[Relato]Ec

[Filipesep]

Ferret, comecei a fazer isso hj, pq eu peguei marax e ja tem q dividir ele no meio, ai hj tomei 1/4 a cada 3hr e o refeed vai ser aos domingos, pq sempre como uma bela macarronada da vovoh hahsuahsu, agora c macarrao integral a meu pedido

Sinto q esse cutting vai ser pica das galaxias, pq as veias tao bombando, principalmente do ante-braco e akela do biceps,q nao via desde meu bulk e eh do tamanho de um tubo de pvc(acho q por causa dos kilos de NO tomados anteriormente kkkkk)

Sigam dandoo uma forca aki

Abracos e beijos

[Penelope Gostosa]

oiii amore!!!

to de olho hein!!!

quero ver ficar acima do pitel viu!!

vamo que vamo

=**

[Filipesep]

oiii amore!!!

to de olho hein!!!

quero ver ficar acima do pitel viu!!

vamo que vamo

=**

Oii, hahahaha ficar com o shape acima do pitel eh o objetivo, pq o rostinho e os olhos verdes dominam tudo aki huahsuahs.

[Filipesep]

Aeee bolados,

Hoje 25mg de efedrina + uma porrada de cafeina, no treino eu suei muuuuito e como hj foi perna/ombro quase gorfei, mas acho q nao tem nada a ver c o EC, eh q o treino de perna foi animal, agachamento c 45kg, foi o 1o exercicio e depois dele eu ja tava exausto, treinei panturras direitinho, mas essas fdp nao crescem mano, moh raiva, 30' de bike e ja era.

Amanha tem mais, e aumento a dose de efedrina e vamo ve no q da.

Abracos, beijos, sei lah o q mais

[Ferret]

Aeee bolados,

Hoje 25mg de efedrina + uma porrada de cafeina, no treino eu suei muuuuito e como hj foi perna/ombro quase gorfei, mas acho q nao tem nada a ver c o EC, eh q o treino de perna foi animal, agachamento c 45kg, foi o 1o exercicio e depois dele eu ja tava exausto, treinei panturras direitinho, mas essas fdp nao crescem mano, moh raiva, 30' de bike e ja era.

Amanha tem mais, e aumento a dose de efedrina e vamo ve no q da.

Abracos, beijos, sei lah o q mais

panturrilha nao cresce pq vc nao treina direito, vc sabe os principios pra treinar panturrilha?

quais exercicios vc faz? e com quanto peso?

[Filipesep]

panturrilha nao cresce pq vc nao treina direito, vc sabe os principios pra treinar panturrilha?

quais exercicios vc faz? e com quanto peso?

O pior eh q eu treino direitinho mano, subo o maximo, ateh sentir beem o musculo e desco, ja tentei de tudo,series de 6-8, 15, 10 reps, varios exercicios, bi-set, e naaada.

Atualmente o treino tem:

Gemeos sentado(na maquina q poe anilhas q eu nao sei o nome) 3x12 45-50kg

Gemeos smith 3x12 35kg cada lado

Treino panturrilha tao intensamente quanto bracos, mas a genetica pra elas eh muuuuito ruim.

Hoje 3 metades de Marax, nao fiquei enjoado nem nada, suei menos q nos outros dias, mas eh pq ta um frio da china , dieta 100% e fiz soh 20' de bike, ta fueda fazer aero nessa friaca.

Po soh o Ferret e o Andy acompanhando????

Abracos

[Runner Bsb]

acompanhando quieto...

[eV_lyndinha]

O pior eh q eu treino direitinho mano, subo o maximo, ateh sentir beem o musculo e desco, ja tentei de tudo,series de 6-8, 15, 10 reps, varios exercicios, bi-set, e naaada.

Atualmente o treino tem:

Gemeos sentado(na maquina q poe anilhas q eu nao sei o nome) 3x12 45-50kg

Gemeos smith 3x12 35kg cada lado

Treino panturrilha tao intensamente quanto bracos, mas a genetica pra elas eh muuuuito ruim.

