Na minha tb n tem gaiola, acho o cúmulo , ainda bem que vou mudar de academia mes que vem.

A respeito da suplementação Jonas, nego te zuou provavelmente pq ta mais que na cara que ele usa anabols e isso já ajuda mtu mas EU acho que ele deve cuidar mais da alimentação.

Acho que sai mais em conta.

Na minha tb n tem gaiola, acho o cúmulo , ainda bem que vou mudar de academia mes que vem.

A respeito da suplementação Jonas, nego te zuou provavelmente pq ta mais que na cara que ele usa anabols e isso já ajuda mtu mas EU acho que ele deve cuidar mais da alimentação.

Acho que sai mais em conta.

Certo velho, eu sakei a parada, porem tem comentarios que ele ta levando uma suplementação pesada alem dos ea...por isso resolvi pedir...valew ae

Ué pode ser que sim tb, ele tem grana né pode mandar uma suplementação show.

ele já deve cuidar bem da alimentação, mesmo com ae's os ganhos não seriam assegurados

concerteza peso nao é grandes coisas, foi só um comentario levando em consideraçao as outras cargas dles (tipo 60-60 supino inclinado)

mas nao pode comparar com jay (que treina "leve" pq as drogas fzem tudo, ou seja, treinar mais pesado só traria mais chances de sofrer lesão)

Ainda bem que você colocou entre aspas,pois o Jay ele pode até pegar cargas leves comparadas ao seu tamanho,mas por outro lado o treino dele é bem volumoso,mas concordo com você as drogas vão ditar os resultados,pra ele tanto faz fazer agachamento livre ou no smith.

ele me lembra o john cena

Vivemos em uma época em que qualquer tipo de objetivos almejam ser alcançados de forma mto rápida. Não vou ser hipócrita de dizer que não sou assim. Tb me encaixo nesse perfil. Mas odeio ver um piazão de 19 anos se enchendo de bomba, e a galera se espelhando no maluco. Logicamente o piazão deve comer e suplementar bem aliado com os anabolizantes que usa, mas se não vai competir, acho ridículo o uso de anabolizantes nessa idade onde o limite genetico ainda está longe de ser alcançado. E a gineco do maluco? Só reflete a inexperiência e falta de cuidados de alguém que não sabe exatamente o que está fazendo.

Enfim, cada um escolhe o caminho que achar melhor.

Abx

Ps: O shape do cara está mto maneiro, não entendam meu comentário de forma errada. Só combato os métodos ultilizados com relação à idade...

Abraços e bons treinos.

Leonardo Schulz diz no twitter dele.

"Voltei aos treinos hoje! Maravilha! #FábricaDeMonstro la vou eu! youtube.com/SrLeoSchulz meus vídeos!"

Certo velho, eu sakei a parada, porem tem comentarios que ele ta levando uma suplementação pesada alem dos ea...por isso resolvi pedir...valew ae

o que mudaria no shape dles esses suples??? NADA

Ainda bem que você colocou entre aspas,pois o Jay ele pode até pegar cargas leves comparadas ao seu tamanho,mas por outro lado o treino dele é bem volumoso,mas concordo com você as drogas vão ditar os resultados,pra ele tanto faz fazer agachamento livre ou no smith.

se ele quisesse podia treinar BEM MAIS pesado, com cargas mtu maiores, mas a diferença em relaçao ao shape seria pekena em comparacao com o aumento significante de risco de lesoes...

Abraço

o que mudaria no shape dles esses suples??? NADA

se ele quisesse podia treinar BEM MAIS pesado, com cargas mtu maiores, mas a diferença em relaçao ao shape seria pekena em comparacao com o aumento significante de risco de lesoes...

Abraço

concerteza,ainda mais levando em consideração que a maioria dos bbs pro de hoje não tem os tendões e ligamentos fortalecidos, o unico que treina pesado que conheço hoje é o Johnnie Jackson,821 libras no deadlift,tinha o ronnie coleman que pegava 800 libras no deadlift para 2 repetições.

edit: Agora que vi o shape do Leo lembra mesmo o John cena.

Editado 29/11/2011 às 21:43 11/29, 2011 por gabrielwhey (veja o histórico de edições)

o que mudaria no shape dles esses suples??? NADA

Pq os fisculturistas tomao suplemento meu??? Pq eu tomo suplemento?? Qual a função?? Bah veio... outra...agora pq toma ae nao toma suple?? kkkk ri..pode nao da resultado mas segura muito mais os ganhos...!!! O mlk tem grana, faz mais falta 10 R$ pra mim do que R$1000 pra ele.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

É como eu falei, ele pode até suplementar mas o básico.

Controlar dieta na base alimentação, pelo menos eu, acho que vale muito mais a pena.

Editado 30/11/2011 às 10:13 11/30, 2011 por IParanoid (veja o histórico de edições)

Onde eu encontro pra comprar essa munhequeira que tá no punho dele?

Onde eu encontro pra comprar essa munhequeira que tá no punho dele?

Ve se algum vendedor do fórum vende.

ou tenta o google e procura por munhequeira

Pq os fisculturistas tomao suplemento meu??? Pq eu tomo suplemento?? Qual a função?? Bah veio... outra...agora pq toma ae nao toma suple?? kkkk ri..pode nao da resultado mas segura muito mais os ganhos...!!! O mlk tem grana, faz mais falta 10 R$ pra mim do que R$1000 pra ele.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mania que essa galera tem de achar que suplemento é essencial. Pra mim suplementos de proteína é só dinheiro perdido. Haja, claro, as exceções de quem trabalha e estuda. haha

Suplementos não fazem milagres, eu mesmo já gastei muito dinheiro com suplemento, de uns meses pra ca troquei minhas dieta, e só tem alimento, e o shake pó treino com proteina, estou tendo resultados bons com isso, além de ser MUITO mais barato..

