Ciclo M Drol (Fotos)

BodyTech · Outubro 7, 2011 às 16:50

Iniciando um ciclo de drol, seguindo o passo a passo do proprio forum para ciclo e TPC. Só nao comprei o tribulus (ainda). Tamox, silimarina...

Tempo de treino: Tempo de treino é uma questao dificil, comecei na academia com 16 anos, fiquei alguns meses, parei alguns meses e tenho feito assim até hj (34 anos), mas nunca levando a serio.

Ciclos nao fiz nenhum, mas quando mais novo tomei varias decas, duras e até hemogenin, mas sem instrucao alguma, fazendo piramidinhas que provavelmente devem ter me prejudicado mais do que ajudado.

Quando tinha os tais 16 anos eu pesava 59,9kg, hj peso 85kg (um pouco acima, nao tenho como medir mas o BF deve estar bem alto), na minha melhor epoca (nunca fui grande, mas era pelo menos definido), pesava entre 75 e 80kg. A barriga só veio depois de casar e ficar 5 anos parado. hehe

Voltando agora suplementando (nunca tinha tomado whey na vida) com whey, bcaa, (tomei creatina mas ja acabou o pote de 300g), dextrose e um hipercalorico que tem um pouco de cada coisa (me serve como desejum).

Meu objetivo agora é fazer o tal do bulking (mas limpo, sem comer besteira) para depois fazer um cutting e me livrar desse BF alto. No "avaliador" que coloca peso, idade e cintura deu quase 20% de BF (deve ser isso mesmo.... ta ruim)

Medidas:

Biceps: 35 cm esticado

40 cm contaido

coxa

59 cm

panturrilha

38 cm

peito relaxado

104 cm

cintura

94 cm

ombro

122 cm

ante braco

30cm

peso: 85kg

Dia 2/10 - Tomei o primeiro no dia 2, um domingo, me alimentei mal (uma lasanha pronta no almoco e pastel com um sanduiche no jantar)

Dia 3/10 – peito e triceps - Iniciando o treinamento "tunado"

Como me alimentei mal (e dormi pouco, por causa do trabalho, cerca de 6hs), acabei o treino (normal) e fiquei muito cansado. Com muito sono, fui para o trabalho quase dormindo no volante.

Depois do almoco (frango grelhado, arroz, feijao, um pedaco de salmao, um pedaco de carnee uma saladinha (tomate, milho, ervilha, cebola, alcaparras e champignon) com um suco del valle) tomei o Segundo e bebi aproximadamente 2,5lts de agua no dia.

Amanha vou tentar 3litros para chegar numa media de 4 litros por dia.

Como tenho acompanhado no forum, acredito que os resultados/efeitos só vem a partir do termina da primeira semana, entao blz. Paciencia.

Dia 4/10 - uns 3lts de agua no dia, almoco normal com arroz, feijao e frango gralhado (com uma saladinha), whey, dextrose e hiper caloric / bcaa.

Continuo me sentindo muito cansado após os treinos (mais cansado do que ants, mas pode ser stress de trabalho ou noites mal dormidas) e sem aumento nos pesos.

Tambem sem colateral, libido 100%

Dia 5/10 – acordei mais bem disposto hj (ateh pq dormi melhor depois de estar destruido ontem a noite), hj é perna e ombro, vou deixar pra malhar a noite pq o trabalho me chama.

Dia 6/10 - O cansasso continua após o treino e diria que foi um treino normal, só consegui malhar ombro, nao deu tempo de malhar perna mas tudo tranquilo.

Dia 7/10 - Segundo treino de peito depois de iniciar o ciclo. Acredito que hj tenha colocado mais peso nos aparelhos. Alem de fazer a serie toda, ainda tava com gás para malhar tudo de novo. Treino de triceps normal

Dia 8/10 - Acordei hoje com “dores” no peito (musculares), um pouco inchado, como se tivesse acabado de treinar.

BodyTech · Outubro 8, 2011 às 14:05

Treino bom na sexta. Costas e biceps. Ao termimar costas o braco ja tava explodindo. Hj eh o ultimo dia da semana "1". Amanha comecam 2 capsulas.

Até agora nao notei nenhuma diferenca. Nem em medidas, nem peso, nem forca. Vou eaperar a proxima semana para pensar se pode ser falso ou nao.

