Viciados Em Exercícios Não Percebem Que Estão Doentes!

Sarlo · Fevereiro 17, 2011 às 16:25

Matéria que saiu hoje, no site UOL:

https://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/876424-viciados-em-exercicios-fisicos-nao-percebem-que-estao-doentes.shtml

16/02/2011 - 11h11

Viciados em exercícios físicos não percebem que estão doentes

GUILHERME GENESTRETI

DE SÃO PAULO

MARIANA PASTORE

COLABORAÇÃO PARA A FOLHA

A doença que faz a pessoa se achar mais magra ou fraca do que é -enquanto seus músculos incham- vem sendo subdiagnosticada, conforme especialistas.

Essa falsa percepção, característica do transtorno da vigorexia, leva o doente a abusar de exercícios físicos e, às vezes, de anabolizantes.

Diferentemente do paciente anoréxico, o vigoréxico raramente procura ajuda, segundo a psiquiatra Ana Gabriela Hounie, da Associação Brasileira de Psiquiatria.

"Quando um chega ao psiquiatra é porque foi encaminhado por um cardiologista ou urologista, procurado para solucionar problemas causados por uso de esteroides."

Incomodado com a falta de diagnóstico e a proliferação de vigoréxicos ao seu redor, o educador físico e instrutor Marcus Zimpeck, 29, criou um teste para avaliar o risco de o aluno desenvolver o problema (ao lado).

"Metade dos homens que vejo em academias fica exibindo os músculos e gastando dinheiro com suplementos. Muitos vão para o caminho dos anabolizantes", diz.

Segundo o instrutor, detalhes como a frequência dos treinos e a autoavaliação no espelho podem ajudar a pessoa a checar se há risco.

A psiquiatra Hounie diz que o teste não é diagnóstico, mas pode detectar comportamentos suspeitos e levar a pessoa a um especialista.

"O que dirá se a pessoa tem vigorexia é se a percepção do próprio corpo não corresponde à realidade."

Zimpeck aplicou o questionário em dez homens. Um deles, conta, teve a máxima pontuação. "Aconselhei a procurar um especialista."

Mas o instrutor diz que a maioria brinca com o tema. "O pessoal não leva a sério enquanto não surge algum problema no organismo."

Editoria de Arte / Folhapress/Editoria de Arte / Folhapress

AMBIENTE

Academias são complacentes com o problema, na visão de Vladimir Modolo, professor de educação física e pesquisador do Centro de Estudos em Psicobiologia e Exercícios da Unifesp.

"Academias têm a tendência de contratar professores sarados para atrair mais público." Segundo Modolo, muitos instrutores ignoram os danos causados à saúde pela vigorexia.

"Acabam propiciando um ambiente no qual os praticantes são estimulados a cultuar o corpo sem controle."

O psicólogo Niraldo de Oliveira Santos montou um grupo no Hospital das Clínicas de São Paulo para tratamento gratuito da vigorexia.

De 2006 até hoje, ele diz que só recebeu dois pacientes que usavam anabolizantes, mas não se enquadravam no diagnóstico do transtorno. "As pessoas não procuram tratamento."

"Para o vigoréxico, seu único problema é ele não estar malhando o suficiente", reforça Hounie. E os anabolizantes são ferramenta para atingir o corpo almejado.

"Quanto mais doses a pessoa tomar, mais efeitos colaterais terá", alerta o endocrinologista Evandro Portes, vice-presidente da regional paulista da Sociedade Brasileira de Endocrinologia.

E enumera: pressão alta, insuficiência cardíaca, câncer no fígado, atrofia testicular, infertilidade, convulsões, agressividade.

Outros links, que estão na matéria:

https://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/876425-eu-sempre-quis-ser-o-mais-forte-da-academia-diz-vendedor.shtml

https://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/876428-preparacao-para-o-carnaval-estimula-excessos-na-malhacao.shtml

Enquete: https://polls.folha.com.br/poll/1104602/

Editado Fevereiro 17, 2011 às 16:28 por Sarlo

Sarlo · Fevereiro 17, 2011 às 16:38

Fiz esse testezinho aí, e deu 24... to normal, por enquanto!... rsrsrs...

Mas aqui no fórum deve ter vários caras com esse distúrbio, com certeza!

Trust · Fevereiro 17, 2011 às 16:45

Fiz 23 Pontos ...

To normalzin por enquanto!

Interessante o Teste.

#edit: As perguntas 1 á 4 são mto toscas. :huh:

Editado Fevereiro 17, 2011 às 16:57 por Trust

mvterra · Fevereiro 17, 2011 às 16:46

40 oh no!:X <_< <_<

TOOPITBULL · Fevereiro 17, 2011 às 16:50

to fudido 42 pontos hehe

Sarlo · Fevereiro 17, 2011 às 17:01

vixii... só os vigoréxicos... rsrs..

bom, mas, brincadeiras a parte, acho que já deu pra acender a luz amarela né?...

esse disturbio é sério... eu já tinha ouvi falar antes.

