Diário Da Milla

[Mayy]

Onde é a sua tattoo, Milla?

[OptimusPrime]

muito bom seu diario, acompanhando

[Milla_]

Onde é a sua tattoo, Milla?

Fiz um bracelete maori em volta de toda a panturrilha! Já que ela tá gordinha né! eheheheheeh

[Mayy]

Ah, deve ter ficado bonito... só evita malhar elas então!

[Milla_]

Ah, deve ter ficado bonito... só evita malhar elas então!

Verdade! Eu AMEI!!!!

vou tirar uma fto e postar aqui! (ngm acredita né!?) ehehehe

To pensando no treino de gluteo como eu vou fazer caneleira... acho que não vai rolar!

vou ter que compensar no agacho e na polia!!!

[mulp19]

Iiih minha amiga, conversar é uma coisa que num rola mto qnd o assunto é hipertrofia....

Mais vou tentar JURO!!!

Ai vai começar a ir de bermuda né!?

AUHAUHAUHAH se minhas pernas crescerem, com certeza... voce nao tem nocao do quanto é ruim ir de calca jeans no verao pra faculdade...fico suando que nem 1 boi

[Mayy]

Tem que postar foto do shape pro povo conseguir visualizar aqui hehehehe...

[Milla_]

Oi genteeee...

Entao hj eu fiz meu treino de gluteo... mesmo com a tatuagem "fresca"..

Na caneleira peguei uma de 10kg levinha mais ela nao pegava na tatuagem entao fiz com ela e aumentei as rep.

O lance e que hj eu tava meio esquisita como sempre ne!?

tomei uma dose de equifort hj no braco!!

E horrivel eu fico extremamente nervosa com a agulha! mais o Leo me deu uma estrelinha dps que eu tomei minha " vacina" pq eu sou mto comportada e nem chorei!!! kkkkkkkkkkkkkkkkk tadinho ele tem que inventar de tdo pra mim! Mas doeu menos do que eu pensei!!

Bom fui pra academia e tava aquele pandemonio como sempre..

o Leo anda meio estressado e agoniado.. E eu neeem comento sobre stress mais ne!? Ai a gnt passa o dia azedo..

chegou e ficou meio inquieto com tanta gente... ate pq ele ta tao grande que virou uma especie de atracao entre os frangos tbm com 1,72 e 94kg vcs ja podem imaginar.. eheheheeh

Juro gente ele e a Natalie Lamour la da academia.. ele chega os franguinhos tdos falam cm ele e querem pegar no biceps dele! eu tenho ate um pouco de medo!

qnd ele nao treina cmg os caras pedem pra treinar cm ele pra revezar... Credo! isso deixa ele as vezes meio irritado e quem padece sou eu!!

Mais vamos ao que interessa...

hj eu confesso que fiz menos series.. leia-se NAO ROUBEI!! fiz menos series mais completinhas!!! E so em alguns exercicios

Comecei com a abdutora.. Ja disse que aquele esqueletinho com aquela bundinha vermelha me deixa animada!

aumentei o peso coloquei 70 e fiz 1x8 e dps 75 e fiz 2x8

qnd terminei eu tava com minha bunda queimando!! mais eu mesmo assim tava com a sensacao que eu poderia ter colocado mais peso.. O que me anima e que faltam so 2 placas pra eu "zerar" a maquina!! Adoro qnd o povo fica me olhando e vendo o peso que eu to pegando...

Passei pra maq. de gluteo, mantive meu peso 40kg mais eu percebi que eu tenho mais forca na perna direita do que na esquerda o que deveria ser ao contrario pq eu sou canhota... enfim... fiz so 2x8 pq eu me senti meio morta...

passei pra caneleira.. botei a de 10kg como falei antes, ai fiz 3x15 rep dos 2 exercicios que eu sempre faco..

decidi que como tinha roubado na maquina de gluteo eu ia dar uma morridinha na polia..

Me irritei um pouco com um franguinho pq esses mlks tao com mania de a gnt pedir pra revezar e perguntar "falta qnt?" e eles falarem "mais 200 ou 2000" algo assim...

mais ai eu nao vou usar da MINHA forca bruta ne!? uso a do boy! kkkkkkkkkkkk

Mtas vezes sem ele perceber e claro.. tipo vou la dou um beijinho ou mesmo aviso ele assim "BB eu vou so esperar esse menino terminar aqui"

E quem vai querer falar pro Bb esperar ele terminar as 200 reps??? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

AI comecei, coloquei 15kg, senti pesado mais fui mesmo assim...

ai to vendo uma "coisa" rondando... pra la e pra ca

continuei, nossa tava arfando... juro..

descansei e a coisa passando.. ai ela pega uma barra vai pra tras de mim pra fazer stiff e eu olhei pro mlk que tava do meu lado e disse "vai tomar uma bica..."

