[Ajuda - Dieta] Primeira Dieta

[Raphael Castro 0]

Pessoal ja que esse tópico era pra eu decidir qual 'modalidade' engessar fiz outro tópico de ajuda para a dieta de bulk.

E este será fechado.

[LeandroTwin 2084]

Ok, tópico fechado. Aproveite para ler as regras e não ser punido.

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules

- Evite Flood - Postar duas mensagens ou mais consecutivamente é considerado flood. Esqueceu de colocar alguma informação em seu post ? É para isto que existe a possibilidade de editá-lo. Postar para colocar o tópico no topo do fórum também é considerado flood. Evite também posts com contéudo inútil, contendo risadas, apenas dizendo sim, não, ou ok e posts que não adicionam nada a discussão.

Punição: Aviso

Abraço