Favoretoz 9 Postado Março 17, 2013 às 16:16 Compartilhar Postado Março 17, 2013 às 16:16 pow, esses lambaris aí desse jeito eu não encaro não, não faz muito meu gosto hahahahaha confesso que foi bem zuado o gosto mesmo uhauhauha, mas nada que uma pimenta não resolveu! ciclismo foi bem intenso hoje, tá ai a suplementação + almoço pós treino. obs: essas 2 batatas doce laranja são uma variedade que chamam por aqui de batata doce acenourada uhauahuh (muito saborosa PQP). 230g peito de frango cozido no vapor,330g batata doce e os vegetais não pesei ;/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WertWet 11 Postado Março 18, 2013 às 05:08 Compartilhar Postado Março 18, 2013 às 05:08 eu cozinhei eles no vapor OMG, vc comeu eles com rabo, olhos, tudo ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Março 18, 2013 às 06:06 Compartilhar Postado Março 18, 2013 às 06:06 parece aquele primeiro reality show que teve na globo 10 anos atrás sei lá.. que comiam coisas bizarras kkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Favoretoz 9 Postado Março 18, 2013 às 15:21 Compartilhar Postado Março 18, 2013 às 15:21 OMG, vc comeu eles com rabo, olhos, tudo ? uhauhauh tirava as cabeças ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Mhank Postado Março 18, 2013 às 17:33 Compartilhar Postado Março 18, 2013 às 17:33 Lembrei desse tópico hoje quando fui almoçar e atualmente em bulk.. 2 conchas de arroz branco + brócolis a vontade + grao de bico, maionese temperada que não dá pra ver ali + saladas + 1 concha de feijão, 2 filés de salmão, 2 filés de frango + 2 pedaços de melancia + 1 pote com 3 bolinhas de sorvete. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Notreveh 4 Postado Março 18, 2013 às 22:59 Compartilhar Postado Março 18, 2013 às 22:59 Salmão...tá ae algo que se eu pudesse teria todo dia no meu bulking! Não gosto de peixe só pela questão da espinha, por isso gosto muito de atum, sardinha (ambos em lata) e adoro salmão. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ronan Souza Crisci 49 Postado Março 18, 2013 às 23:04 Compartilhar Postado Março 18, 2013 às 23:04 Salmão...tá ae algo que se eu pudesse teria todo dia no meu bulking! Não gosto de peixe só pela questão da espinha, por isso gosto muito de atum, sardinha (ambos em lata) e adoro salmão. fora o precinho salgado kkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Notreveh 4 Postado Março 18, 2013 às 23:06 Compartilhar Postado Março 18, 2013 às 23:06 fora o precinho salgado kkk esse é o maior problema! kkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnalistaTI 70 Postado Março 19, 2013 às 14:29 Compartilhar Postado Março 19, 2013 às 14:29 500g de file de frango + uma porção de salada completa. Divide em 2 refeições, as 12:00 e as 15:30 segue a dica. Como veio Uploaded with ImageShack.us Como as divide Uploaded with ImageShack.us Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caiooo! 153 Postado Março 19, 2013 às 17:04 Compartilhar Postado Março 19, 2013 às 17:04 boa idéia man hahahaha ... eu sou mais old saiu de casa com 5 marmitas e fuck off hahahaha Favoretoz reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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