Lcscoelho

[Raphael*~ 0]

sabe onde eu encontro ele?

farmácias ou lojas de suplementos?

[Vitor Satan 8]

Farmácias, já que ele é remédio.

[LcsCoelho 0]

eu sou de fortaleza!

come eh que esse cobavital age pra estimular o apetite? contra indicaçoes? efeitos colaterais?

minha alimentaçao eh essa:

6:00

8 comprimidos de levedura, 2 paes, 2 fatias de queijo, 2 fatias de presunto, 500 ml de leite, 60g de farinha lactea, 1 ovo cozido

9:00 treino

10:00

whey e malto

10:40

2 paes, 2 fatias de queijo, 2 fatias de presunto, 250 ml de leite, 30g de aveia

12:00

8 comprimidos de levedura, arroz, feijao, carne, macarrao etc etc

16:00

3 esfihas de queijo;D

300 ml de suco

18:00

8 comprimidos de levedura

3 esfihas de queijo

300 ml de suco

19:00 Volei

21:00

jantar, msm do almoço e 1 ovo cozido

3:00

(testando uma alimentaçao noturna)

2 ovos, 2 fatias de queijo, 250 ml de leite, 30g de aveia

isso tudo teoricamente, pq geralmente eu tenho preguiça de comer de manha nos dias que nao treino.. trabalhando pra corrigir isso! e engordei mais 1 kg esse mes, to com 73 kg!

o treino de biceps la do vitor ta pegando pra caralho em mim!

[bomber man 1]

coelho eu tb moro no ceara qual teu msn?

[CyberTech 19]

unico problema eh a alimentaçao ;D

eu tinha 65,5kg, agora to com 72kg se eu fosse um pouco mais baixo dava pra notar alguma coisa, soh que eu tenho 1,90, ai num eh mole muito extenso o musculo!

no primeiro mes eu engordei 7 kg, soh comendo melhor, ai nos outros dois meses eu nao comi direito ai fiz foi emagrecer 1, agora que eu to começando a dieta denovo e vou testar treinos diferentes eu acredito que ganhe alguma coisa, por isso vou postar soh com 6 meses agora

de força eu tenho ate bastante, tem amigos que tem 33 pra 37 de braço que sai pau a pau comigo na queda de braço hauhauhauuahahahu

Cara, eu tenho 1,92 e pesava 75kg, era foda ganhar massa. Mas depois de um tempo os resultados vao aparecendo. Agora eu to com 104kg, mas ja to nessa rotina de musculaçao a quase 08 anos. De pouquinho em pouquinho a galinha enche o papo...

[Digon 4]

Como são esses "comprimidos de levedura" ? Nunca tinha ouvido falar sobre isso... hehehe...

Até mais

[SRBIOTONICO 25]

eu to tomando levedo de cerveja , mas é pra espinha

tive que apelar pra esses comprimidos depois de iniciar com o hipercalórico

[Digon 4]

A foto que vc postou é depois de 3 meses?

[h1ghland3r 10]

eu to tomando levedo de cerveja , mas é pra espinha

tive que apelar pra esses comprimidos depois de iniciar com o hipercalórico

E serve msm pra combater acne? xD~ Cheguei a usar só uma semana mas não vi diferença.

[SRBIOTONICO 25]

é bom pra espinha sim , nao é um roacutan mas dá uma força