Hoje 3 metades de Marax, nao fiquei enjoado nem nada, suei menos q nos outros dias, mas eh pq ta um frio da china , dieta 100% e fiz soh 20' de bike, ta fueda fazer aero nessa friaca.

Po soh o Ferret e o Andy acompanhando????

Abracos

Eu tb estou acompanhando e tentando ter umas dias de panturrilha tb... malho ela pra caramba, corro pra caramba... ela até está bem definida (principalmente, qdo estou de salto), mas queria que ela crescesse um pouquinho...

Abraços...

[eV_lyndinha]

O pior eh q eu treino direitinho mano, subo o maximo, ateh sentir beem o musculo e desco, ja tentei de tudo,series de 6-8, 15, 10 reps, varios exercicios, bi-set, e naaada.

Atualmente o treino tem:

Gemeos sentado(na maquina q poe anilhas q eu nao sei o nome) 3x12 45-50kg

Gemeos smith 3x12 35kg cada lado

Treino panturrilha tao intensamente quanto bracos, mas a genetica pra elas eh muuuuito ruim.

Hoje 3 metades de Marax, nao fiquei enjoado nem nada, suei menos q nos outros dias, mas eh pq ta um frio da china , dieta 100% e fiz soh 20' de bike, ta fueda fazer aero nessa friaca.

Po soh o Ferret e o Andy acompanhando????

Abracos

Eu tb estou acompanhando e tentando ter umas dias de panturrilha tb... malho ela pra caramba, corro pra caramba... ela até está bem definida (principalmente, qdo estou de salto), mas queria que ela crescesse um pouquinho...

Abraços...

[-Andy-]

Dêem uma olhada no topico da ANITA na area de treinamento que dei umas boas dicas por la...

Acho que o nome é "ABC com enfase nos membros inferiores"

[Filipesep]

Aaae, nao relatei ontem, mals aeew galera.

Mas ontem e hj a mesma coisa de sempre, muito suor e soh.

Mas ontem (costas/biceps) minhas veias bombaaaaram, a do biceps tava querendo pular, estranho p/ apenas 10 dias de cutting.

Hj tinham umas minazinhas me irritando, ficavam falando o tempo todo e do meu lado, ai eu fui fazer esteira e ja era.

Abracos, beijos e sei la mais o que!!!

[#Animal#]

relatos de EC não costumam terminar...vamos ver esse.

acompanhando brother, boa sorte.

[Filipesep]

relatos de EC não costumam terminar...vamos ver esse.

acompanhando brother, boa sorte.

Broou, esse aqui vai terminar coom certeza!!

Valeu por acompanhar ae manooo

Ontem, suei muuuuito, dieta 80% pq fiquei na facul p um curso de Excell e comi um x-frango(pao branco ,queijo,salada e um mizero file de frango) + um Fast Alpino :(

Nao fiz aeros pq fui no cinema.

PS.: treino foi animal, as veias bombando.

[Filipesep]

Po, ninguem acompanhando????

Sempre a mesma coisa, muito suor, mas nada de colaterais, acho q meu corpo eh muito tolerante a estimulantes, tanto q os NOs concentrados, tipo jack, 1.M.R, mesomorph e nano nao fazem nem cocegas em mim, os caras falam q nao conseguem dormir c/ 2 scoops de jack, qnd eu tomei eu tomava 3 e capotava, bons msm sao os NOs c/ scoop grande e pouco estimulante, tipo shotgun, assault, juggernaut, etc.

Vou fazer 15 off de efedrina a partir de amanha, p/ desacostumar o corpo, mas vou continuar c/ a cafeina.

Bermudas estao largas, e olha q eu to fazendo os aeros bem meia boca.

E nos proximos 15 on serah q rola fazer EC + salbutamol(aerolin), ja q efedrina nao satura receptores?!?!

