[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

[WertWet 11]

boa Aless. Vc voltou pro brasil?

[Johnn 5835]

Três horas da matina e eu fritando batata doce hauhauhuahauh

LOL queimou tudo

Ah,não queimou acho.

[Aless 4674]

boa Aless. Vc voltou pro brasil?

Sim

[Diemag 327]

Não é bonito, mas estava gostoso e é saudável:

Arroz com linguiça, feijão, ovos cozidos (foram 5 ao total), peito de frango, beterraba, alface e suco de abacaxi, manga, hortelã e algumas ervas.

Po, cara, isso fica bom demais.

[Bastardo honrado 199]

Daqui a pouco sai um suquinho de acerola com cenoura, com salada, macaxeira e bife, tô almoçando só agora. Acerola do pé aqui de casa.

Editado Outubro 26, 2013 às 22:02 por Bastardo honrado

[miguelnramos 206]

Quantas refeições tu faz por dia, Aless?

[AdsonLucas 0]

Lanche da tarde.

Banana com:

- Creme de goiabada (bate a goiabada no liquidificador com creme de leite)

- Paçoca por cima do creme

- Uma pitada de Canela

[Felipe Rodrigues 18]

Almoço: 220g de peito, 40g de arroz integral e 160g de batata-doce e um pingo de caldo de feijão...:-)

[Aless 4674]

Quantas refeições tu faz por dia, Aless?

Normalmente 2, almoço e jantar, e às vezes treino em jejum ou às vezes treino no meio da tarde. Ou treino em jejum e como 2 sanduíches americanos e só como mesmo no jantar.

Por falar em jantar, esse foi o meu ontem. Na verdade, tirei algumas fotos apenas, não ia tirar foto de cada carne que pegava...

Linguiça calabresa apimentada, uma delícia. E filé de porco com bacon:

Picanha e peito de frango com bacon:

E para terminar: sagu, doce de abóbora e pudim

[xixofree 1]

aless bulk sujao do capiroto???