Sobre pra quem trabalha, eu trampo, o que eu fiz foi cortar os lanches, frutas e a batata doce, em pedaços pequenos e coloquei em varios "potes" pequenos, assim vou comendo durante o trampo, e como são "potes" pequenos ninguem fala nada!

Mania que essa galera tem de achar que suplemento é essencial. Pra mim suplementos de proteína é só dinheiro perdido. Haja, claro, as exceções de quem trabalha e estuda. haha

[2]

deixa ele continuar se iludindo...

nem vou continuar pq esse nao é o assunto do topico

belo antebraco

[2]

deixa ele continuar se iludindo...

nem vou continuar pq esse nao é o assunto do topico

Unico q se ilude e se axa o dono da razao é vc irmao.....!! Nao siginifica q seja essencial, cada caso um caso..cada um tem uma genetica...se nao desenvolve nao é culpa minha ou do suplemento haha...!!

Unico q se ilude e se axa o dono da razao é vc irmao.....!! Nao siginifica q seja essencial, cada caso um caso..cada um tem uma genetica...se nao desenvolve nao é culpa minha ou do suplemento haha...!!

boa velhooo, suplementação tmbm é concerteza essencial e fundamental para hipertrofia e construção muscular, se nao fosse fisiculturistas nao usariam suplementos

também axo que uso de algums suplementos comtribuem sim. podem auxiliar. mais nada que a dieta pode fazer total diferença. digo que seria uma ajuda em torno de 10%

também axo que uso de algums suplementos comtribuem sim. podem auxiliar. mais nada que a dieta pode fazer total diferença. digo que seria uma ajuda em torno de 10%

Realmente

boa velhooo, suplementação tmbm é concerteza essencial e fundamental para hipertrofia e construção muscular, se nao fosse fisiculturistas nao usariam suplementos

Pelos cabelos brancos do tio Barnabé. Quando é que vocês vão entender que suplementos não são essenciais? Eu não sou contra o uso, ao contrário, sou a favor. Mas tirem isso da cabeça de que suplementos são essenciais, você pode muito bem crescer sem o uso de quaisquer suplementos que seja.

Suplementos ajudam? ajudam.

São fundamentais? NÃO

ps: esses emoticons são bem fofinhos

To até agora tentando achar sentido nisso que vc falou...

Pesquisa no google.....kkkk, velho exemplo: tem gente que toma creatina e nao desenvolve...nao pega peso...mesma coisa que tomar agua com farinha, ae tem gente q ganha facim facim....nao adianta mané gastar muita grana se nao da resultado mesmo...soh q se for esperto e ver q ta dando diferença continua, senao larga e pronto...niguem é tao irracional q continua numa coisa q nao de resultado.

Pelos cabelos brancos do tio Barnabé. Quando é que vocês vão entender que suplementos não são essenciais? Eu não sou contra o uso, ao contrário, sou a favor. Mas tirem isso da cabeça de que suplementos são essenciais, você pode muito bem crescer sem o uso de quaisquer suplementos que seja.

Suplementos ajudam? ajudam.

São fundamentais? NÃO

ps: esses emoticons são bem fofinhos

sim sao bem fofos..opiniao= cada um com a sua....nao digo q seja essencial mas eu curto...e nao fico sem...

Editado 30/11/2011 às 22:49 11/30, 2011 por JonasJonathanPeliçari (veja o histórico de edições)

parabéns, conseguiram deixar um assunto interessante parecendo discussão de futebol e religião

Pelos cabelos brancos do tio Barnabé. Quando é que vocês vão entender que suplementos não são essenciais? Eu não sou contra o uso, ao contrário, sou a favor. Mas tirem isso da cabeça de que suplementos são essenciais, você pode muito bem crescer sem o uso de quaisquer suplementos que seja.

Suplementos ajudam? ajudam.

São fundamentais? NÃO

ps: esses emoticons são bem fofinhos

Pelos cabelos brancos do tio Barnabé. Quando é que vocês vão entender que suplementos não são essenciais? Eu não sou contra o uso, ao contrário, sou a favor. Mas tirem isso da cabeça de que suplementos são essenciais, você pode muito bem crescer sem o uso de quaisquer suplementos que seja.

Suplementos ajudam? ajudam.

São fundamentais? NÃO

ps: esses emoticons são bem fofinhos

Kara seriamos Hipócrita se falarmos que suplementos não fazem parte de Hipertrofia!

Muitas pessoas precisam deles para da um ´´gás´´ nos treinamentos (No²), Pessoas que não tem facilidade para emagrecer .

E quase todos q usam Ae´s , fazem uso de suplementos(whey,dextrose,albumina,glutamina etc).

Suplemento é essencial pra crescer?

Senta la claudia, vai aprender a comer direito.

Voces que ainda sao iludidos pela industria da suplementação já deram uma olhada em alguns videos das rotinas dos BBs ????

A dieta dos caras é praticamente apenas comida, só usam suplemento por que sao patrocinados.

O coleman nao toma 30g de albumina ao acordar, ele vai la e pega meio litro de claras e manda pra dentro.

Pra nao desvituar mt o topico.

Esse cara ta pensando em competir?

Editado 1/12/2011 às 14:35 12/1, 2011 por Fernando Bull (veja o histórico de edições)

Acredito que nao Fernando...

Acho que não, faz isso só por ´´FAMA´´

Kara seriamos Hipócrita se falarmos que suplementos não fazem parte de Hipertrofia!

Muitas pessoas precisam deles para da um ´´gás´´ nos treinamentos (No²), Pessoas que não tem facilidade para emagrecer .

E quase todos q usam Ae´s , fazem uso de suplementos(whey,dextrose,albumina,glutamina etc).

BOa