Vídeo Aula - Periodização De Força

[1982bb]

Vídeo mostra um modelo hipotético sobre periodização de força descrito num artigo de 1981 pelo professor americano Michael Stone.

Vídeo de apresentação

Vídeo aula completa: https://player.vimeo.com/video/11144362

[EdChabal]

Acho periodização linear algo a ser revisto

Já a modelos melhores como o método conjugado, que diga-se de passagem sempre foi o meto de treino no oriente