Acho que ela ouviu! kkkkkkkkkkkkkk pq saiu fora meio puta! kkkkkkkkkkkkkkkkkk

e eu la tenho culpa????

enfim terminei minhas 3x10 tava ruim ja...

ai fui chamar o bb pro agachamento...

ai falei "amor e afundo ta!? tem que ser menos peso!!" Ai ele colocou 20kg e eu so consegui descer 90 graus... pqp!!

dps apareceu mais 5kg e eu parei mesmo nos 90 graus... so que ele me obrigou a fazer 4x8 mais fiz direitinho...

A gnt malhou biceps! e eu olhei so aquela bolinha inchada e pensei como eu gosto de tomar (nao pode falar hihihi)

Enfim.. o resumo e esse!! agora a boa noticia...

tirei umas ftos aqui e vou posta-las!! inclusive da minha tatuagem nova!!! eheehehe

beijoooos

Bom quero ver se deu certo postar essas ftos!!!

https://docs.google.com/leaf?id=0B7BUYCADnHamNDJlMGQ3NzMtY2QyZS00MDNlLWExMTctMjJmODkyYmYyMjU3&hl=pt_BR

https://docs.google.com/leaf?id=0B7BUYCADnHamYTVjYjY1OTMtZDJjNS00MmY5LTlmNGEtYTNhMTZkYzlmOTcy&hl=pt_BR

https://docs.google.com/leaf?id=0B7BUYCADnHamNzQ4MGRmZTEtZWE5MS00YzkyLTkxNzQtNzk5ZjBmZjU0YmI5&hl=pt_BR

(Nao deu certo alguem pode me ensinar??? mais ta ai o link!)

em tdo o caso cumpri o prometido!! eheheeheh

bonus da fto da tatuagem novaaaaa!! eheheeh

https://docs.google.com/leaf?id=0B7BUYCADnHamZDM5MzczNjItNzQzMy00OTk3LWI5YmEtZGYxYTNlNmQxNjE1&hl=pt_BR

beijoooos

ps: gente perdoa a zona do meu quarto viu!!!!

Editado Julho 29, 2011 às 03:06 por Milla_

[WhitePump]

Vim especialmente pra ver as fotos, e não abriu!

Cai na pagina das contas google.

[Milla_]

que ODIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

eu realmente NAO sei postar ftos aqui nesse forum! pq eles nao fazem uma coisa mais simples como em qlqr outro que a gnt pega e manda do computador! aaaaaaaah!!!!!! vou tentar arrumar agora!

[WhitePump]

que ODIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

eu realmente NAO sei postar ftos aqui nesse forum! pq eles nao fazem uma coisa mais simples como em qlqr outro que a gnt pega e manda do computador! aaaaaaaah!!!!!! vou tentar arrumar agora!

Calma uhahuahuaa,

entra neste site: https://www.imageshack.us/

Faz o upload das fotos, e poste os links!

Ou se vc tem orkut, cria um album particular pra ninguém ver... coloca as fotos lá dentro, pega os links das imagens (com o botão direito na foto>propriedades) *ps: com a foto ampliada aberta, o link é enorme... vai ta lá o link dentro das propriedades, ai é só jogar aqui! ;D

Tenta ai.

[Milla_]

viveeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeu!!!!!!!!!!!

obrigada white!!!

acho que agora deu!!!!! e vai dar pra tdo mundo ver tdo ne!? kkkk

beijos

[WhitePump]

Agora sim, foi....

que pernão hein?

[Milla_]

Agora sim, foi....

que pernão hein?

aHAahahaah pernao? obrigada!!! mais tao faltando ainda uns cm pra eu comecar a achar isso...

de verdade que tem mta gente que diz que eu to "grandinha" mais eu ainda me sinto a mesma magrela de 50kg...

me olho no espelho e nao consigo ver essas pernas tda que tdo mundo fala..

so sinto qnd eu vou vestir minhas calcas 36 que nao entram mais na minha perna de jeito nenhum...

sera que eu to ficando vigorexa????

