pedrodiniz 7 Postado Julho 12, 2011 às 00:14 Compartilhar Postado Julho 12, 2011 às 00:14 galera por mais q q pessoa seja viciada em academia aquela noitada é inevitavel né quando eu saio a noite eu só bebo cerveja, bebo pq gosto, bebo quase todos os dias ñ bebo até chapar, em média 10 latinhas de cerveja por noite, quando saio percebi q acabo emagrecendo pq desidrata muito né tem como evitar esse emagrecimento devido a bebida ? sei lá, algum suplemento que ajude ? será q uma albumina ou massa ajuda a ñ perde peso ? sei q bebida alcoolica é totalmente errado pra quem ta numa dieta de engorda e tal mas ñ tem como ficar sem, sou um pouco viciado em breja será q existe uma dieta pra concilia a breja, coloca a breja no meio rs ? outra coisa, eu tomo bcaa antes e depois da atividade fisica independente se for academia, futebol, etc. ta certo ? toma 2 comps antes e 2 depois, bcaa da universal valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Julho 12, 2011 às 00:28 Compartilhar Postado Julho 12, 2011 às 00:28 Alcool tem efeito diuretico, logo vc perde mta agua, e o musculo é 60-70% agua, vc deve beber mta agua e evita beber mto, e tb o alcool faz o corpo eliminar mtas vitaminas. Essas caps de BCAA num serve pra nd. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Genshi 89 Postado Julho 12, 2011 às 00:29 Compartilhar Postado Julho 12, 2011 às 00:29 Acho q vc deveria mudar de esporte...kkkkkkkkkkk Bebe quase todos os dias ? 10 latinhas, ou seja, 3,5 litros de bera numa noite ? Duvido q vc tome isso de água num dia inteiro. Pode até ter membro q vá t levar a sério e responder suas questões, mas pra mim são coisas q não merecem atenção. Vc tem é q mudar de vício. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kaleo 53 Postado Julho 12, 2011 às 00:30 Compartilhar Postado Julho 12, 2011 às 00:30 (editado) kkkkkkkkk ,ai ai ai ^^ eu do risada aqui meu,esses caras são muito engraçados,não tem como não rir. pesquia nem falto em? obs:aqui não é o AA não rsrsr Editado Julho 12, 2011 às 00:33 por Kaleo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabrielgap 2 Postado Julho 12, 2011 às 01:33 Compartilhar Postado Julho 12, 2011 às 01:33 Acho que ele quis dizer que bebe sempre que sai, e não que bebe todos os dias da semana. Mesmo assim, 10 latinhas é muita coisa meu jovem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcus-Nutrição 4 Postado Julho 12, 2011 às 01:45 Compartilhar Postado Julho 12, 2011 às 01:45 Esclareça para si mesmo seus objetivos, reavalie seu estilo de vida! é complicado mas... necessário. em relação ao que fazer... tente manter uma dieta bem elaborada, durma bem quando puder! , treine bem e como todos sabem e vc tb deve saber... não sera o bastante mas ja é um começo. abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SaulCampos 6 Postado Julho 12, 2011 às 01:46 Compartilhar Postado Julho 12, 2011 às 01:46 Tem como reduzir essa quantidade não mano? Complicado hein... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LucasTulio 0 Postado Julho 12, 2011 às 02:03 Compartilhar Postado Julho 12, 2011 às 02:03 Toma uma proteina time release pra nao catabolizar muito .. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mortadelaverde 2 Postado Julho 12, 2011 às 02:08 Compartilhar Postado Julho 12, 2011 às 02:08 Pra que suplemento se anda tomando tdo dia?Espera ter resultado bom? eu tive meus dias assim e graças a deus só aumentei um pouco de bf sem aumento de MM pois só treinava como morto e nem seguia dieta... boa sorte com o vício e bons treinos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Williammuniz 3 Postado Julho 12, 2011 às 02:51 Compartilhar Postado Julho 12, 2011 às 02:51 Se levasse a serio nao beberia tanto! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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