Fiquem de olho!

Ricardo Oliveira · Fevereiro 17, 2011 às 17:01

42

moisesitalo · Fevereiro 17, 2011 às 17:05

Esse teste só me fez lembrar das frases de OGRO... kkkkkkkkkkkkkk

" Se você é ogro e faz o teste da UOL sempre dá 50 (máximo) e acha que está muito pouco, por 50 é o que você tem de braço."

Don Corleone · Fevereiro 17, 2011 às 17:06

"Para o vigoréxico, seu único problema é ele não estar malhando o suficiente"

aiaiai típica frase de leigo que acha que pra ser grande precisa treinar 10h por dia tisc tisc :axehead:

teste ridiculo, por ele qualuqer um vai ser vigorexico...

respostas genéricas de quem só "malha" sem grandes metas de ser ogro...

1) quantas vezes treina por semana? D (4 pontos), é basico treinar de segunda a sexta...

2) quantos treinos dia? A 1 treino (1 ponto)

3) quantas vezes come por dia? 7 vezes D (4 pontos) (TODO NUTICIONISTA normal ou não MANDA comer assim...)

4) quantos suplementos? (malto, whey, albumina e creatina, só o básico já eu 4) E (5 pontos)

5) quantas vezes usou EA's? 0 (1ponto)

6) ao olhar no espelho? C BEM (3 pontos)

7) pessoas olham? que pessoas? gordos ou magrelos sedentarios?? pra eles sou Mr. olympia, E 5 pontos

8) quando não consegue treinar? C (3 pontos) só não é "viciado" em endorfina, dopamina e outras "inas" quem é sedentário extremo, se a pessoa só caminha todo dia e "falta um" claro que sente falta --'

9) kg acima? pra vc ser só "fortinho" precisa de 10kg cima da altura, D (4 pontos)

10) aumentar a carga quantas vezes? ridículo, e se for piramide? e se for treino de força? e a periodização? teste que leigo fez e não sabe porra nenhuma e vai pra mídia como Dr. ahá bilu tetéia, E 5 pontos

total: 35 pontos = fortes tendencias

Mathews · Fevereiro 17, 2011 às 17:17

Teeenso, pra mim deu 31 pontos, que bom em uhasduhasudhaus teria dado 28 mais troquei meu treino para segunda a sexta num experimento... Muito falho o teste, nada indica a realidade, se o cara fez 41-50 deve se preocupar..ou não. Tudo parece muito óbvio pra mim...Um fanático por academia, assim como qualquer fanatísmo seja cultural, religioso etc necessita de atendimento psicológico.

Esse teste é tipo "Você é um iniciante na prática de musculação ou um avançado meio idiota e sem limites" hahaahhaha "Você se olha no espelho e se sente" Eu me sinto forte e magro, pois força não tem nada a ver com gordura corporea que é o que determina se você é magro ou gordo, não magro ou forte... Parece aqueles teste de revista tosca.

Quando as pessoas te vem comentam: Depende da pessoa né... A única pergunta pertinemte e sem dupla interpretação é a dos esteróides anabolizantes, podia ser só essa e "A" você está livre, o resto você tem tendência a morrer de câncer. Cabo...

Ao se olhar no espelho você se sente: O máximo que isso prova é que você tem auta autoestima ou baixa autoestima...

"Considerado normal" Isso me subiu o sangue...

Vou parar o post por aqui mesmo.

dra_g · Fevereiro 17, 2011 às 17:27

26...to indo pro alerta

kkkkkkkkkkk

Sarlo · Fevereiro 17, 2011 às 17:34

Cara, é claro que esse teste não é padrão para determinar realmente se vc tem problema ou não, mas é só um parâmetro! Uma base....

é pra representar o cartoon que está ilustrando o teste: Um cara gigante, que se olha no espelho, e se acha um anoréxico!

Aí começa o perigo. Qdo a pessoa desvirtua a sua própria imagem, que é mesma coisa que acontece com os anoréxicos, onde a pessoa está pele e osso, e se enxerga gorda! Entende?

Esse é o "x" da questão... esse é o limite entre o saudável e o exagero. No link adicional, tem a reportagem com um cara, que tem um corpo legal, e se acha fraquinho, já fez vários ciclos e vai começar outro.

Ou seja, o cara já tem um corpo legal pra caramba, mas se acha um "zé das couve"... rsrs...

Acho válido pra abrir os olhos de mtos caras que já perderam ou estão começando a perder a noção do limite do que é saudável, legal... pro exagero!

Como tem vários caras aqui que tomam 500 suplementos de uma vez, querendo ficar igual o Wolverine do dia pra noite!... E não é por aí, como todos deveriam saber.

Tem mto cara por aí, mundo afora, que acha que tem treinar todo dia... cara que vai 2 vezes por dia... ficando 2..3 horas em cada treino....

outra, já citaram aí: "só o básico" como whey+malto+cretina+albumina .... ou seja, já parece que é obrigatório tomar isso, qdo se faz musculação! Quando não é!