[WhitePump]

aHAahahaah pernao? obrigada!!! mais tao faltando ainda uns cm pra eu comecar a achar isso...

de verdade que tem mta gente que diz que eu to "grandinha" mais eu ainda me sinto a mesma magrela de 50kg...

me olho no espelho e nao consigo ver essas pernas tda que tdo mundo fala..

so sinto qnd eu vou vestir minhas calcas 36 que nao entram mais na minha perna de jeito nenhum...

sera que eu to ficando vigorexa????

hahaha, relaxa... eu tb sou assim, alias todos nós somos né?

Sempre pequenos, o povo fala "para, ta grande.... ja da pra assustar criancinhas na rua" mais pra vc nunca tá, sempre falta algo.....

Quando treina, isto acontece mesmo.... o melhor a se fazer, é tirar o espelho de casa e usar o espelho só da academia, porque aquele sim deixa a gente como quer as vezes huaahuhuaHAHh (enganoso).

[Mayy]

Consegui ver as fotos no link do google mesmo!

Tá com as pernas grandonas, Milla! Parabéns....Tem que mostrar o resto agora! Heheheheh...

[WhitePump]

Consegui ver as fotos no link do google mesmo!

Tá com as pernas grandonas, Milla! Parabéns....Tem que mostrar o resto agora! Heheheheh...

Eu acho que a do google, tem que ta logado na conta google, orkut, ou algo do tipo... como aqui não tava, não deu pra ver, ja foi logo pedindo o login.

rs

[Milla_]

Consegui ver as fotos no link do google mesmo!

Tá com as pernas grandonas, Milla! Parabéns....Tem que mostrar o resto agora! Heheheheh...

E tdo photoshop!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Que resto???? eu sou so pernas amore.... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

vc neeem falou nada da minha tatuagem!

hahaha, relaxa... eu tb sou assim, alias todos nós somos né?

Sempre pequenos, o povo fala "para, ta grande.... ja da pra assustar criancinhas na rua" mais pra vc nunca tá, sempre falta algo.....

Quando treina, isto acontece mesmo.... o melhor a se fazer, é tirar o espelho de casa e usar o espelho só da academia, porque aquele sim deixa a gente como quer as vezes huaahuhuaHAHh (enganoso).

Aaah no espelho da academia eu me sinto ate interessante! kkkkk

mais eu acho feio demais o povo que fica se namorando no espelho... credo!

ontem tinha um mlk fazendo peito, e ele levantava e ficava fazendo pose pro espelho! E o fim do mundo isso!! kkkkkkkkkk

Mais ja que nao to vigorexa vamo que vamo continuar ne!?

preciso de pelo menos mais uns 10cm nessa perna ai! beeeijooo

[WhitePump]

Aaah no espelho da academia eu me sinto ate interessante! kkkkk

mais eu acho feio demais o povo que fica se namorando no espelho... credo!

ontem tinha um mlk fazendo peito, e ele levantava e ficava fazendo pose pro espelho! E o fim do mundo isso!! kkkkkkkkkk

Mais ja que nao to vigorexa vamo que vamo continuar ne!?

preciso de pelo menos mais uns 10cm nessa perna ai! beeeijooo

Quem se namora é foda mesmo huahuahuahuahau, na minha tem um monte....

eu só uso ele quando passo por peto, ai do uma olhadinha e falo "nossa" huaHHAHAAHH

chego em casa, falo "AFFF" kkkkkkkkkkkkkkkkkk.

10cm?

oO

Pelas fotos ta ótimo o volume sério, a não ser que esteja enganando oO

+ 10cm, ao meu ver pela foto seria muitoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo, iria ficar igual uma arvore! huahuahuahua

[Milla_]

Quem se namora é foda mesmo huahuahuahuahau, na minha tem um monte....

eu só uso ele quando passo por peto, ai do uma olhadinha e falo "nossa" huaHHAHAAHH

chego em casa, falo "AFFF" kkkkkkkkkkkkkkkkkk.

10cm?

oO

Pelas fotos ta ótimo o volume sério, a não ser que esteja enganando oO

+ 10cm, ao meu ver pela foto seria muitoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo, iria ficar igual uma arvore! huahuahuahua

Ja disse que e tdo photoshop!!