BodyTech · Outubro 8, 2011 às 23:25

Treinamento pesado e muito cansativo. Nao da vontade de fazer mais nada o dia todo. Nenhum colateral e nenhuma melhoria aparente.

Tomelirola · Outubro 9, 2011 às 21:13

Cara terceiro dia de Mdrol eu já estava feito um doido! Será que é quente essa parada ai?

gabrielqueiroz · Outubro 9, 2011 às 21:20

Verdade, maioria dos relatos já relata aumento de 2,5kg na primeira semana. Como está sua dieta bulk ? A foto do avatar é você mesmo ? Abraços

BodyTech · Outubro 9, 2011 às 21:56

Cara terceiro dia de Mdrol eu já estava feito um doido! Será que é quente essa parada ai?

Poizé... o lance pode estar gerando uma expectativa muito alta e "nao é isso tudo" ou realmente pode ser placebo. Como comecou agora a segunda semana, vamos ver que no que dá, se no final da segunda semana (que onde eu vi aqui aparecem mais os resultados) nao acontecer nada, é pq é paraguaio. :mad:

Verdade, maioria dos relatos já relata aumento de 2,5kg na primeira semana. Como está sua dieta bulk ? A foto do avatar é você mesmo ? Abraços

Entao, eu estou tomando hiper calorico 1x ao dia mas to pensando em aumentar pra 2x (fora o whey/dextrose), almoco tem dado em média 500grs, sendo muito peito de frango, arroz integral, feijao... Na foto sou eu. Tirei segunda passada pra poder ter nocao de como vou ficar no final e poder fazer uma comparacao.

Vlw

BodyTech · Outubro 11, 2011 às 03:26

Primeiro dia de treino da segunda semana. Comecei a tomar 2 por dia ontem (domingo) e notei uma brutal diferenca. Pelo que entendi, "agora" comecou a fazer efeito. Nao sei se tem a ver com peso, idade ou qquer outro fator, mas o lance é que em mim, 1 por dia nao deu onda. Ok, deve ser uma primeira semana de gradativa adaptacao ao produto e tal, mas tem muita gente que fala em fazer 2,2,2 vejo que faz sentido.

Acho que o treino de hj foi o melhor treino em meses. Peito e triceps, como a academia estava mega-cheia e eu nao gosto de malhar supino reto, barra solta, sem um parceiro pra ajudar, fui malhar na maquina. O que normalmente colocava entre 60 e 70kgs, foi a 80/100kgs. Falo isso pq sempre que ta cheio eu malho na maquina entao eu sei quanto eu pegava e quanto coloquei hj. Triceps idem. Aumento consideravel nos pesos.

Posso dizer que estava "bolado" de ser falso mas agora me empolguei de novo.

"Dei um jeito" na lombar na hora de fazer o supino 45, ta rolando um desconforto (que psicologicamente, depois de ler no forum, ja estou associando a um colateral), mas amanha passa.

Acho que aumentei 1kg (essa balanca aqui de casa é uma porcaria), mas tenho uma teoria: posso ter ganhado massa magra e perdido gordura, oq meio que "equilibra". Visualmente acho que comeco a visualizar uma diferenca, mas pode ser a empolgacao.

É isso. Stay tuned. Segunda que vem eu vou medir novamente e tirar mais uma foto.

BodyTech · Outubro 12, 2011 às 04:30

Acordei hj super disposto e fui fazer um aerobico (boxe), resultado, ombro destruido, oq atrapalhou um pouco o treino de costas hj. Ta rolando um leve desconforto na lombar, mas nao acho que tenha a ver com o drol.

BodyTech · Outubro 13, 2011 às 05:11

Todo dolorido por conta do boxe ontem (dor muscular). Como foi feriado, nao consegui ir treinar (oq seria perna e ombro), pelo menos serviu para me recuperar, dormi bem, comi bem. Quinta é peito!

sinistru · Outubro 13, 2011 às 05:21

Oloco, fiz um de oxandrolona e deu 2 kg na primeira semana e 5 no total, o seu deveria ter aumentado mais ja que o M-drol é mais forte.

Deu dor nas costas?

Vo acompanhar

Editado Outubro 13, 2011 às 05:24 por sinistru

Tomelirola · Outubro 13, 2011 às 13:53

È isso ai mano, tu eh muito grandinho pra tomar só um por dia né! A parada é forte mas não faz milagre.