Sabe-se mto bem que, se levar uma dieta bem especifica, esses suplementos são desnecessários, facilmente substituídos por alimentos "naturais".

Enfim, o alerta é válido e serve como base para uma auto-crítica!

FCP · Fevereiro 17, 2011 às 18:00

41 , mas considero normal pra quem treina ha algum tempo e tem objetivos definidos.

hickmorais · Fevereiro 17, 2011 às 18:46

33 pontos, todos falam que tenho visão errada de mim, principalmente quando utilizo roupa social. <_<

HyDe · Fevereiro 17, 2011 às 18:59

32 pontos =/

Pretendo chegar aos 40 até o final do ano. kkkk

Brincadeiras a parte, hoje em dia essa "doença" está mesmo na moda, principalmente a garotada que não sabe ao menos o que é uma tpc.

hiprtrofiaBCAA · Fevereiro 17, 2011 às 19:12

22 tá bao =D

Jevifpak2 · Fevereiro 17, 2011 às 19:34

Ah sim, tudo bem, confesso preciso de psicologo mesmo, mas para atuar a mediocridade e generalismo dessas materias, rs.

té

Gustave · Fevereiro 17, 2011 às 19:39

Teste mal feito dá nisso...

Se um cara iniciante e obviamente magro, se ve no espelho e se enxerga magro, ou seja a realidade, ele ganha mil pontos.

Se eu me sinto bem, sendo forte, me olho no espelho e me sinto bem, já levo mais mil pontos.

Se eu tenho um treino comum pra hipertrofia(4-6dias), mas mil pontos..

Se eu tomo uns suplementos básicos que são a mesma coisa que alimentação, outros mil pontos.

Se eu como 6 veze por dia, coisa que até o nutricionista bunda dos bundas manda, mais mil pontos...

Se você tem apenas um arrependimento de não ter ido treinar, mais mil pontos, quando eu não estudo tb me arrependo e não acho que isso é um problema psciológico.

Eles fazem um teste levando em conta um preguiçoso que não tem resultados na academia, ou seja, 80% da academia, teste muito mal feito, precisamos que os profissionais de verdade tenham mais voz na mídia para abrir a cabeça dos outros, quem sabe assim, os resultados na academia tenham alcance para mais pessoas.

Philipp · Fevereiro 17, 2011 às 19:43

Se você é viciado no forum hipertrofia adicione mais alguns pontos kkkk

Don Corleone · Fevereiro 17, 2011 às 20:07

outra, já citaram aí: "só o básico" como whey+malto+cretina+albumina .... ou seja, já parece que é obrigatório tomar isso, qdo se faz musculação! Quando não é! Sabe-se mto bem que, se levar uma dieta bem especifica, esses suplementos são desnecessários, facilmente substituídos por alimentos "naturais".Enfim, o alerta é válido e serve como base para uma auto-crítica!

eu não disse que é obrigatório, vc entendeu o que eu quis dizer, e outra, a partir de certo ponto de desenvolvimento a suplementação vai fazer diferença SIM, principalmente pra quem não usa EA's, eu dúvido que vc consiga todos os nutrientes, principalmente vitaminas e minerais, só na dieta...

repito, não estou dizendo que é obrigatório, mas é obvio que se com uma dieta "perfeita" vc cosegue um resultado "x", com "dieta perfeita" + suplementação, vc consegue resultado x+1, isso é fato, não sei pq ainda discutem isso...

Don Corleone · Fevereiro 17, 2011 às 20:10

duplo

Editado Fevereiro 17, 2011 às 20:11 por Don Corleone

viniciusguigo · Fevereiro 17, 2011 às 20:30

30pontos!

Em relação aos básicos, eles são uma ajuda e tanto hein. Sem eles eu iria ter que levantar ainda mais cedo só para cozinhar ou no caso do pós-treino, teria que caprichar muito mais na alimentação.

Phil Geisler · Fevereiro 18, 2011 às 12:23

29

junk3r · Fevereiro 18, 2011 às 12:40

"malhação" compulsiva...to rindo muito aqui!

TurboSwag · Fevereiro 18, 2011 às 13:13

43/ OMG, chama o psicologo ae !

Gustave · Fevereiro 18, 2011 às 17:37

Só para complementar, fiz 38...

E olha que eu não estou fazendo mais para hipertrofia, cheguei no meu objetivo de peso e agora quero melhorar a qualidade muscular, para depois definir, não faço mais dieta fixa e vou na academia pois gosto...

matheusrt · Fevereiro 21, 2011 às 05:33

34, espero chegar há uns 42 até o final do ano. ahahahhahaha

e tem umas coisas nada a ver que nem deveriam valer ponto..

e outras meio nada a ver também

agora porque você come 7x ao dia você em 8% a mais de chance de ser vigorexico. ahahhahahahahhaha

samukão · Fevereiro 24, 2011 às 23:07

33

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