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Por JuNAuM.
Em Off-Topic

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acabei de fazer essa

ragecomicmc.png

Metas - Compostos Carga sem contar o peso da Barra. (Apenas Anilhas)
Supino Reto 5RM 20kgs 30kgs 40kgs 50kgs 60kgs 70kgs 80kgs 90kgs 100kgs 110kgs 120kgs 135kgs = Meta Final> 1,5BW
Levantamento Terra 5RM 20kgs 40kgs 60kgs 80kgs 100kgs 120kgs 140kgs 160kgs 180kgs Meta final> 2BW

Agachamento 5RM 20kgs 40kgs 60kgs 80kgs 100kgs 120kgs 140kgs 160kgs 180kgs Meta Final> 2BW

Desenvolvimento 5RM 20kgs 30kgs 40kgs 50kgs 60kgs 70kgs 80kgs 90kgs 100kgs

Chin-UP 5RM +5kgs +10kgs +15kgs +20kgs +25kgs +30kgs +35kgs +40kgs +45kgs +50kgs

Paralelas 5RM +5kgs +10kgs +15kgs +20kgs +25kgs +30kgs +35kgs +40kgs +45kgs +50kgs

Estudando pra MEDICINA, em breve voltarei

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albumina é tenso demais pqp kkkkkkk qnd eu tomava isso ae soltei uma violenta no corredor da escola vi que tinha umas gurias descendo adiantei o passo e num olhei pra trás auehuaehue

Postado

shauhsau, na sala da bem nisso

tpw, qd o professor ta explicando e tudo mundo sentadinho eu fico vermelho de tanto segurar

mas qd tudo mundo ta reunido eu chego perto e mando um, hssauhsuah

foda é na academia, qd vc vai fazer exercicio com muito peso, heheh

Metas - Compostos Carga sem contar o peso da Barra. (Apenas Anilhas)
Supino Reto 5RM 20kgs 30kgs 40kgs 50kgs 60kgs 70kgs 80kgs 90kgs 100kgs 110kgs 120kgs 135kgs = Meta Final> 1,5BW
Levantamento Terra 5RM 20kgs 40kgs 60kgs 80kgs 100kgs 120kgs 140kgs 160kgs 180kgs Meta final> 2BW

Agachamento 5RM 20kgs 40kgs 60kgs 80kgs 100kgs 120kgs 140kgs 160kgs 180kgs Meta Final> 2BW

Desenvolvimento 5RM 20kgs 30kgs 40kgs 50kgs 60kgs 70kgs 80kgs 90kgs 100kgs

Chin-UP 5RM +5kgs +10kgs +15kgs +20kgs +25kgs +30kgs +35kgs +40kgs +45kgs +50kgs

Paralelas 5RM +5kgs +10kgs +15kgs +20kgs +25kgs +30kgs +35kgs +40kgs +45kgs +50kgs

Estudando pra MEDICINA, em breve voltarei

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O-seu-papai-paga-as-baladinhas-do-FDS%3F-Conte-me-mais-o-quanto-bad-boy-e-vida-loka-vc-%C3%A9..jpg

WINSTROL-emagrece-ou-%C3%B1%3F%3F%3F.jpg

Editado por Bernos (veja o histórico de edições)

"A perseverança não é uma longa corrida; ela é muitas corridas curtas, uma depois da outra." ( Charles W. Elliot )

"O suce$$o é consequencia do quanto nos dedicamos e perseveramos em nossas atividades, quer seja nos estudos ou no trabalho." (My father)

NlPkb.png

DAMN

Campanha Pa Prut para moderadora do "off topic".

Postado

acabei de fazer essa

ragecomicmc.png

auhauhauhauhaua, rashei! auhauhuaua

bem nessas mesmo!

pqp..

"Quer crescer como um monstro?

Treine como um, coma como dois"

Postado

KKKK Nem ficou dorgas...

Eu perdi 3 camisas preferidas minhas desse jeito...

Postado

KKKK Nem ficou dorgas...

Eu perdi 3 camisas preferidas minhas desse jeito...

Tem modo melhor de "perder roupa"? rsrsrs

"Quer crescer como um monstro?

