Relato 1M.r

[didho]

Galera atualmente comprei um suplemento bacana. Dizem que é o melhor pré-treina atualmente. Vo começa a tomar o 1M.R da Bpi essa semana como um pré treina com 30 minutos antes da academia de estomago vazio como é recomendado e como pós treino vo começa a toma um Whey da Optimum com dextrose. O treino meu vo começa com uma sério nada de diferente sério basica só que com bastante concetração, 4 x 6 . Vamos ver o que vai da. Estarei relatando aki pra voces todos os dias se possivel...Espero que gostem e que acompanhem! abraços .

[RafaelOliveira]

Acompanharei amigo

abraços bons treinos

[didho]

Acompanharei amigo

abraços bons treinos

cara esse 1 M.R é muito bom, ja tomei Nano Vapor mais nao chega nem aos pé do 1M.R este suplemento é verdadeiramente muito bom, no final de cada série voce sente o musculo muito inchado as veis estorando. to gostando muito mesmo dele. O Unico problema é o mal star que ele deixa no estomago, um certo tempo de tontura. mais cara vale a pena, to gostando mesmo, nao senti muita diferença em força nao, a maior diferença foi na vascularização e na fadiga. Antes mesmo de dar o tempo de descaço entre uma série e outra voce ta louco pra faser a outra ja! taa aprovado, amanha é dia de malhar ombro e trapézio e faser abdominal o que o 1 M.R ta dando diferença tbm. abraçoooo

[cardozo]

Comprei um 1.MR em tabletes . alguem ja usou ? vou acompanhar seu relato aqui e posta meus ganhos tb com o em tabletes. eu ja usei o Jack3d e gostei .

[valtinhoramos]

a galera fala mt bem do 1M.R vai ser meu próx pré treino....por enquanto to usando o jack3d e to gostando mtt amanhã fecho a 1 semana

[RafaelOliveira]

Eu to usando o 1.M.R e muito bom mesmo , cumpre o que promete

[FCouto]

1MR eh muito bom, pra sim ele superou o jack em tudo, to tomando ele e to gostando,

acompanhando aki.. abç!!

[cardozo]

Alguem ja usou o 1MR em tabletes ? sabe quantos tabletes deve tomar para ter o mesmo efeito . ?

e vc camarada ta usando 1scoop ?

[didho]

cara eu vo começa a toma 1 scoop essa semana bem regado.! eu to precisando de um treino bem pesado, mais nao sei qual faser! o povo aki da minha academia me passa uns treino, mais sei la! kkkkkkk quero algo novo e pesadokk, se alguem souber de algum treino ai me passa! ???. O 1M.R é diferente cara ele te da um gas nervoso, voce fica muito focado no treino. vamo ve no que dáá! abraçoo a todos

[AlvinhoRJ]

Quantos tabletes equivalem a um scoop?

[cardozo]

Essa tambem é minha duvida Taels ... vc esta com o 1MR em tabletes tb ?

vou começar o uso do meu hj ...

no pote dele vem escrito 4 tabletes. mas como o em pó no começo é bom usar meio Scoop só.

hoje irei tomar 2tabletes e depois aumento e relato aqui .

[didho]

cara eu recomendo começar devagar!! pke ele é muito forti, se começa tomando a dose que é indicada, axo que vai sentir tontura nauseas essas coisas. Ele realmente é forti!

Hoje eu comecei a tomar 1scoop, cara sensacional da um gas nervoso, e incha bastante, as veias saltam. mudei minha sério para 10 x 8 x 6 x 4+6. minha série ta dividia em ABC, Peito e Tricps - Costas e Biceps - Ombro trapézio e perna - Abdomem fasso segunda quarta e sexta! hj eu fiz peito e triceps, deu até gosto de ver, incho muito! kkkk mais é isso ai vamo continua pegando firme! abraço a todos!

[cardozo]

Legal cara . que tenha de dado esse gas todo ..

eu começei hoje tb mais o meu é em tabletes e diz na embalagem para tomar 4 , começei com 2 tabletes. mas foi mt fraco. deu um gas , mas nem teve aumento de força e veias saltando igual tive com o jack3D... isso vamos ve o vai ser

[RafaelOliveira]

Man , Tive um colega que usou o 1Mr em tabletes , ele odiou , não sentiu quase nada , talvez seja diferente porque varia de corpo para corpo mais sei lá ...