Eu tbm olho e falo assim "to ate com uma bundinha redonda!!" chego em csa e me sinto meio caida! A perna entao nem falo... kkkkkkkkkkkkkkkkkk

10 cm sim pelo menos!!!! ue eu to com 60cm to enxendo o pandu de veneno pra crescer qnt???? kkkkkkkkkkkkkk

to falando que to vigorexa! kkkkkkkkkkkkk

preciso crescer meu posterior... pq ja que o quadriceps "saiu" agora tem que botar o posterior pra fora ne!?

Hoje morro no treino mais tarde!!

to mais que dobrando os pesos pra sair esse posterior!!

[OptimusPrime]

Vim especialmente pra ver as fotos, e não abriu! Cai na pagina das contas google.

Faz loguin que dai aparece

Bom vi que voce como muitas brasileiras, possui estrias, ou estou enganado??fazl algum tratamento??

Agora as perna PQP, que pernão...namorado deve aproveita pouco..kkkkk

[Milla_]

Bom vi que voce como muitas brasileiras, possui estrias, ou estou enganado??fazl algum tratamento??

Agora as perna PQP, que pernão...namorado deve aproveita pouco..kkkkk

Eh tem sim...

faco carboxiterapia... ja diminuiu mto e eu vou fazer mais 2 sessoes e a minha esteticista vai me passar um acido pra usar que ela jurou que vai queimar essas pragas tdas!!

Aaah o namorado nem acha taaao pernao assim!!! ainda me chama de magrela...

isso so contribui na neura ne!? kkkkkkkk

[Mayy]

Caraca, 10cm é muito, guria! Hahahaha...

A tattoo ficou show também, mas reforço que tem que ter muito cuidado pra treinar pantus agora, viu?

Eu também tenho estrias, mas elas nem aparecem ao vivo... Quando eu tiro fotos, elas brilham! Hahahahaha...

[WhitePump]

Ja disse que e tdo photoshop!!

Eu tbm olho e falo assim "to ate com uma bundinha redonda!!" chego em csa e me sinto meio caida! A perna entao nem falo... kkkkkkkkkkkkkkkkkk

10 cm sim pelo menos!!!! ue eu to com 60cm to enxendo o pandu de veneno pra crescer qnt???? kkkkkkkkkkkkkk

to falando que to vigorexa! kkkkkkkkkkkkk

preciso crescer meu posterior... pq ja que o quadriceps "saiu" agora tem que botar o posterior pra fora ne!?

Hoje morro no treino mais tarde!!

to mais que dobrando os pesos pra sair esse posterior!!

hahah se vc diz, hj eu foco nos posteriores tbém!

go go!

bjo

[Pri86]

Ja disse que e tdo photoshop!! Eu tbm olho e falo assim "to ate com uma bundinha redonda!!" chego em csa e me sinto meio caida! A perna entao nem falo... kkkkkkkkkkkkkkkkkk 10 cm sim pelo menos!!!! ue eu to com 60cm to enxendo o pandu de veneno pra crescer qnt???? kkkkkkkkkkkkkk to falando que to vigorexa! kkkkkkkkkkkkk preciso crescer meu posterior... pq ja que o quadriceps "saiu" agora tem que botar o posterior pra fora ne!? Hoje morro no treino mais tarde!! to mais que dobrando os pesos pra sair esse posterior!!

Milla, ta com um corpaço garota, para de ser doida! rsrs

Menina, meu quadriceps ta querendo aparecer, agora a posterior, pqp essa ta dificil de da um hallo! kkkkkkkk

Treino otimo p/ vc q acabou de fazer tattoo, a minha é imensa, tenho um dragao oriental no lado esquerdo das costas( fechei o lado praticamente)qnd fiz tive q ficar um tempo s/ malhar direito, fiz no verao entao fugia do sol! esse vou lascar protetor na tattoo p/ poder ficar da cor do pecado!kkkkkkkkkkk ainda mais q até o verõ eu vou estar podendo! kkkkkkkkkk

Menina amanha vou malhar na academia do namorado, adoro, ele fica todo bobo, ainda mais q eu soco peso nas maquinas de lá, ele começou na musculação a pouco tempo, antes era vidrado em corrida porq ele ja foi gordo, mudei a cabeça dele e ele começou a treinar, ja to ate vendo o braçinho dele crescer! huahahuauha os amigos dele sacaneiam dizendo q se a gente brigar é ele q apanha! kkkkkkkk

bjks flor

Editado Julho 29, 2011 às 17:52 por Pri86

[mulp19]

aHAahahaah pernao? obrigada!!! mais tao faltando ainda uns cm pra eu comecar a achar isso...

