Tom Platz - 110% Hardcore - Fisiculturismo

Postado 16/01/2011 às 23:49 01/16, 2011

Nun sei quem foi o candando que falo!

Nun me motivo!

Veremos, se esse nun for motivacional, eu do um tiro na minha perna! :angry:

Diario

Postado 17/01/2011 às 00:03 01/17, 2011

noss junto uma musica animal com meu BB favorito, sem mais parabéns.

eAHUAeuaHUEHAu que que foi aquilo? isso que é ir até a falha mermão!

Editado 17/01/2011 às 00:05 01/17, 2011 por Fanático forever (veja o histórico de edições)

Squat Fan - 40kg meta: 2kg/semana a +.Falo seus vacilão!

40kg,44kg,46kg,48kg,50kg,52kg,54kg,56kg

Postado 17/01/2011 às 00:04 01/17, 2011

fico féra dms.

Editado 17/01/2011 às 00:05 01/17, 2011 por lucasg0mes (veja o histórico de edições)

Postado 17/01/2011 às 00:04 01/17, 2011

animal

http://www.youtube.com/watch?v=x6OGMjwKEgM

Postado 17/01/2011 às 00:06 01/17, 2011

Eu gostei.

Mto bom cara!

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado 17/01/2011 às 00:14 01/17, 2011

fui eu que disse

AGORA SIM PORRA, RAMMSTEIN COM TOM PLATS esse sim fico motivacional.

parabens Luiss,

ps: se puder fazer um do paco bautista vou achar massa *-*

abraço

prepara o 38

pra mim video motivacional e qundo voce termina de ver bate aquela vontade de treinar

mais com esse video foi o contrario bateu aquele sono

zuera manolo fico muito doido o video parabens

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

o cara nunca mais vai agachar depois desse seu coment, vai da um tiro na perna ):

"Lá embaixo a Base da Montanha é larga e dá abrigo e sombra pra muitos...Já o Topo é pequeno... e só alguns conseguem chegar... gente que, como eu, não quer a sombra. Quer o Sol". By: Frank Mcgrath

Postado 17/01/2011 às 00:14 01/17, 2011

Boa Luis vc ta começando a pega o jeito da coisa... próximo Zhasni!... :lol: :lol:

Editado 17/01/2011 às 00:15 01/17, 2011 por Liberty Valance (veja o histórico de edições)

Postado 17/01/2011 às 00:15 01/17, 2011

as pernas do platz são uma aberração genética! pqp, tá mandando bem nos videos hein guri! show!

ps.: a primeira foto do video, é o Franco Columbu, né não?

edit.: num é não, passei devagar aqui e vi a bochecha de kiko do platz

Editado 17/01/2011 às 00:23 01/17, 2011 por Don Corleone (veja o histórico de edições)

"Se dedica a familia? Um homem que não se dedica a familia nunca será um homem de verdade."

Postado 17/01/2011 às 00:16 01/17, 2011

Boa Luis vc ta começando a pega o jeito da coisa... próximo Zhasni!... :lol:

que bom que você edito isso, não é admitido aqui no fórum quem não conheça essa banda.

Squat Fan - 40kg meta: 2kg/semana a +.Falo seus vacilão!

40kg,44kg,46kg,48kg,50kg,52kg,54kg,56kg

Postado 18/01/2011 às 01:53 01/18, 2011

valeu luis esse video veio na hora certa ,amanhã vou treinar pernas estou bem motivado agora ,eu não quero ficar com pernas monstras não é feio chegando no nivel do tom plats tá boooom de mais :lol: rsrsr.agora o Tom treina com amplitude maxima nos movimentos então não é só genetica não o cara treina pesado

Editado 18/01/2011 às 01:54 01/18, 2011 por gabrielwhey (veja o histórico de edições)

"Deve-se aprender sempre, até mesmo com um inimigo". Sir Isaac Newton

"Não vale a pena conversar com o tolo,

pois ele despreza a sabedoria

do que você fala"

Provérbios 23:9

Postado 18/01/2011 às 02:04 01/18, 2011

carai , faltou mais cenas... mas as q tem estão top, e pow... o BB nem precisa falar nada sobre né?

Melhores pernas da história *-*

" É sentir dor, mas não desistir, pois é preciso sofrer para ser cada vez melhor "

De fato, os fraco quer roubar minha alegria

Mas sigo na Babilônia matando um leão por dia

Postado 18/01/2011 às 11:58 01/18, 2011

Algum bb tem pernas mais grossas que essas?

valeu luis esse video veio na hora certa ,amanhã vou treinar pernas estou bem motivado agora ,eu não quero ficar com pernas monstras não é feio chegando no nivel do tom plats tá boooom de mais rsrsr.agora o Tom treina com amplitude maxima nos movimentos então não é só genetica não o cara treina pesado

Eu cheguei à conclusão que genética mais Atrapalha doque ajuda. (me refiro à pessoas comuns, não BBs).

A dedicação não é a mesma, pois acaba sendo fácil demais. Vejo isso direto quando eu treino.

Há tanta gente no mundo que passa dias sem ter o que comer. O que me dá o direito de passar o dia inteiro comendo?

Há muita coisa por trás do IF que somente a fisiologia..

Nutrition 101: Nem tudo é o que parece. Aprenda o que estudamos no curso de Nutrição

Nutrition 102

Official Nutrition Reviews. Tópico sobre resumos e críticas de artigos científicos sobre jejum.