[#Animal#]

relatos são assim mesmo man...já já a galera se anima, bota fé no teu relato e começa a acompanhar.

pow, eu já sou ao contrário de vc...ontem tomei um scoop de jack3d as 17:30hs (nunca tinha tomado)...fiquei ligadasso...fui dormir as 01:30hs...acordava toda hora...dormi mal...devo ter muita sensibilidade a cafeína.

se eu tomar 3 scoop acho que varo a noite toda sem dormir....kkkkk!

com relação ao aerolin, acho que botar mais um broncodilatador é muita coisa hein man...coração pode disparar...eu não arriscaria.

firme aí! abraços.

[Filipesep]

Valeu por acompanhar aee manoloo!!!!!!

No meu ultimo dia de jack eu tomei 4 scoops e foi a mesma bosta kkkkk, e olha q veio direto dos EUA

Desde pequeno, quando eu queria assistir o jogo do Verdao querido eu tomava muito cafe, mas nunca funcionou, sempre capotava

Nobody eles?????

[LeeoBR]

acompanhando mano, bons treinos!

terão fotinhas?

[edinoandre]

acompanhando aqui brother, vamos travar ai. rs

caara, ontem tomei 1scoop só de jack3d a tarde, malhei, quando cheguei, por volta de umas 17:00 hrs começei a ir no banheiro urinar, contei de depois do treino até a noite total de 13 vezes indo no banheiro e fui deitar 21 horas acordando toda hora pra ir no banheiro, fiquei de 21 horas, até 6 da manhã me revirando na cama sem conseguir dormir, acordei, tomei cafe, caminhei uns 10 minutinhos no sol por causa do frio, depois 12:00 fui tirar um cochilo, acordei 17:00 hrs ... é foda isso --'

Editado Maio 26, 2011 às 00:32 por edinoandre

[eV_lyndinha]

Po, ninguem acompanhando????

Sempre a mesma coisa, muito suor, mas nada de colaterais, acho q meu corpo eh muito tolerante a estimulantes, tanto q os NOs concentrados, tipo jack, 1.M.R, mesomorph e nano nao fazem nem cocegas em mim, os caras falam q nao conseguem dormir c/ 2 scoops de jack, qnd eu tomei eu tomava 3 e capotava, bons msm sao os NOs c/ scoop grande e pouco estimulante, tipo shotgun, assault, juggernaut, etc.

Vou fazer 15 off de efedrina a partir de amanha, p/ desacostumar o corpo, mas vou continuar c/ a cafeina.

Bermudas estao largas, e olha q eu to fazendo os aeros bem meia boca.

E nos proximos 15 on serah q rola fazer EC + salbutamol(aerolin), ja q efedrina nao satura receptores?!?!

Estou acompanhando sim...

Nossa comigo acontece a mesma coisa , quando comecei a tomar o Lipo6 tv uns dois dias de insônia e um pouco de ânsia qdo tomava de manhã... hj em dia só a suadeira mesmo, cheguei até a dar um intervalo de uma semana pra ver no que dava.

[Penelope Gostosa]

oiie lindo

saudade de ler seus comentarios

queria estar mais ativa aki no seu topico mas o trabalho esta me consumindo o tempo que sobra eu durmo ou como, pq nem os dois juntos dá!! e em casa a net ta uma merdaaa

segue firme

=***

[Filipesep]

Aee penelopee lindaaaa, valeu, sempre q vc puder da uma passada aqui.

A dieta segue firme, sabado comi uma tortinha de maracuja e uns beijinhos e domingo comi umas bolachas, mas soh isso.

Dia 5 eu volto c/ a efedrina, acham q eu deveria voltar com a dosagem inicial ou posso mandar mais, logo de cara??? Isso pq nao tive nenhum colateral, nenhum mesmo.

Editado Maio 30, 2011 às 13:49 por Filipesep

[André_Ribeiro]

Valeu por acompanhar aee manoloo!!!!!!