"POooorrããn! se isso é estar na pior, imagine o que é estar bem nééãn!" ahuuahuahuaha

poo, acabei de falar ali no outro dia que eu tenho uma pequena tara por bundas e voce bota uma foto dessas??me apaixonei

edit: pra quem nao entendeu meu comentario:

https://www.youtube.com/watch?v=b-SKBTtW8fQ uhauhauhauha

Editado Julho 29, 2011 às 21:41 por mulp19

[WhitePump]

"POooorrããn! se isso é estar na pior, imagine o que é estar be, nééãn!" ahuuahuahuaha

poo, acabei de falar ali no outro dia que eu tenho uma pequena tara por bundas e voce bota uma foto dessas??me apaixonei

Cuidado mano, o namorado dela deve ser giga!

[Milla_]

Milla, ta com um corpaço garota, para de ser doida! rsrs

Menina, meu quadriceps ta querendo aparecer, agora a posterior, pqp essa ta dificil de da um hallo! kkkkkkkk

Treino otimo p/ vc q acabou de fazer tattoo, a minha é imensa, tenho um dragao oriental no lado esquerdo das costas( fechei o lado praticamente)qnd fiz tive q ficar um tempo s/ malhar direito, fiz no verao entao fugia do sol! esse vou lascar protetor na tattoo p/ poder ficar da cor do pecado!kkkkkkkkkkk ainda mais q até o verõ eu vou estar podendo! kkkkkkkkkk

Menina amanha vou malhar na academia do namorado, adoro, ele fica todo bobo, ainda mais q eu soco peso nas maquinas de lá, ele começou na musculação a pouco tempo, antes era vidrado em corrida porq ele ja foi gordo, mudei a cabeça dele e ele começou a treinar, ja to ate vendo o braçinho dele crescer! huahahuauha os amigos dele sacaneiam dizendo q se a gente brigar é ele q apanha! kkkkkkkk

bjks flor

Haauhsuashaush, doida nada! vamos dizer que eu conheco o meu eleitorado! kkkk mais 10cm SIIIIIM!

Pois e quadriceps saiu mais o posterior ta de rosca!! vou forcar mais ainda...

Eu tenho o habito de ta sempre bronzeada pq eu gosto demais de tomar sol.. mesmo com a tatuagem eu nao fico mto prejudicada!

Nas outras eu tive mais neura mais nessa eu to ate dispensando o plastico pra dormir! e aquela que dps que vc acostuma vc acaba desleixando...E bonito demais bronzeado eu adoro minhas marquinhas de biquini!

"POooorrããn! se isso é estar na pior, imagine o que é estar bem nééãn!" ahuuahuahuaha

poo, acabei de falar ali no outro dia que eu tenho uma pequena tara por bundas e voce bota uma foto dessas??me apaixonei

edit: pra quem nao entendeu meu comentario:

https://www.youtube.c...h?v=b-SKBTtW8fQ uhauhauhauha

Cuidado mano, o namorado dela deve ser giga!

Kkkk realmente o BB ta grandinho! pense 46cm de braco FRIOOo! mais ele e inofensivo... pode acreditar!!!

fico feliz com os elogios!!!!!

Hoje o bb tava com fome! resultado: Nao fomos malhar... fiquei chateada! pq eu fiquei em csa o dia tdo podia ter ido, mais ele pediu pra eu esperar ele ai ja viram no que deu ne!? o posterior vai ter que esperar um pouco mais...

Mas o bom e que eu fiquei vendo uns videos de treino e talz... pra ver se melhoro meu treino!

aceito sugestas pra posterior ok!???

beijooo gentee

[Milla_]

Oii gente... buenas..

bom hj fiz treino de gluteo! ontem como nao treinei, resolvi refazer o de gluteo nao sei mto bem por que! kkkkkkkkk

mais o lance e que eu tenho que ter um foco serio.. qnd tava no quadriceps vcs viram o resultado...

agora eu tenho que decidir se quero mais bunda ou mais posterior pra colocar me pratica na segunda!!!

ou melhor.. colocar em pratica amanha mesmo...

Meu treino de gluteo foi bom.. tomei o jack3d coloquei 1scoop e quase meio.. ai sim consigo sentir uma dormenciazinha na ponta dos dedos como tdo mundo fala...

cheguei fui pra maq de gluteo,3x8 - 40kg

dps abdutora ai aumentei o peso coloquei 75kg faltam so 1 placa pra eu zerar essa maquina!!

acho que na prox. serie eu consigo!!! fiz 3x8

doeeeu nossa que dorzinha...

