Ney Felipe 618 Postado Julho 24, 2012 às 19:34 Autor Compartilhar Postado Julho 24, 2012 às 19:34 Elton, liguei meu cel pra ver nao recebi sua msg, meu querido.... Gabriel - Cara e ontem eu demorei mais pra dormir consumi 500g a mais de batata doce (extra as 5000 kcalrsrs) mas isso é vezinquando como dizem Agora sobre voce Regii...voce sabe que voce sera a panicat da nutrição avançada ne? rsrss Tudo que eu to fazendo é pra te deixar com o shape mais top de floripa ! rsrss Aguarde e confie! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cris** 4 Postado Julho 24, 2012 às 19:47 Compartilhar Postado Julho 24, 2012 às 19:47 Tô amando a dieta Ney...(menos as claras a noite) rsrsrs. To louca pra ver os resultados na próxima avaliação. Acompanhando sempre!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Julho 24, 2012 às 20:01 Supermoderador Compartilhar Postado Julho 24, 2012 às 20:01 Elton, liguei meu cel pra ver nao recebi sua msg, meu querido.... OK, mando por email. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caiooo! 153 Postado Julho 24, 2012 às 20:16 Compartilhar Postado Julho 24, 2012 às 20:16 Nossa isso da gengiva é por causa do cortizol? hahahaha meu filho do céu, no meu ultimo ciclo fiquei destruido com isso ... não conseguia escovar os dentes sem perde meio litro de sangue ... hahahahaha ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabrielqueiroz 60 Postado Julho 24, 2012 às 20:23 Compartilhar Postado Julho 24, 2012 às 20:23 neyzola.. como que estão os alimentos da sua dieta ? tem como postar sem a quantidade e tal ? abração meu velho. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ney Felipe 618 Postado Julho 24, 2012 às 20:54 Autor Compartilhar Postado Julho 24, 2012 às 20:54 Cris : Que bom ..keep going = ) Caioo - É sim ...sempre acontece porque o cortisol que é cicatrizante ne ..tem dentista (se tiver algum aqui me corrija) que passa pomada de cortisol (corticoesteróides em geral) pra gengivite , etc... gabriel - tem sim: desjejum - whey, colageno e malto Almoço - Frangou ou peixe, arroz , feijao , macarrão e docinho de sobre rsrs Pre treino - toddy, whey, colageno, farelo de aveia, linhaça, soja Pos - Whey hidrolizado patrocinio Pajé suplementos rsrs + malto Pos solido = 1 subway de 30 com recheio duplo (todo dia rsr) + cookie subway Ceia- farelo de aveia, suco de uva, caseína + castanhas, + fishoil + oração + dormir rsr Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_excluido22 Postado Julho 24, 2012 às 21:07 Compartilhar Postado Julho 24, 2012 às 21:07 Aposto que seu almoço é um prato de pedreiro.. pq pra caber 5mil kcal aí rsrsr Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabrielqueiroz 60 Postado Julho 24, 2012 às 22:38 Compartilhar Postado Julho 24, 2012 às 22:38 Pos solido = 1 subway de 30 com recheio duplo (todo dia rsr) + cookie subway hahaha já chega e a atendente já sabe o que é subway é divino hehehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FREDSZ 4 Postado Julho 24, 2012 às 22:54 Compartilhar Postado Julho 24, 2012 às 22:54 Pos solido = 1 subway de 30 com recheio duplo (todo dia rsr) + cookie subway fiquei com inveja agora!!! hahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brms 8 Postado Julho 24, 2012 às 23:09 Compartilhar Postado Julho 24, 2012 às 23:09 + cookie ainda... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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