Dae Pessoal, sou iniciante no Forum e na Musculação também, faz 3 meses eu comecei a treinar porem so agora comecei a treinar serio. Objetivo: Ficar Grande e Definido ! Quero crescer mais nao quero ficar gordo(pançudo). Estou pensando em fazer uns 6 messes de Bulk, se der resultado dae ja fazer Cullt um ano +- e dae caso nao fique bom voltar para o Bulk. Oque Acham? Minhas Infos: Idade: 21 anos Peso: 75kg Altura: 1,80m BF: chuto uns 14~18% TDM: 2868 Fotos (situaçã