[didho]

intao isso de varia de corpo para corpo é verdade mesmo. Eu tomei Nano Vapor e nao senti porra nenhuma, esse ta me dando um gas bom e to sentindo as veias mais exaltadas! continuando Relato... Hoje eu fiz costas e bicpes 10 x 8 x 6 x 4+6. meu bicps tava muito inchado e as costas parecia que ia explodi. Não senti diferença de força nao mais o gas eo inchaço foi massa denovo! até agora to dando nota 8. abraço!

[AlvinhoRJ]

Essa tambem é minha duvida Taels ... vc esta com o 1MR em tabletes tb ?

vou começar o uso do meu hj ...

no pote dele vem escrito 4 tabletes. mas como o em pó no começo é bom usar meio Scoop só.

hoje irei tomar 2tabletes e depois aumento e relato aqui .

Pois é, parece que em tablets é bem fraco... Dps vou ver se pego em pó.

[RafaelOliveira]

Sim em pó e muito bom uso proprio e gostei em tabletes a maioria das pessoas que eu vi não gostaram acharam ele fraco , deve ser mais um caso igual dos bcaa's deve estar tudo subdosado e colocado em tabletes para enganar o consumidor

[Daniel Barros]

Corrige esse "faser" aí que chega a doer a vista ao ler isso.

Estou pensando em experimentar o 1MR. Vou ficar de olho no relato.

Bons treinos.

[JPIERRE]

To acompanhando teu relato, to pensando em comprar esse 1 M.R. tbm, até agora só vi gente falando muito bem dele, vamos ver !

Bons treinos !

Editado Julho 27, 2011 às 16:56 por JPIERRE

[pereiraRJ]

vou ficar de olho também, talvez eu use depois, só não sei quando rss... mas devo usar em pó, em tablete não conhecia

[JPIERRE]

em tablete a galera ta falando mal, o negocio é tomar em pó mesmo

[AlvinhoRJ]

É, mesmo em tabletes... tomei em jejum 1 hora e meia antes do treino. Foi show. Não faltou força.

Mas obviamente só vou comprar em pó de agora em diante.

Editado Julho 28, 2011 às 13:43 por Taels

[WhitePump]

Bom, o nome do produto é "one more rep[...]" o que significa (mais uma repetição), você usar ele pra treinar com series de 6, 8 eu sinceramente acho muito baixo. Se a sua teoria for: + reps = definição / - reps = volume (esta errado). Então poderia jogar no máximo 12, no minimo 8-10 (controladamente até a exaustão).

O produto não se toma 30min de estomago vazio, e sim 1hr no 'minimo'. Reveja isto ai também, 30min você não estaria em jejum ainda, eu recomendaria ao menos 1hr30min sem nenhum tipo de sólido/shake.

EDIT: Acho que eu entendi errado, reli.. mais vou deixar rs, vc toma 30min antes do treino né? Não foi em jejum, mais vou deixar o post aqui, pois pode ter outros users que aproveitam dele. (15~30min) ja basta mesmo por ser pó.

Pra testar o organismo é bom começar com 1/2 scoop (4gr) e ao depois passar pra 1 scoop não tendo necessidade de aumenta-lo.

Abraços

Editado Julho 28, 2011 às 14:01 por WhitePump

[didho]

galera ontem eu fui para academia, mais devido a uma infecção na garganta preferi nem tomar o 1M.r meu treino foi normal como antes, nao tive aquele gáás, mas os pesos e o inchaço foi o mesmo, fiz peito e tricps normal. Pooorém home voltei a tomar ele e treinei costas e bicps, cara o muito o ele da muito gas e vontade de treinar, meus braço parecia que ia explodi nao conseguia nem dobra ele, to gostam pra caramba, vo manda um whey pra dentro agora. Abraaço!

eu to tomando ele 30 minutos antes e 1 scoop! no meio do treino cara parece que voce fica mais focado na academia, nem da atenção aos outros pensa em ergue peso e ja era!! é muiito loco kkkkk chega da até uma sensação que voce fica mais leve! hehe é bom to tomando de estomago vazio pelo menos 1 hr antes eu nao como nada! e manda agua pra ciima! kkk tem que hidrata beem!! valeo, espero que voces estejam gostando. qlq duvida pergunta ai que eu respondo! abraaçoo

[AlvinhoRJ]

Bom, o nome do produto é "one more rep[...]" o que significa (mais uma repetição), você usar ele pra treinar com series de 6, 8 eu sinceramente acho muito baixo.

Isso não tem muito a ver. 1MR não passa de um estimulante. Não é feito para fazer mais repetições necessariamente.

