carlos alexandre 52 Postado Setembro 4, 2011 às 20:41 Autor Compartilhar Postado Setembro 4, 2011 às 20:41 essa execução é simplesmente uma forma de tornar a puxada num exercício isolador... você não deveriam estar substituindo pela remada compelta. - Mais o objetivo é esse mesmo, já foi dito: isolar o trabalho dos dorsais e minimizar o trabalho dos bíceps. E os resultados são excelentes, quem quiser um trabalho completo, é só fazer o exercício de forma tradicional. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Reinaldo.Gomes 275 Postado Setembro 5, 2011 às 04:02 Compartilhar Postado Setembro 5, 2011 às 04:02 só que esse movimento não isola o trabalho "dos dorsais". é quase que exclusivamente o latíssmo (asa). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
carlos alexandre 52 Postado Setembro 5, 2011 às 12:30 Autor Compartilhar Postado Setembro 5, 2011 às 12:30 só que esse movimento não isola o trabalho "dos dorsais". é quase que exclusivamente o latíssmo (asa). - Foi isso que eu quiz dizer. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabrielqueiroz 60 Postado Setembro 5, 2011 às 13:45 Compartilhar Postado Setembro 5, 2011 às 13:45 Valeu pela contribuicao carlos ! carlos alexandre reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus_ 309 Postado Setembro 6, 2011 às 22:01 Compartilhar Postado Setembro 6, 2011 às 22:01 testei ontem Gostei, apesar de eu não sentir dor nas dorsais (NUNCA, nem fazendo as 50 reps de barra fixa lá) parece que pegou bem Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
carlos alexandre 52 Postado Setembro 6, 2011 às 22:03 Autor Compartilhar Postado Setembro 6, 2011 às 22:03 Que bom que gostou, com a prática vc sente cada vez mais o trabalho do latíssimo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zé Maria 118 Postado Setembro 6, 2011 às 22:55 Compartilhar Postado Setembro 6, 2011 às 22:55 valeu carlos. nao senti tanto o trabalho dos biceps. quando tiver dicas desse nivel . nunca esqueça de colocar no fórum rsrs vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
carlos alexandre 52 Postado Setembro 6, 2011 às 23:48 Autor Compartilhar Postado Setembro 6, 2011 às 23:48 valeu carlos. nao senti tanto o trabalho dos biceps. quando tiver dicas desse nivel . nunca esqueça de colocar no fórum rsrs vlw - Valeu parceiro, estou testando agora essa técnica para panturrilhas, ainda não tenho uma opinião sólida, mais por enquanto estou gostando: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
arthurfx 2 Postado Setembro 7, 2011 às 01:32 Compartilhar Postado Setembro 7, 2011 às 01:32 Ja faz 2 semanas que eu venho testando é está aprovadissimo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IParanoid 15 Postado Setembro 7, 2011 às 02:07 Compartilhar Postado Setembro 7, 2011 às 02:07 Thanks for sharing Carlos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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