Danilo Z 2731 Postado Outubro 29, 2013 às 12:33 Compartilhar Postado Outubro 29, 2013 às 12:33 Alguém me explica que merda é essa de alguns moleques ficarem manjando o peso que você usa pra tentar fazer igual. Ahhh, to doido pra ver algum maluco tentando erguer um dos pesos q eu ergo, tomára q ele tente fazer isso no agacho livre, vai ser uma cena fodástica aiuehuiahenai, vai despencar no chão com peso e tudo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rubinho157 216 Postado Outubro 29, 2013 às 14:00 Compartilhar Postado Outubro 29, 2013 às 14:00 Ahhh, to doido pra ver algum maluco tentando erguer um dos pesos q eu ergo, tomára q ele tente fazer isso no agacho livre, vai ser uma cena fodástica aiuehuiahenai, vai despencar no chão com peso e tudo. Foda que tava fazendo um dia leve pra recuperar e vem o maluco manjando o meu peso(ficou olhando pra ver a anilha que eu tava usando) e usando igualzinho, aí acabou virando um dia pesado e o cara desistiu ... hahahahahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jean Marques Fogaça 3 Postado Outubro 29, 2013 às 14:17 Compartilhar Postado Outubro 29, 2013 às 14:17 já falaram um monte de creatina ai mas tem outra diferente.. essa foi um amigo meu me falando sobre creatina e pq ele n usava.. "um amigo meu teve que parar de tomar creatina pq ele foi no médico e viu que tava dando arritmia cardíaca nele" hsuahssuuahsuhsha e ele falou super sério.. eu nem falo mais nada pra esses caras que mandam essas pérolas, vc tenta explicar mas os cara insistem.. O pior é que é verdade isso, depende da reação do organismo, meu primo criou um intolerância a creatina, e acabou parando no hospital, ninguém descobriu oque ele tinha , até ele tomar novamente. uauauauau más isso deve ser 1 em 10000000 Ouvi só as clássicas, tipo Não faz agachamento livre não vai foder seu joelho ( instrutor) cara não precisa descer tanto no supino vai foder seu ombro ( mesmo instrutor ) pra variar o mesmo instrutor : paralela só serve pra machucar bá troquei de academia! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nemesis3679 7 Postado Outubro 29, 2013 às 14:26 Compartilhar Postado Outubro 29, 2013 às 14:26 Ahhh, to doido pra ver algum maluco tentando erguer um dos pesos q eu ergo, tomára q ele tente fazer isso no agacho livre, vai ser uma cena fodástica aiuehuiahenai, vai despencar no chão com peso e tudo. Aqui onde eu treino se qualquer cara colocar 40kg na barra e tentar fazer ATG vai sentar no chão e ficar, com míseros 40kg (que é bastante pra quem tá começando, mas pra quem se diz "maromba"...). Dá muita raiva ver a galera fazendo meia repetição (e não falo de técnicas específicas que demandem isso), no Smith ainda. Ontem um cara me perguntou porque meu "supino reto" tava tão leve, já que segundo ele consigo levantar muito mais... Detalhe : era supino fechado. E pela primeira vez na minha vida disseram que barra fixa é um exercício para ombro e peitoral. Sem considerar exceções e diferentes pegadas, por favor. Aqui em Niterói é triste de academia ! Ahhh, to doido pra ver algum maluco tentando erguer um dos pesos q eu ergo, tomára q ele tente fazer isso no agacho livre, vai ser uma cena fodástica aiuehuiahenai, vai despencar no chão com peso e tudo. Aqui onde eu treino se qualquer cara colocar 40kg na barra e tentar fazer ATG vai sentar no chão e ficar, com míseros 40kg (que é bastante pra quem tá começando, mas pra quem se diz "maromba"...). Dá muita raiva ver a galera fazendo meia repetição (e não falo de técnicas específicas que demandem isso), no Smith ainda. Ontem um cara me perguntou porque meu "supino reto" tava tão leve, já que segundo ele consigo levantar muito mais... Detalhe : era supino fechado. E pela primeira vez na minha vida disseram que barra fixa é um exercício para ombro e peitoral. Sem considerar exceções e diferentes pegadas, por favor. Aqui em Niterói é triste de academia ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ritchien 404 Postado Outubro 29, 2013 às 14:30 Compartilhar Postado Outubro 29, 2013 às 14:30 Aqui onde eu treino se qualquer cara colocar 40kg na barra e tentar fazer ATG vai sentar no chão e ficar, com míseros 40kg (que é bastante pra quem tá começando, mas pra quem se diz "maromba"...). Dá muita raiva ver a galera fazendo meia repetição (e não falo de técnicas específicas que demandem isso), no Smith ainda. Eu ia falar isso. Nunca vi ATG. Tem 1 cara .. somente 1 cara que faz agacho livre na minha academia. (além de mim) Ele não faz ATG. Mas pelo menos faz. E não é pra alimentar ego, ele faz até normal com uma carga de 20---20. O resto .. quando eu vi fazer (foram poucos, acho que 2 ou 3) fizeram no Smith. Com cargas de 30---30 e execução de 1/8 de agacho HUEHUHE É foda vei! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
small-pt 12 Postado Outubro 30, 2013 às 03:26 Compartilhar Postado Outubro 30, 2013 às 03:26 Uma amiga que é estudante de educação física falando que só se perde gordura a partir dos 35minutos de corrida. (y) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ramoness246 1313 Postado Outubro 30, 2013 às 11:20 Compartilhar Postado Outubro 30, 2013 às 11:20 Eu procuro sempre fazer ATG, agora ta ficando foda, to botando 1BW no agacho e o instrutor falou que sou o unico que faço agachamento lá, na ficha de treino da academia nem tem, pq ninguem faz, mas ninguem faz pq os instrutores nao incentivam... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
romario_xtz 298 Postado Outubro 30, 2013 às 11:24 Compartilhar Postado Outubro 30, 2013 às 11:24 Segunda, cheguei pra uma amiga na academia, ela fazendo uns 200 exercicios, e disse: deixa isso de lado, vamos fazer agachamento! ai ela responde: Não gosto de fazer agachamento não, e alem disso, estou malhando pra perder. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stockton 591 Postado Outubro 30, 2013 às 11:45 Compartilhar Postado Outubro 30, 2013 às 11:45 Segunda, cheguei pra uma amiga na academia, ela fazendo uns 200 exercicios, e disse: deixa isso de lado, vamos fazer agachamento! ai ela responde: Não gosto de fazer agachamento não, e alem disso, estou malhando pra perder. pra perder... tempo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thiago Cazarini 6 Postado Outubro 30, 2013 às 12:02 Compartilhar Postado Outubro 30, 2013 às 12:02 comigo, foi um PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA, falando que não bebe água quando manda creatina, porque assim ele define mais! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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