No meu ultimo dia de jack eu tomei 4 scoops e foi a mesma bosta kkkkk, e olha q veio direto dos EUA

Desde pequeno, quando eu queria assistir o jogo do Verdao querido eu tomava muito cafe, mas nunca funcionou, sempre capotava

Nobody eles?????

Acompanhando o relato!!!

O jack pra mim tb não tirava o sono não, dava uma puta gás mas na hora de dormir era relax total.

Bons ganhos.

[marombeiro.]

Eaii man, como ta indo as coisas?

a balança já acusou algum resultado??

[Filipesep]

Ai marombeiro, nem me pesei kkkkkk, mas visualmente mudou beeem, foda q o corpo ta sentindo a falta de carbo, mesmo fazendo o refeed, to fadigando rapido mas vascu ta dahooora, no ante-braco tem muuuuitas e estao mais largas O.o, e o pump parece q ficava maior com o EC.

Abracos

Terca feira eu volto com o EC, 45mg + 450mg, e o q acham de combinar c/ o Aerolin???

[Filipesep]

Faaaaala meus queridos,

Bom, parece q realmente (e infelizmente) a distribuicao do franol foi interrompida mesmo.

Maaaaaaaaas, comprei aerolin e vou relatar aqui, cafeina vou mandar manipular.

Hj fui comprar suplementos e ganhei um pote de yellow hornet vou usa-lo tmb, pra ver se presta.

Teh mais

[Vasthor]

vc acha que baixou quanto da BF?

consegue passar uma noção sem ter que fazer avaliação?

[Filipesep]

Aaaaah VASTHOR, nao tenho ideia, mas deu uma boa baixada, a panca diminuiu e a vascu melhorou beeem!!!

O q acham da dosagem do salbutamol??? Tava pensando nisso:

1-4mg

2-4mg

3-4mg

4-8mg

5-8mg

6-8mg

7-12mg

8-12mg

9-12mg

10-12mg

11-16mg

12-16mg

13-16mg

14-16mg

15-16mg

Sempre com 450mg de cafeina divididos em 3 doses:

9:00-150mg

13:00-150mg

17:00-150mg

Opinem ai,

Abracos

[Filipesep]

Aeee galera, da um apoio moral aqui poo

Comecei o Aerolin hj e ja ta sinisssstro, tremedeira ta pegando aqui e soh c/ 4mg, sinto q vai ser melhor q o EC, falando nisso, o farmaceutico me disse q nao recebem franol faz um bom tempo e o q tinha era do estoque, q acabou ha 2 semanas , e ele disse q se voltar a vender serah apenas com receita.

Bora baixar meu BF q agosto ta chegando e ai eu comeco a ciclar e a estagiar.

Tava pensando em fazer o ciclo assim:

1-8 enan 500mg/sem Lander

3-8 ou 6-11 ou 7-12(o q acham melhor???) Stano oral 60mg tsd GC

TPC: SERM's + crea + NO(Assault, Nano, Xplode, Juggernaut, Xpand ou 1.M.R) se alguem usou um desses me de informacoes!!!

Abraaacos

[#Animal#]

Hoooo Man!!

beleza?

o protocolo do ciclo tá certinho....eu faria stan 6-11.

poha, já sumiu o franol né man...e o marax ainda tem ou também já tá em falta? pow, com receita vai ficar difícil de comprar...saco!! daqui a pouco nem ciristina vamos comprar sem receita...ahuahaua!!

bora com o aerolin então man! boa sorte!

abraços

[Filipesep]

Po #Animal# o Marax tmb parou de distribuir, moh bosta, pra ter uma ideia, logo mais vai ser preciso receita p/ comprar Nisulid.

Valeu a forca ai, farei o Stan 6-11 entao kkkk

PS.: to c/ uma dor de cabeca muito chata, sera q eh p causa do Aerolin?