Treine como um, coma como dois"

Postado

é foda essa parada do eu cresci, principalmente em bulk que a cintura fica zuada, perco metade das calças

"Não pratico musculação apenas para ter um físico bacana, mas sim para ter um equilíbrio entre o corpo e a mente"

Postado

é foda essa parada do eu cresci, principalmente em bulk que a cintura fica zuada, perco metade das calças

esse ultimo bulk tive que usar calça 48-50

tava entalando a minha 46 e a minha 48 tava feio tmb :/

camisa não é problema, tenho umas que acho que só vão deixar de servir quando eu tiver com 485kg, 3% bf e 112 de braço...

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado

Tem modo melhor de "perder roupa"? rsrsrs

Tem não hueheuehe.

Faz um tempo que to querendo que umas calças apertem na perna e nada... KKKKK

Postado

Minha perna cresce relativamente rapido e como ha 1 mes sai de um cutting (perdi volume de gordura/agua/musculo), as calcas jeans ja estao esmagando minhas coxas, consequentemente meus testiculos.

2013082220130822seriously_are_these_peop

Postado

eu fiz uma meio manjada agora, eu sei que não tem nada a ver com musculação e blá blá, mas eu que fiz então ta valendo... (ou não)

6WeLy.png

puts ficou otima..... pura realidade.

off record

foi com vc pa prut??/ hauuahuuahuhauh

"A perseverança não é uma longa corrida; ela é muitas corridas curtas, uma depois da outra." ( Charles W. Elliot )

"O suce$$o é consequencia do quanto nos dedicamos e perseveramos em nossas atividades, quer seja nos estudos ou no trabalho." (My father)

NlPkb.png

DAMN

Campanha Pa Prut para moderadora do "off topic".

Postado
  • Supermoderador

"Essa é uma obra de ficção. Qualquer semelhança com nomes, datas e acontecimentos reais terá sido mera coincidência."

Enquanto isso, num subfórum qualquer...

primeiro+meme+vara.jpg

(E o medo de algum moderador não gostar uashaushua #TENSO)

 [ Galera 40+ ]

 

 

Spoiler

,,ɐƃıɹɹɐqɯǝ no 'lɐɹoɯı no 'lɐƃǝlı é osoʇsoƃ é ǝnb opnʇ,, 

 

 

 

 

 

 

 

Postado

dessa vez eu nao usei drogas...... ou usei?

1zR7m.png

Postado

dessa vez eu nao usei drogas...... ou usei?

1zR7m.png

mother of god o.O

pelo menos assim ela sente o que a maioria dos homens passa todo dia

rs

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado

vish....

Postado

Com essa lembrei do meu trampo..

meu supervisor era maromba, dos forte, ciclava e tudo, era grande msm devia ter uns 43 de braço e uns 10% de bf, ae ele ficou 2 semanas doente, sem academia, chegou a secretaria: "nossa como vc ta perdendo musculo", ele ficou muito brabo e respondeu "VOCÊ TA ENGORDANDO 2KGS POR DIA E EU NÃO FALO NADA, SUA GORDA", ela: "não sabia que isso ofendia tanto vocês, desculpa", começou a chorar e saiu HUDSAHUDSAHUADS

o supervisor ficou mais uns 20 minutos vermelho de raiva

FINALMENTE ON FIREEE:

1-4 Dianabol/1-10 Testenat (enantato de testosterona)/1-10 Decaland /8-12 Stanozoland /3-até terminar Anastrozol/Tpc serms + tribulus + vit E!

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/107024-1-ciclo-do-sequela0157-diana-testenat-deca-stanozoland-oral/

-

"Se você conhece o inimigo e conhece a si mesmo, não precisa temer o resultado de cem batalhas. Se você se conhece mas não conhece o inimigo, para cada vitória ganha sofrerá também uma derrota. Se você não conhece nem o inimigo nem a si mesmo, perderá todas as batalhas." Sun Tzu.

Postado

Com essa lembrei do meu trampo..

meu supervisor era maromba, dos forte, ciclava e tudo, era grande msm devia ter uns 43 de braço e uns 10% de bf, ae ele ficou 2 semanas doente, sem academia, chegou a secretaria: "nossa como vc ta perdendo musculo", ele ficou muito brabo e respondeu "VOCÊ TA ENGORDANDO 2KGS POR DIA E EU NÃO FALO NADA, SUA GORDA", ela: "não sabia que isso ofendia tanto vocês, desculpa", começou a chorar e saiu HUDSAHUDSAHUADS

o supervisor ficou mais uns 20 minutos vermelho de raiva

mas aí ela pediu pra levar kkkkkkkkkkkk

queria ter visto

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
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