2 por dia é o mínimo pra qualquer um com mais de 70kg. E vc tem 85 né! Perdeu tempo nessa primeira semana, agora vc vai ver o bichinho funcionando. Se ele for verdadeiro. Se bobiar manda mais uma semana.

dfm8thebest · Outubro 13, 2011 às 14:15

Eu amndei 1por dia por 5dias depois vi que nao tive nenhum colateral brabo ja mandei 2por dia e no segundo ciclo meu cheguei a mandar 3por dia kkkkkkkkkkk é so asssim pra crescer mesmo kkkkkkkkkkkk

~~marc01~~ · Outubro 14, 2011 às 02:55

Oloco, fiz um de oxandrolona e deu 2 kg na primeira semana e 5 no total, o seu deveria ter aumentado mais ja que o M-drol é mais forte.

Deu dor nas costas?

Vo acompanhar

vc num tinha 15-16 anos o0 jah ta ciclando...

topic: acompanhando mano

Abraço

sinistru · Outubro 14, 2011 às 11:19

vc num tinha 15-16 anos o0 jah ta ciclando...

topic: acompanhando mano

Abraço

Fiz um ciclinho de oxan, básico

é 16 anos, to treinando faz quase 2 anos e meio, e um ano participo aqui do fórum. Comecei com 49 kg nivel desnutrido kkkk, agora to com 66 kg/1,70m, ja passei pra nivel de frango kkkk.

Sem colaterais.

Topic: Relata ai cara

BodyTech · Outubro 14, 2011 às 23:12

Oloco, fiz um de oxandrolona e deu 2 kg na primeira semana e 5 no total, o seu deveria ter aumentado mais ja que o M-drol é mais forte.

Deu dor nas costas?

Vo acompanhar

Poizé, mas acho que o problema foi ter tomado apenas um na primeira semana. Entao, dor nas costas (ainda) nao.

È isso ai mano, tu eh muito grandinho pra tomar só um por dia né! A parada é forte mas não faz milagre.

2 por dia é o mínimo pra qualquer um com mais de 70kg. E vc tem 85 né! Perdeu tempo nessa primeira semana, agora vc vai ver o bichinho funcionando. Se ele for verdadeiro. Se bobiar manda mais uma semana.

Poizé, véio.

Como eu segui o "tutorial", achei que ia ser mais "seguro" tomar 1 na primeira semana mas agora vejo que foi um desperdicio de tempo. Vivendo e aprendendo.

Realmente o aumento de pesos e etc... só tá vindo agora na segunda mesmo. O que diziam pegar na primeira semana (1, 2kgs) eu to pegando só agora. Hj me pesei e tava om 1,5kg ou 2kg a mais (balanca da casa e video é foda)

Eu amndei 1por dia por 5dias depois vi que nao tive nenhum colateral brabo ja mandei 2por dia e no segundo ciclo meu cheguei a mandar 3por dia kkkkkkkkkkk é so asssim pra crescer mesmo kkkkkkkkkkkk

Pourra, 3 por dia eu já acho demais. Deixa pro proximo ciclo. Vamos ver como vou terminar esse e manter.

vc num tinha 15-16 anos o0 jah ta ciclando...

topic: acompanhando mano

Abraço

ahhah, essa garotada... se bem que tomar 3 hemogenins por dia quando eu tinha uns 17 como eu tomei nao foi nem um pouco esperto tambem.

Fiz um ciclinho de oxan, básico

é 16 anos, to treinando faz quase 2 anos e meio, e um ano participo aqui do fórum. Comecei com 49 kg nivel desnutrido kkkk, agora to com 66 kg/1,70m, ja passei pra nivel de frango kkkk.

Sem colaterais.

Topic: Relata ai cara

Daqui a pouco chega no peso mosca, ahhahah. To brincando. eheh

Entao galera, como todos falaram e concluo (só agora, depois de passar por isso), devia ser adicionado no "tutorial" que quem tem mais de 75kgs deveria fazer 2,2,2, pq a forca e o inicio do ganho de peso só tá vindo agora mesmo.

Eu treinei peito ontem igual um monstro (de novo), alem de ser oq eu mais gosto, pulei de 60kg no supino pra 100kg. Isso estimula qualquer um a treinar mais forte, né?