[anderson_no2]

tem muita gente q fala mal dos pré treinos...

eu já sou totalmente a fovar...

comecei a treinar em janeiro com 30 cm de braço... e estou hj com 40 frio.!

nada de esteroides, apenas com suplementação pré treino e proteína (dos quase 7 meses só usei 3 meses proteína)

mas ae eu nunca botei fé nos concentrados... mas acho q em breve irei tomar (jack,anarchy covalex, 1mr), msm pq sao mais baratos.!

já usei... no xplode BSN, super chager, super pump max, no shotgun. e quero provar todos para ver com qual me dou melhor...

até agora disparadissimo0 o shotgun foi melhor... fora q ele é o mais completo.!

[WhitePump]

Isso não tem muito a ver. 1MR não passa de um estimulante. Não é feito para fazer mais repetições necessariamente.

O que você acha que significa 'estimulantes' ?

1mr, como jack3d e hemorage são estimulantes, ambos com 1,3Dmaa (o que se algum atleta que passa por exames fazer, seria conhecido como dopping), a substancia em junção com as demais entre arginina, creatina, etc.... ajudam ao todo a pessoa ficar pilhada (e a concentração do 1MR) é maior que os demais, sendo que o foco é um treino mais intenso, e um treino mais intenso = melhor, mais concentrado. Não seria legal usar um estimulante pra fazer 3x5, 3x8, etc.... até porque ele não vai dar resultado nenhum além de um dopismo a mais no treino, assim pra poder aproveitar ao máximo do produto o treino deve ser mais feito. Eu mesmo ja usei o 1MR, e fazer poucas series por mais concentradas e com maiores cargas seria um desperdicio ao produto. Eu não disse em nenhum lugar que ele tem com este objetivo, apenas falei que o nome dele tem muito haver com um treino mais intenso e assim podendo aproveitar melhor o produto.

[AlvinhoRJ]

O que você acha que significa 'estimulantes' ?

1mr, como jack3d e hemorage são estimulantes, ambos com 1,3Dmaa (o que se algum atleta que passa por exames fazer, seria conhecido como dopping), a substancia em junção com as demais entre arginina, creatina, etc.... ajudam ao todo a pessoa ficar pilhada (e a concentração do 1MR) é maior que os demais, sendo que o foco é um treino mais intenso, e um treino mais intenso = melhor, mais concentrado. Não seria legal usar um estimulante pra fazer 3x5, 3x8, etc.... até porque ele não vai dar resultado nenhum além de um dopismo a mais no treino, assim pra poder aproveitar ao máximo do produto o treino deve ser mais feito. Eu mesmo ja usei o 1MR, e fazer poucas series por mais concentradas e com maiores cargas seria um desperdicio ao produto. Eu não disse em nenhum lugar que ele tem com este objetivo, apenas falei que o nome dele tem muito haver com um treino mais intenso e assim podendo aproveitar melhor o produto.

Existem várias formas de aumentar a intensidade do treino. Maior número de repetições é somente uma delas. Há várias outras alternativas. Diminuir descanso, aumentar carga, etc.

[WhitePump]

Existem várias formas de aumentar a intensidade do treino. Maior número de repetições é somente uma delas. Há várias outras alternativas. Diminuir descanso, aumentar carga, etc.

Claro, mais com um estimulante rolando dentro do organismo eu não iria pensar de outra forma a não ser + carga, mais repetição + concentração, no geral um treino mais fodido porque não iria viver dele pra sempre, só até o fim do pote.

Editado Julho 30, 2011 às 20:57 por WhitePump

[j0uls]

Opa, to acompanhando seu relato, está dando muito efeito para você em, eu comprei jack3d comecei a tomar quarta feira (meu primeiro pré-treino), o meu 1 scoop foi animal no quesito de energia almentei muito os pesos por não sentir fadiga muscular apenas respirava de fazer esforço "normal", mas vascularização do jack pra mim foi 0, não saltou uma veia, o pump posso dar uma nota 7 foi bonzinho mas esperava mais pelos relatos que li os cara dizem que meu deus fica muito inchado, semana que vem vou começar a tomar 1,5 scoop dai vamos ver se vai melhorar isso, e não sou gordo tenho 186cm 81kg 16 anos (nao entendi porque não me inchou as veias), abração proximo pré treino vai ser 1mr, vamos ver no que vai dar, gogo continua firme ae mano,

Editado Julho 30, 2011 às 21:55 por j0uls