vo da uma olhada nesse forium ai.. ja pensei mt, e minha vontade era pedalar na rua, mas desisti, pq aqui nao tem mts ciclovias, e pedalar nas avenidas da medo de atropelamento demais,,
  3. Bom pessoal, to montando uma academia em casa e queria uma bike para aerobico... mas nao tenho ideia de qual comprar.. queria sugestoes do pessoal ai, custo/beneficio... pode ser de spinning tb.. abraço e bons treinos
  4. quando o primeiro cara deu os tapas, eu pensei td bem, vai motivar, mas quando apareceu o gigante, pronto agora vai matar ele kkkkkkkkkk
  5. banded leg press sim, mas ai nao eh speed squat, e sim box squat =)
  6. fez bem em cortar as panturrilhas na primeira foto =)
  7. eu durmo 5-6hrs por dia soh... tenho ganhos, mas axo q tem mt mais haver com dieta d q propriamente c o sono... mas q eu queria dormir 8-10 queria =)
  8. o que eu quis dizer foi que ate para "aparentar" ser grande, tem que ter uma massa muscular mt maior...nesse sentido
  9. Matus Valent, atleta fitness, garoto propaganda de algumas marcas de suplementos e aparelhos de exercicio...tem um fisico mt rasgado, e acho q se destaca pq eh bem alto...acho mt foda...principalmente p mim q tenho 1,93 considero mt dificil ter qualidade muscular assim...
  10. o nome do cara eh foda, ele eh uma armario, sua voz eh sinistra e todos seus videos ta tocando Rammstein...nao tem como nao ser fan
  11. triceps eh como se fosse um testa com bodyweight
  12. herick1

    Phil Heath

    melhor jeito eh trabalhando, nao se prostituindo...
  13. gostei do q ele falou nesse video ai de cima...bem conciente...nem tds querem ser bodybuilders de 220-250 lbs, querem ter um fisico bom e ainda assim ser agradavel de se ver...nao freaks
  14. imagina oq atletas de futebol, basquete, futebol americano diriam que nao podem ganhar massa muscular fazendo aerobicos...seria a morte e fim da carreira deles neh...eh logico que prejudica um bulking mas eh possivel ganhar sim....os ganhos sao lentos mas existe sim...
  15. herick1

    Craig Golias

    /\ diferença de simetria entre os dois, brandon curry show... pena q eh um anaozin...
  16. herick1

    Craig Golias

    na foto ali q ele ta com e mulher e ela ta de branco parece ate q os dois sao photoshop....achei mt desproporcional tb...
  17. po nelsin postou logo um dos piores na minha opniao...mas o cara eh show...pra mim eh o q mais motiva...as frases sao fodas... a cada 15 dias ele lança um novo...
  18. herick1

    Craig Golias

    Uploaded with ImageShack.us e eh namorada mesmo =)
  19. isso nao eh condenaçao, merece somente atençao e uma placa de aviso e outros estudos....tem que se avaliar metodologia e outros fatores envolvidos na pesquisa...ai sim se comprovado eh que vao poder taxar ou nao o ovo... abraço
  20. grouth hj eh o com menores custos hj em dia...
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