Continuo comendo muito peito de frango e tomando o hiper calorico 2x no dia.

Na fita, só medi braço: ganhei apenas 0,5cm de braco contraido (40,5cm agora) e 1cm esticado (estranho 36cm)

Ontem me deu um MEGA SONO, de quase nao me aguentar em pé, mas depois que eu almocei passou. No dia anterior dormi meio mal por causa de trabalho entao ACONSELHO: Se vai tomar drolzinho, DURMA BEM, pq se nao dormir direito, dia seguinte tu fica MORTO.

Tenho reparado tambem que posso ter ganhado mais peso do que a balanca diz, pq estou me achando UM POUCO mais seco. Entao se eu perdi 500gr de gordura e ganhei 500gr de massa magra, visualmente vou notar, mas na balanca continua a mesma coisa (1kg de isopor e 1kg de chumbo pesam a mesma coisa, só o volume deles que é diferente)

Colateral: Tenho me stressado mais facilmente.

Ontem consegui arranjar um 1MR, acho que vou guardar ele pro TPC. O que acham? Mando logo agora ou espero?

Vlw a todos que tao acompanhando.

Editado Outubro 14, 2011 às 23:00 por BodyTech

BodyTech · Outubro 15, 2011 às 16:01

Ontem(sexta) nao deu pra ir, mas hj a academia abre e vou malhar costas/biceps e ombro pra botar em ordem novamente. Dormi na boa, acordei bem disposto. To MORRENDO de fome.

cbononi · Outubro 15, 2011 às 21:56

Comecei hj meu primeiro ciclo da vida... m drol tb... será q devo fazer com 2 na primeira semana? 120kg 18%bf

~~marc01~~ · Outubro 15, 2011 às 22:03

Comecei hj meu primeiro ciclo da vida... m drol tb... será q devo fazer com 2 na primeira semana? 120kg 18%bf

passa lah no topico fixo de m-drol.. tem tudo..

tah giga em mano, foda eh essa gavioes sauhsauhsauha

Abraço

BodyTech · Outubro 15, 2011 às 22:31

Comecei hj meu primeiro ciclo da vida... m drol tb... será q devo fazer com 2 na primeira semana? 120kg 18%bf

Bicho, com certeza faz 2,2,2...

Como eu fiz 1,2,2 vou pegar uns 10 que me sobraram e vou tomar mais 5 dias de 2 capsulas pra "compensar" o tempo perdido na primeira semana.

passa lah no topico fixo de m-drol.. tem tudo..

tah giga em mano, foda eh essa gavioes sauhsauhsauha

Abraço

De repente o cara tem 2,10m de altura, hehehe

Entao, continuando... hj completo a segunda semana (que pra mim conta como a primeira pois tomei apenas um durante a primeira semana), estou gostando muito e sem colaterais. Forca aumentando gradativamente, peso e medidas ainda um pouco timidos, mas acho que to dando uma secada. Vamos ver no final da terceira (4a) semana.

Só deu tempo de malhar costa e biceps hj, mas com uma novidade: tomei meio scoop de 1.m.r. pra testar e curti bastante. Deu bastante disposicao e aumentei ainda mais os pesos. Agora to tomando whey com dextrose enqto escrevo o post e ja to com fome de novo. To parecendo um somaliano... :hannibal:

O que senti de diferenca com o 1.m.r. é um gás (meio scoop), uma empolgacao maneirinha. Nenhum colateral como ja ouvi dizer que gente fica com dor de cabeca, sente calafrio, blablabla. Nada disso.

O ruim é que nos finais de semana nao consigo me policiar pra beber agua entao tenho reparado a urina num tom de amarelo escuro. Durante a semana, bebendo, 2, 3 litros d'agua ela fica bem clara. Vou tentar me policiar mais, mas como sao apenas 2 dias na semana...

sinistru · Outubro 15, 2011 às 23:36

Daqui a pouco chega no peso mosca, ahhahah. To brincando. eheh

Isso mesmo, meta 75kg, daqui a pouco 70kg peso mosca kkk

Editado Outubro 15, 2011 às 23:36 por sinistru

BodyTech · Outubro 16, 2011 às 05:22

Isso mesmo, meta 75kg, daqui a pouco 70kg peso mosca kkk

Hmm, 75kg é Super-médio.