Passei pra caneleira e fiz 3x10 dos dois habituais exercicios.. como eu tava suando mto mto mto mto...mto meeesmo coloquei a de 10kg pra nao pegar na tatuagem..

terminei esbaforida..

pulei a polia e fui pro agacho com meu amorzinho..

ja me estressei! (tava demorando) tinha uma mulher la e um cara ai pedi pra revezar e ela " Aaaaah e que ele vai colocar e tirar o banco e eu vou fazer deitada..." Fechei a cara e disse que eu ia esperar...

o leo ficou puto pq ele disse que eu ia esfriar, mais eu nao dei mta atencao pq se eu fosse falar cm aquela mulher ia ser com uma anilha na mao..

ai ela coloca a barra la embaixo, coloca 60kg e eu ja pensei.. CARALEEEO se ela vai fazer agacho ai eu vou ate sair daqui..

que nada..

deitou e tava fazendo tipo leg press... Minha vontade era arrebentar ela..

esperei...

esperei

esperei

qnd o cara terminou (ele tava malhando peito por isso do banco..)

eu ja comecei a me mexer e ela disse "Aaah eu vou fazer agachamento agora" e o Leo olhou pra mim e disse "e ai?" e eu "Nada So vou arrumar confusao com essa mulher aqui..." Ai ela "deixou" eu revezar com ela...

o leo veio..

ela fez a primeira com 15 descia ate o chao...

o leo meteu mais 10kg e eu 90 graus e ele gritando "ABAAAAAAAAAIXA MILLA"

fiz 8 tirei os 10kg

ela botou mais 5kg e desceeeeeeeeeeeeu...

ai o leo botou mais 20kg

e deeeeeeeeeeeeeeeeesce milla...

tirei os 20

ela colocou mais 5kg e desceeeeeeu

e o leo mais 22kg

DEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEESCE PORRRAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA...

ai tirou os 22kg somados mais os 20 dela.. tava descendo com 42kg

no fim o leo tirou deixou so 15kg e disse

desceeeeeeeeee ate la no chao ate estressar... faz 12!!!

qnd eu terminei ele queria colocar mais 5kg e eu olhei pra ele e balancei a cabeca pedindo pra nao!!

tive vontade de chorar... Chorar pelo treino, pelo peso sei la pela forca que eu tava fazendo...nao conseguia mais pensar!! pesado demais!

de verdade eu chorei..

la no banheiro entrei e escorreu umas lagrimas.. fiquei la sentada um pouco tentando me recuperar...

mais eu tinha que chorar mto pro leo nao perceber.. pq qnd eu choro pouco fico tda vermelha... qnd eu voltei ele ja tava na polia pra a gnt treinar biceps e eu disse pra ele "Amor to com vontade de chorar" e ele mto delicado respondeu "Que coisa triste!! Voce nao ia deixar aquela franga de padaria com jeito de puta te desmoralizar nao nega!! Qnd vc saiu ela tirou tdos os pesos e nao abaixava mais ate o chao! era so tirando onda!!"

Treinei biceps... e a gnt foi embora.. e eu ainda tava chorosa...

mais logo me vi tda inchada e parei de chorar!! kkkkk

To de tpm tbm.. fico maniaca depressiva.. to querendo dormir, mais sei que nao vou conseguir agora..

to querendo e ir treinar! kkkkk

amanha quero correr ate a academia, fazer meu treino de posterior e voltar!!

segunda acabam minhas ferias da faculdade...

=/

Maaaaaaas vamos as medidas que eu tirei ontem!!!! e as respectivas metas!!!

Peso: 64kg-----------------72kg

Perna: 60cm----------------70cm

Panturrilha: 38cm---------45cm

Quadril: 98cm-------------110cm

cintura: 75cm--------------70cm

biceps: 29cm--------------35cm

Sera que da??????

beijos bom domingo...

[Milla_]

Bom tava lendo ai uns outros diarios ne! Na onda das ftos do antes e dps...

vou colocar ai!

na primeira fto eu gordinha!!!!

Dps eu ja com meus lindos 52kg sou a de vestido preto ne!? kkkkkk olha as canelinhas! Seeeeecaaas...

tomara que de pra vcs terem uma ideia ai de evolucao! e nao tenha mtos susto!

beijoo

Editado Julho 31, 2011 às 03:18 por Milla_