Parte 1

https://www.youtube.com/watch?v=Imlh14RJapc&feature=feedu

Parte 2

https://www.youtube.com/watch?v=7KL-TbZrJjE&feature=feedu

Esse cara é profissional?

big raffa soca peso até doer,cara nesse video ele me desanimou eu peguei esses dias 22kg cada lado para rosca unilateral fiquei feliz aí assisto esse video e vejo o raffa pegando 26 kg pra elevação lateral

ja começa pelas musicas, que sao top, e o treino tb é mt intenso, gosto muito de ver...

big raffa mto foda KKK

o cara treinando eh mto insano!

bem daora os videos dele

Badass Training !!

Ótimo trabalho de marketing realizado pela Universal. Com aquelas propagandas do animal pack tem até neguinho treinando de bota

ele é natural ne? ele pega mto peso mas n é grande..

-Pelo q eu sei ele não é natural, me espantei com o trapezio coloco bastante peso e fez boa execução!

Mais aparenetemente não é tão grande heim, deve ter quanto?....hums 46cm de muque?

Mais parabens pra ele,muito bacana os videos e o treino!

Curti a música, mas não o treino.

Ele pode ser grande, mas aquela elevação lateral ta muito tosca.

Curti a música, mas não o treino.

Ele pode ser grande, mas aquela elevação lateral ta muito tosca.

Fale isso pro Ronnie Coleman q faz elevação da mesma forma haha!

ja treinei assim, achei q força bem mais,e da pra pegar bastante peso

O coleman não chega a pegar do jeito desse cara.

Ele chega a fazer um angulo de 90 com o antebraço.

Pois é, eu não achei nada de insano aí

eu curto a ética de trabalho dele, porém parece ter os peitorais encurtados, encolhendo os ombros pra frente e dando uma aparência "menos larga".