O Mito Da Pele Flácida

[Hulkao 0]

Tambem estou nessa sequei 21kg hoje peso 67kg com 170cm de altura o problema e essa barriga que nao some,vou começar um bulk limpo pra enfim eliminar essa maldita barriga.

[Zerg 6]

Postando para acompanhar o topico, minha opinião foi sempre essa após perder 30 kilos agora com dieta de cutting e termo, mas sempre com treino de hipertrofia e aerobico, ainda tenho muita muita gordura no abdomen, mas tenho certeza que se conseguir baixar essa porra desse bf meu para os 4% eu vou conseguir acabar com excesso de pele, com excesso de gordura, com excesso de celulas adiposas.

E vey pode demorar, hoje estou com 81kilos e 1,80 de altura acredito que chegando aos 70 kilos no cutting eu consiga um resultado legal, mas se chegar aos 70 e não estiver trincado ainda do jeito que quero eu chego aos 60 sem problemas, ai depois penso em crescer ^^ sim vou ficar um frango feio do caralho, mas ja fui um frango gordo do caralho tambem então fodas ^^

Foco força e fé treine para você e tenha um objetivo.

[vitorsa2 49]

Postando para acompanhar o topico, minha opinião foi sempre essa após perder 30 kilos agora com dieta de cutting e termo, mas sempre com treino de hipertrofia e aerobico, ainda tenho muita muita gordura no abdomen, mas tenho certeza que se conseguir baixar essa porra desse bf meu para os 4% eu vou conseguir acabar com excesso de pele, com excesso de gordura, com excesso de celulas adiposas.

E vey pode demorar, hoje estou com 81kilos e 1,80 de altura acredito que chegando aos 70 kilos no cutting eu consiga um resultado legal, mas se chegar aos 70 e não estiver trincado ainda do jeito que quero eu chego aos 60 sem problemas, ai depois penso em crescer ^^ sim vou ficar um frango feio do caralho, mas ja fui um frango gordo do caralho tambem então fodas ^^

Foco força e fé treine para você e tenha um objetivo.

força brother... esse é o pessamento...

[Emersonds 0]

Galera, tenho esse problema, emagreci uns 30 kg também, agora estou com 74kg, tenho 1,80 de altura e uns 11% de BF, creio eu... Depois de um acompanhamento, mas ainda tenho muuuuita pele na região da coxa, vou postar fotos, e se puderem me dar a opinião de vocês...

https://imageshack.com/i/ngonzdj

https://imageshack.com/i/mkb63ij

https://imageshack.com/i/ne55plj

https://imageshack.com/i/mvy3xlj

https://imageshack.com/i/nmwx2sj

https://imageshack.com/i/f2iwpdj

Eae, o que acham? uma Endocrinologista disse que era só cirurgia, já um cirurgião disse que não valeria a pena...

Editado Novembro 9, 2013 às 01:31 por Emersonds

[Vinicius Palhares 2]

Acho esse conceito errado. Cheguei a ficar com 9.5% de BF e ainda tinha muita pele sobrando, sobretudo no abdome. Já vi gente com BF's maiores sem esse excesso de pele todo a que me refiro (sim, sou ex-gordo)

[johndoe_ 32]

Acho esse conceito errado. Cheguei a ficar com 9.5% de BF e ainda tinha muita pele sobrando, sobretudo no abdome. Já vi gente com BF's maiores sem esse excesso de pele todo a que me refiro (sim, sou ex-gordo)

concordo plenamente, mesmo caso aqui.

[Teuzinhomirin 7]

Belo artigo Aless queria muito saber sobre isso

[yur1 0]

Aless, muito obrigado mesmo por partilhar o artigo e por todo o debate e conteúdo gerado aqui no tópico.. Malho a quase 6 anos, fui gordinho na época de escola e sou endo. Agora que li post por post segue o meu relato.

Desde que entrei na academia meu principal objetivo era a definição muscular, principalmente a parte abdominal. Logo quando entrei pesava 90kg com 1,74, sem massa nenhuma e tive a brilhante e estúpida ideia de sair perdendo gordura de forma desenfreada como muitos aqui também fizeram. Cai para 75kg onde a homeostase impedida que meu peso diminuísse, na época eu era bastante leigo e imaginei que por não conseguir diminuir mais meu peso, ele se manteria mais ou menos naquela faixa. Não mudei alimentação, não procurei estudar mais sobre e não demorou muito ao meu peso voltar aos 90kg com algum grau de mm. Alguns anos aprendendo a controlar meu corpo, alimentação, treinos e suplementação consegui hoje chegar ao melhor nível que meu corpo já atingiu durante todo esse tempo, mas mesmo assim pra mim é pouco. Atualmente estou em um cutting bastante pegado, depois de uma mudança drástica de hábitos alimentares e diversos outros aspectos, cheguei a conclusão de que não conseguirei obter o abdômen que tanto busco, nem no final desse cutting muito menos quando esse dia chegar, só com cirurgia mesmo. Eu concordo em partes com o artigo, de fato mantendo sua mm e talvez ate ganhando em uma perda de bf consistente e de forma consolidada, seu abdômen tende a ficar com um aspecto melhor comparado a perdas drásticas de peso. Contudo, não acho que meu abdômen irá ficar reto, ou o mais perto disso visivelmente seco diante de todas as adversidades, sem cirurgia..

Senti falta de fotos, acho que um comparativo de todos os que comentaram nesse tópico seria de grande valia, pois assim teríamos exemplos a nos espelhar e até a pedir algum tipo de ajuda por experiencia vivida. Eu mesmo preciso fazer um comparativo legal aqui e postar, fico devendo mas vou acompanhando o tópico ajudando no que puder.

Aless, você tem alguma foto de um antes e depois seu? Procurei no primeiro post do seu diário e não encontrei, abs!

[_Julia_ 4]

Tenho Síndrome de Ehlers-danlos tipo III e uma das características é a chamada cútis elástica. Infelizmente, não tem cura. Meu BF é 12% (considerado baixo para mulheres), nunca engordei e emagreci consideravelmente, não pareço ser flácida, a pele não fica balançando, mas, quando puxada, estica-se muuuuito. É muito esquisito. Sofri a vida inteira com isso e o curioso é que os lugares em que mais se estica são onde menos acumulo gordura: costas e abdômen. Muito chato!!!

[.RussO 209]

Belo artigo! ainda bem que nunca tive problemas com esse lance de pele ;x