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Posologia Do Orange Triad

Por yeah_buddy
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

bom galera é o seguinte, comprei o orange triad achando que seria um multi vitminico simples como centrum, com posologia de 1 comp ao dia

quando vi a possologia de 6 comprimidos dividos em 2 refeições me assustei

porém, não vou jogar o pote fora, vou tomar

agora minha dúvida... com essa quantidade imensa de vitaminas, seria bom cortar os comprimidos de vitamina c (1000mg) enquanto estiver usando o ot?

"When all is said and done after many days of fighting you become enriched with power and revered by your friends and enemies alike. You will owe thanks to no one because you have inherited what was already yours to begin with."

Postado

Cara, já pensou em tomar 5 caps por dia ao invés de 6? Acho que o Craw faz isso se não me engano.

Po, toma só 500mg, já tem 500mg no OT

"Squatting is like breathing" Kstar

Postado

Não vejo problema nas seis cápsulas, é só vc escolher duas grandes refeições para tomá-lo, pode ser 3 no café da manhã e 3 no jantar. Quando eu tomava comprimidos de vit c 1g eu dividia o comprimido.

Postado

Sao 6 caps por ter um blend de suporte para ligamentos e outro para ajudar na digestao e sistema imunologico; nao sao 6 caps de 100% vitaminas (pelo contrario, se for colocar as vitaminas dele isoladamente, cabe em 2 caps comuns). Tem 500mg de vitamina C a cada 6 capsulas, vai de voce utilizar mais 1g (totalizando 1.5g por dia) ou nao.

Abracos

Estruturando um FullBody à lá Craw

BCAA: Você está usando errado [2014]

 

Fóruns são úteis quando a informação é discutida e debatida com a honesta intenção de aprender e descobrir a verdade. A maioria dos debates em fóruns terminam em competições entre grupos que estão mais preocupados com uma nebulosa e subjetiva definição de "verdade"; grupos mais preocupados em alimentar egos do que com a informação que está sendo trocada.

Postado
  • Autor

entendi... acho q vou manter então a vitamina c... mas sou muito preguiçoso pra comprar o ot denovo... multi vitaminico pra mim tem q ser um comprimido em uma refeição e já era

"When all is said and done after many days of fighting you become enriched with power and revered by your friends and enemies alike. You will owe thanks to no one because you have inherited what was already yours to begin with."

Postado

Eu uso o OT, mas não uso nem a pau as 6 comps. Uso 2 comps dia, divididas nas refs e mando VITC isolada de 500mg no desjejum tb.

Ate agr nao morri! ;x

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

A paz não tem preço. Infelizmente, só damos valor a ela quando há perdemos.

Postado

Eu uso o OT, mas não uso nem a pau as 6 comps. Uso 2 comps dia, divididas nas refs e mando VITC isolada de 500mg no desjejum tb.

Ate agr nao morri! ;x

Desculpa, não sei de qual é a dose recomendada, mas o fato de estar vivo não significa estar saudavel... ;x

Postado

bom galera é o seguinte, comprei o orange triad achando que seria um multi vitminico simples como centrum, com posologia de 1 comp ao dia

quando vi a possologia de 6 comprimidos dividos em 2 refeições me assustei

porém, não vou jogar o pote fora, vou tomar

agora minha dúvida... com essa quantidade imensa de vitaminas, seria bom cortar os comprimidos de vitamina c (1000mg) enquanto estiver usando o ot?

Se não quer usar as 6 caps pela grande quantia de vitaminas, você pode usar somente 1 ou 2 caps por dia, não precisa usar como diz a bula. ;)

Abraços.

Editado por Ðannarøk (veja o histórico de edições)

Suplementação;

Creatina - Universal Nutrition |-| Maltodextrina - Milly

NO-Shotgun - VPX |-| Albumina - Salto's

Picolinato de Cromo - Universal Nutrition |-| Ômega 3 - Vitaminlife

Whey Protein - FernandoWS |-| Multivitaminico - ALL 26 FDC

Vitamina C - FernandoWS |-| Complexo B - EMS

Glutamina - FernandoWS

Postado

Quem não tá fazendo uso das seis cápsulas tá deixando de aproveitar os totais benefícios do Joint Complex, Flex Complex e Digestion and Immune complex.

Se não gosta de tomar seis cápsulas por dia existem outras opções no mercado, agora usando apenas 1 ou 2 cápsulas vc vai deixar de usufruir de alguns benefícios que o produto te proporciona.

  • 2 anos depois...
Postado

Bom se no joint complex a dose tem 2000mg se você tomar duas caps vc vai ter +- umas 666mg que eu já acho considerável.



Sao 6 caps por ter um blend de suporte para ligamentos e outro para ajudar na digestao e sistema imunologico; nao sao 6 caps de 100% vitaminas (pelo contrario, se for colocar as vitaminas dele isoladamente, cabe em 2 caps comuns). Tem 500mg de vitamina C a cada 6 capsulas, vai de voce utilizar mais 1g (totalizando 1.5g por dia) ou nao.

Abracos

São 600mg de vitamina c a cada 6caps

2rrkidw.jpg

PESO: 67Kg

Squat 5x5: 26kg 28kg 30kg 32kg 34kg 36kg 38kg 40kg 42kg 44kg 46kg 48kg 50kg 52kg 54kg
Bench Press 5x5: 20kg 22kg 24kg 26kg 28kg 30kg 32kg 34kg 36kg 38kg 40kg 42kg 44kg 46kg
Barbell Rows 5x5: 10kg 12kg 14kg 16kg 18kg 20kg 22kg 24kg 26kg
Overhead Press 5x5: 6kg 8kg 10kg 12kg 14kg 16kg 18kg 20kg 22kg
Deadlift 1x5: 15kg 20kg 25kg 30kg 35kg 40kg 45kg 50kg

Pesos somente das anilhas.

Postado

Bom se no joint complex a dose tem 2000mg se você tomar duas caps vc vai ter +- umas 666mg que eu já acho considerável.

São 600mg de vitamina c a cada 6caps

Acho que ele não tá mais interessado nisso...

Tópico de 2011 malandrão...

Whoever said laughter is the best medicine hasn't tried DIANABOL.

Postado

Acho que ele não tá mais interessado nisso...

Tópico de 2011 malandrão...

Sim mas de repente vem alguém procurando saber como tomar e talz e aproveita das informações aqui contidas né.

2rrkidw.jpg

PESO: 67Kg

Squat 5x5: 26kg 28kg 30kg 32kg 34kg 36kg 38kg 40kg 42kg 44kg 46kg 48kg 50kg 52kg 54kg
Bench Press 5x5: 20kg 22kg 24kg 26kg 28kg 30kg 32kg 34kg 36kg 38kg 40kg 42kg 44kg 46kg
Barbell Rows 5x5: 10kg 12kg 14kg 16kg 18kg 20kg 22kg 24kg 26kg
Overhead Press 5x5: 6kg 8kg 10kg 12kg 14kg 16kg 18kg 20kg 22kg
Deadlift 1x5: 15kg 20kg 25kg 30kg 35kg 40kg 45kg 50kg

Pesos somente das anilhas.

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