[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

[Bernos 50]

dilicia

[RTiago 307]

Hoje meu pos treino cutting ficou assim:

Entrada: Filé de peito de frango, berinjelas grelhadas, rodelas de tomate e batatas (feitas no microondas).

Sobremesa: Sorvete de chocolate, bolachas champanhe, skarchitos (sucrilhos de açúcar), super balls (sucrilhos de chocolate), chantily, morangos congelados, e doce de leite com chocolate.

Sobremesa devidamente encaixada nos meus macros diários.

IIFYM RULESSSSS ! ! ! ! !

Cutting like a boss...

[Marinheira 4]

RTiago, como faz essas batatinhas no micro? To aguada =O

[RTiago 307]

RTiago, como faz essas batatinhas no micro? To aguada =O

Corto em rodelas (não muito finas, de mais ou menos 1 cm de espessura). Para tempero pego um ou dois dentes de alho, amasso junto com tempero pronto ou sal, e pimenta. Tempero as batatas, coloco em uma jarra (aqui em casa tem uma que é ótima para fazer essas batatas, mas pode ser um prato normal mesmo), e levo ao microondas por uns 10 minutos em potência máxima. Fica com um gosto igual a assada, fica muito bom ! ! !

[juninhow 0]

Curti essa receita das batatas hen .... e essa sobremesa ai fico caprichada nehh rss!! Mto bom ... a batata no microondas nao fica meio molengona naao??

Editado Abril 3, 2012 às 18:24 por juninhow

[garotomarombeiro 2]

ver este topico em cutting forte,e tortura pura

[Usama-Binlader 7]

Putz, os prato do Tiago Owna, mãe de deus

[RTiago 307]

Curti essa receita das batatas hen .... e essa sobremesa ai fico caprichada nehh rss!! Mto bom ... a batata no microondas nao fica meio molengona naao??

Fica macia, mas molenga não. Se quiser deixar um tempo a mais, fica mais dura e crocante.

ver este topico em cutting forte,e tortura pura

Também estou em cutting... aguarde meu bulk ! ! ! ! ! ! rsrs

Putz, os prato do Tiago Owna, mãe de deus

Valeu, cara ! ! !

[Marinheira 4]

Corto em rodelas (não muito finas, de mais ou menos 1 cm de espessura). Para tempero pego um ou dois dentes de alho, amasso junto com tempero pronto ou sal, e pimenta. Tempero as batatas, coloco em uma jarra (aqui em casa tem uma que é ótima para fazer essas batatas, mas pode ser um prato normal mesmo), e levo ao microondas por uns 10 minutos em potência máxima. Fica com um gosto igual a assada, fica muito bom ! ! !

HUUUUUUUUUUUUUUUUUUM! Obrigada =]

[mr.floyd 9]

beijinho de whey+leite em pó+leite condensado

a foto eu peguei na net, mais fica igualzinho, um dilicia

só misturar tudo, fica mt bom