eduardrol 0 Postado Abril 4, 2011 às 20:15 Compartilhar Postado Abril 4, 2011 às 20:15 Tá show de bola!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chongas 2 Postado Abril 4, 2011 às 20:26 Autor Compartilhar Postado Abril 4, 2011 às 20:26 Tá show de bola!! valeuuu cara.. sueii muitooo! mais ainda falta muiiiiitoo mesmo! hehe fiquei devendo as novas medidas neh?rs amanha eu passo em uma farmacia pra verificar a massa..e tiro as medidas novas!! abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chongas 2 Postado Abril 6, 2011 às 00:40 Autor Compartilhar Postado Abril 6, 2011 às 00:40 atualizando as medidas! peso: 75Kg braço: 40.5 coxa: 56 peito: 107 panturrilha: 40 abdomen: 80 qlqr duvida aee so dizerr! valeuu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
##PK## 16 Postado Abril 6, 2011 às 15:19 Compartilhar Postado Abril 6, 2011 às 15:19 parabens mano tah muito bem continua na luta ainda que o caminhu aidna é longo mais porra comparando vc ganhou muitas medidas hein concerteza vou coprar um NANO para min vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chongas 2 Postado Abril 7, 2011 às 00:50 Autor Compartilhar Postado Abril 7, 2011 às 00:50 parabens mano tah muito bem continua na luta ainda que o caminhu aidna é longo mais porra comparando vc ganhou muitas medidas hein concerteza vou coprar um NANO para min vlw valeuuu cara! realmente recomendo, mas vc tem q ter em mente..q suplemento nao faz milagres. 90% é vc cara! ps. tem uma galera q me pergunta direto qq eu tomeii! haeuhueahuaehuaehhae adoro isso! kk valeuu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jayy Cutler 5 Postado Abril 7, 2011 às 22:39 Compartilhar Postado Abril 7, 2011 às 22:39 parabens mano ! ganhos bons ! mas tu é bem feio viu ? aeuhaeuaheuaeh não sabe forçar a dorsal não ? já fez cutt alguma vez ? abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chongas 2 Postado Abril 7, 2011 às 22:55 Autor Compartilhar Postado Abril 7, 2011 às 22:55 parabens mano ! ganhos bons ! mas tu é bem feio viu ? aeuhaeuaheuaeh não sabe forçar a dorsal não ? já fez cutt alguma vez ? abraço feio??kk essa é minha cara de mau. ueahueah cutt? naoo. costumo me alimentar bem,e faço 1mes de esteira e 2nao.. dai nunca precisei de cutt. minha dorsal nao esta boa nao..pq eu me concentrei mais nos exercicios basicos pra fortalecer legal mesmo.(fiquei um tempo parado). valeuu ps. entendi pq todo mundo q posta fotos esconde o rostooo! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vieira... 5 Postado Abril 8, 2011 às 13:22 Compartilhar Postado Abril 8, 2011 às 13:22 (editado) bons ganhos msm,só da uma atenção a coxa e o trapezio,mas ta de boa,bf ta legal tbm,parabens.o/ Editado Abril 10, 2011 às 12:47 por Vieira... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
douglasdej 0 Postado Abril 14, 2011 às 04:02 Compartilhar Postado Abril 14, 2011 às 04:02 já iniciei aqui no shotgun, por inquanto só um pouco de tontura e mt suor. coloquei cargas maximas, mas acho q foi psicológico. mas, acho q vou gostar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chongas 2 Postado Abril 15, 2011 às 02:12 Autor Compartilhar Postado Abril 15, 2011 às 02:12 bons ganhos msm,só da uma atenção a coxa e o trapezio,mas ta de boa,bf ta legal tbm,parabens.o/ valeu cara! com realmente trapezio eu o treino de leve mesmo, acho feio trapezio grande demais. a coxa ta indo, aos poucos mais ta crescendo!euahueahuheauae abraço já iniciei aqui no shotgun, por inquanto só um pouco de tontura e mt suor. coloquei cargas maximas, mas acho q foi psicológico. mas, acho q vou gostar vc vai mandar um relato aqui? sei la eu olhei a formula do shotgun e nao curti muito nao.. mais seila ..depois q vc termina ele da uma alo pra mim.. tenho curiosidade a respeito dele!! valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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