:laughingsmiley:

https://pt.wikipedia.org/wiki/Categorias_de_peso_do_boxe

~~marc01~~ · Outubro 16, 2011 às 15:32

Hmm, 75kg é Super-médio.

https://pt.wikipedia....de_peso_do_boxe

eh meio medio do UFC, detentor do cinturao george saint pierre =]

rafaelblink · Outubro 16, 2011 às 15:48

esse m drol é o pipoco viu. acompanhando.

~~marc01~~ · Outubro 16, 2011 às 15:54

esse m drol é o pipoco viu. acompanhando.

tendi nao..

BodyTech · Outubro 16, 2011 às 18:09

tendi nao..

Tambem nao.

Deve ser Giría de João pessoa, deve querer dizer que é "bom". :oink:

Ronaldo junior :P · Outubro 16, 2011 às 20:39

acompanhando fala brow bons ganhos ai

pow cara queria saber quanto sai $ um ciclo de m drol com tpc e suplementos pra pos ciclo teria como me fala??

vo junta uma graninha pra ve se faço ate fim do ano abraço

BodyTech · Outubro 17, 2011 às 15:27

Vou te dar uma média do que eu gastei. Sem falar onde, pq acho que nao pode fazer propaganda.

drol pote - R$ 200,00 (dividi o pote com um brother, entao gastei só R$ 100,00)

whey - R$ 88,00 (ja tinha comprado mesmo, independente do ciclo)

dextrose - R$ 10,00 (ja tinha comprado mesmo, independente do ciclo)

hiper calorico - R$ 75,00 (este eu comprei só pro ciclo)

Entao, até agora "só pro ciclo" = R$ 175,00 (divide o drol com alguem que 45 pra cada dá certinho um ciclo, dai tu divide)

Tpc - 1.m.r. = R$ 200,00 (tambem, independente do ciclo eu ja ia tomar)

Silimarina foi 25 cada caixa, acho que comprei umas 3 - R$ 75,00

tamox 20mg - R$ 70,00 (na farmacia) tamox 10mg - acho que us R$ 30,00 numa "farmacia de internet"

Dostinex nao devo comprar pq nao senti nada e o TT essa semana comeco a procurar. É isso, espero que tenha dado "uma luz".

Abs,

Tomelirola · Outubro 17, 2011 às 16:30

Pode crer cara agora mete bala ai! O esquema de começar com 1 caps é só pra sentir mesmo. Ou melhor se não sentir pode aumentar =D.

Te cuida com esse 1mr ai que é forte pra porra!

Se continuar de boa com 2 capsula vale tu mandar 3 capsula na ultima semana. Ai o bicho pega!

Abraço velho e boa sorte!

BodyTech · Outubro 17, 2011 às 17:35

Pode crer cara agora mete bala ai! O esquema de começar com 1 caps é só pra sentir mesmo. Ou melhor se não sentir pode aumentar =D.

Te cuida com esse 1mr ai que é forte pra porra!

Se continuar de boa com 2 capsula vale tu mandar 3 capsula na ultima semana. Ai o bicho pega!

Abraço velho e boa sorte!

Acho que nao vou mandar 3 nao, vou só prolongar mais 5 dias (quase uma quarta semana) tomando 2 por dia pra completar minhas 45 caps.

Vlw,

BodyTech · Outubro 18, 2011 às 01:20

Tomei o 1.m.r. de novo hj (ainda meio scoop) e deu uma leve aumentada de peso. O treino de peito continua animal e triceps tentei dar uma puxada maior trocando um exercicio.

Uma surpresa, como eu havia falado antes, a balanca daqui de casa é "xing ling", dai hj no vestiario da academia avistei uma balanca eletronica (parrudona) e fui me pesar. OBVIAMENTE nao podemos comparar bananas com peras, entao a balanca aqui de casa nao é parametro pois ja que eu pesei "errado" em casa, deveria continuar pesando "errado" pra medir a diferenca, mas como eu queria saber o peso "real", deu 88.6kg desconta ai o tenis, bermuda e camisa, vamos fechar em 88kg. Aqui em casa a balanca marca 86kg... Vou continuar adotando ela pois comecei com ela, entao a diferenca tem que dar aqui em casa e nao lá. Mas de qquer forma, se eu fechar o ciclo com 90kg ta de bom tamanho.

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