hau 6 Postado Julho 10, 2013 às 00:07 Compartilhar Postado Julho 10, 2013 às 00:07 acompanhando, boa sorte!! medidas, fotos...? bons treinos, abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucas Vilela 26 Postado Julho 10, 2013 às 00:30 Compartilhar Postado Julho 10, 2013 às 00:30 Em relação à consolidação muscular (dureza/hipertrofia miofibrilar), qual dos dois você gostou mais ? 2 treino 3 a 5 reps consegue estimular essa hipertrofia e densidade muscular? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zanon ! 47 Postado Julho 10, 2013 às 00:49 Compartilhar Postado Julho 10, 2013 às 00:49 Acompanhando Ney. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
carpf 0 Postado Julho 10, 2013 às 02:02 Compartilhar Postado Julho 10, 2013 às 02:02 Bem vindo novamente mestre!!! Estava só na espera desse retorno também! Pena que minha consulta é só em setembro agora, mas por aqui vou acompanhando. E é bom saber das novidades que facilitarão meus passos nas próximas fases do acompanhamento. rsrsrsrs Tamo junto Neyzão e valeu por voltar!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
muky 64 Postado Julho 10, 2013 às 02:33 Compartilhar Postado Julho 10, 2013 às 02:33 quanto tempo você fica "à la" carbo zero... rsrs! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MarcosOrlandini 1 Postado Julho 10, 2013 às 02:43 Compartilhar Postado Julho 10, 2013 às 02:43 sei que cheguei tarde, mas começando a acompanhar, boa sorte ai brother. Shap muito bacana Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodriguinho 21 Postado Julho 10, 2013 às 03:06 Compartilhar Postado Julho 10, 2013 às 03:06 opa ney,que bom cara que voltou! esse seu relato sempre me serviu de inspiracao e por mais engracado qe seja ele ta me servindo denovo,pois passei por um problema bem serio de saude,fui diagnosticado com RETOCOLITE ULCERATIVA moderada,sofri demais perdi muito peso e medidas,mas gracas a Deus eu to bem melhor e ja estou voltando minhas atividades,mas agente aprende muito com esses problemas,tira varias conclusoes e sabe,tem a certeza de que a familia e amigos sao importantes em momentos como esses.Boa sorte e vamo que vamo... aquele teu problema de estomago,ja se recuperou 100%? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
villas 165 Postado Julho 10, 2013 às 03:23 Compartilhar Postado Julho 10, 2013 às 03:23 Eu não acompanhei o diário antes, a galera fala como se ele tivesse passado por problemas, alguém pode resumir o que é? Fica complicado ler mais de 250 páginas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jonasdecorte 4 Postado Julho 10, 2013 às 05:56 Compartilhar Postado Julho 10, 2013 às 05:56 Voltei pro fórum só pra continuar acompanhando, rs. Saudades desses relatos, e que inveja fudida dessa tua habilidade ninja de secar praticamente sem aeróbico e sem termo... enquanto isso eu não consegui nem trincar totalmente os abs e fibrar as pernas pro meu camp... Hahahaha, tamo junto. Abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FelipeSTF 10 Postado Julho 10, 2013 às 06:18 Compartilhar Postado Julho 10, 2013 às 06:18 Eu não acompanhei o diário antes, a galera fala como se ele tivesse passado por problemas, alguém pode resumir o que é? Fica complicado ler mais de 250 páginas. Tbm queria saber... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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