zerograll 0 Postado Julho 21, 2011 às 00:48 Compartilhar Postado Julho 21, 2011 às 00:48 Devo tomar a Creatina Antes ou Depois do Treino? Meu Istrutor Falo que se eu toma 5g de Creatina vo fude meus Rins Entao to tomando 3g Antes do Treino, Com Agua... Outra coisa, posso tomar a creatina com Leite e Açucar? Meu medidor e de 1,30g ( 2dosagem 3g ) e No2 Devo tomar antes ou depois do treino, Na embalagem Indica 8 COmprimidos para serem ingeridos 30Mins antes do treino. Muito Obrigado. Idade 15 Altura 1,75 Peso 73 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CHACALLL 157 Postado Julho 21, 2011 às 01:03 Compartilhar Postado Julho 21, 2011 às 01:03 affsss vc ta desorientado heim...e seu instrutor pior ainda kkkkk q NO é o seu?se for nacional é fraco...NO é antes do treino,o mesmo serve p/dar força,explosão,resistencia,pump creatina 5gr pos treino,de preferencia creatina universal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafolks~ 9 Postado Julho 21, 2011 às 01:05 Compartilhar Postado Julho 21, 2011 às 01:05 Meu Istrutor Falo que se eu toma 5g de Creatina vo fude meus Rins pq será que eu não estou surpreso? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador krebz 3674 Postado Julho 21, 2011 às 01:19 Supermoderador Compartilhar Postado Julho 21, 2011 às 01:19 Troque de instrutor, o cara é no mínimo estagiario do primeiro ano (e sem interesse em aprender) ou muito mané Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fernandows 687 Postado Julho 21, 2011 às 01:20 Compartilhar Postado Julho 21, 2011 às 01:20 3g de creatina é a quantidade sugerida pelos orgãos vigentes. Você pode utilizar a quantidade indicada por um profissional na área. A mesma irá depender dos seus objetivos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zerograll 0 Postado Julho 21, 2011 às 01:31 Autor Compartilhar Postado Julho 21, 2011 às 01:31 Ok, Creatina 5g apos o Treino? e No2 Tomar quantas Pilulas? ( Sugerido 8 Pilulas ) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fernandows 687 Postado Julho 21, 2011 às 01:37 Compartilhar Postado Julho 21, 2011 às 01:37 Nesse caso do NO, consuma conforme a sugestao de uso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafolks~ 9 Postado Julho 21, 2011 às 01:38 Compartilhar Postado Julho 21, 2011 às 01:38 Depende. Qual o no2? Chute: No-Xplode Probiótica? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zerograll 0 Postado Julho 21, 2011 às 01:41 Autor Compartilhar Postado Julho 21, 2011 às 01:41 Aki ta escrito Nitrobolic No2 Neo Nutri e a Creatina tbm e da NeoNutri Monohidratada e Micronizada Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador krebz 3674 Postado Julho 21, 2011 às 02:47 Supermoderador Compartilhar Postado Julho 21, 2011 às 02:47 Aki ta escrito Nitrobolic No2 Neo Nutri ...vende pra alguém essa porcaria é só vitamina e minerais, nada de NO Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados