também né cara, postam um tópico do VT, maior concentração de frangos, pançudos, forever alones (sem ofensas) da internet ahhahah mt engraçado

também né cara, postam um tópico do VT, maior concentração de frangos, pançudos, forever alones (sem ofensas) da internet ahhahah mt engraçado

a maioria cria um tópico trollando

haha

https://forum.jogos.uol.com.br/a-pior-epoca-das-academias-comecou_t_1845462

fresquinho

dhsIDSHOUDIODSODIHUD

Falaram no link que psotaram ai em cima:

aqui logo q vc entra tem uma catraca que separa qm tem 38 de braço e qm n tem

nem preciso flar em q setor fica os aparelhos mais tops ne )))

a maioria cria um tópico trollando

haha

https://forum.jogos.u...mecou_t_1845462

fresquinho

dhsIDSHOUDIODSODIHUD

O cara trollando demais

"EU TIVE Q FICA TIRANDO 38 ANILHAS (EU PREFIRO COLOCAR VARIAS ANILHAS DE 1KG PRA PARECER BASTANTE PESO), DESMONTANDO E MONTANDO TODA HORA O APARELHO"

até parece

Engraçado mesmo foi o "TRUE MAROMB@"

eu gostei foi do supino do rapz...

40-----------40 no supino sem ajudante

55-----------55 com ajudante

70-----------70 com dois ajudantes

2 ajudantes???? Why???WHYY?????

38 DE BRAÇO É PERFEIÇÃO OU N ))))

eu gostei foi do supino do rapz...

40-----------40 no supino sem ajudante

55-----------55 com ajudante

70-----------70 com dois ajudantes

2 ajudantes???? Why???WHYY?????

38 DE BRAÇO É PERFEIÇÃO OU N ))))

SauhAahAHSAUHAUSAUHAUHASUHASUHASUHASUHSAUHASU

CHOREI

hoje na academia dois caras supinando 100kg.

eu:

ai ta pesado em, quanto tempo pra chegar ate ai?

ele:

2 anos.

eu:

e aumenta mais ainda?

ele:

sim, mas agora so vo controlar a decida. É na descida que o musculo cresce, na subida não faz nada.

eu:

hum, sei não em.

deitei e continuei fazendo meu supino com pegada fechada explosivamente.

=/

Editado 29/12/2011 às 16:49 12/29, 2011 por Frango_13 (veja o histórico de edições)

eu gostei foi do supino do rapz...

40-----------40 no supino sem ajudante

55-----------55 com ajudante

70-----------70 com dois ajudantes

2 ajudantes???? Why???WHYY?????

38 DE BRAÇO É PERFEIÇÃO OU N ))))

e com 5 ajudantes quanto sera que ele faz? HOUISAIUHDASHD

hoje na academia dois caras supinando 100kg.

eu:

ai ta pesado em, quanto tempo pra chegar ate ai?

ele:

2 anos.

eu:

e aumenta mais ainda?

ele:

sim, mas agora so vo controlar a decida. É na descida que o musculo cresce, na subida não faz nada.

eu:

hum, sei não em.

deitei e continuei fazendo meu supino com pegada fechada explosivamente.

=/

o unico erro dele foi dizer que nao faz nada na subida, faz sim.. mas pra hipertrofia é melhor sim focar até mais na descida do que na subida.. quem geralmente nao controla muito a descida é powerlifter pra ganho de força, mas pra hipertrofiar é muito importante segurar a descida

Editado 29/12/2011 às 17:58 12/29, 2011 por death.drk (veja o histórico de edições)

38 de braço perfeição...

KKK

SOu perfeito já ¬¬

2 ajudantes AUHSASUHAUHSUAHSUAHUSHUAUSAUHSUAHHSUAHU o cara só deita no banco e dexa os ajudantes fazer pra ele

Nao sei se chega a ser uma grande asneira mas na minha academia antiga chegou um zezao de uns 18 anos ,1,70 e uns 50kg (o muleque era mtooooo magro) ai tavam fazendo a avaliação dele ai nisso eu tava la perto conversando com um amigo e o instrutor pergunta bem serio "qual sua meta?" ai ele para e fala "Ta ligado arnold schwarzenegger em conan?" , meu amigo tava bebendo agua e engasgou pra rir =x

Hj 2 mlk na academia montaram a barra la pra fazer triceps testa, ai um comentou assim, "Esse exercicio aqui é pra costas "dorsal", ai o outro logo em seguida ja falou bravo "FILHO VC É BURRO, ESSE É PRA PEITO", ai o outro logo falou "É PRA COSTAS, DOI AQUI NA MINHA COLUNA" e levanto a camisa e passo a mao onde doia, eu na hr nao sabia se ria o ajudava eles falando pra que parte servia o exercicio, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk só sei que raxei de rir

Uma vez falei para um amigo meu que iria comecar a tomar creatina , ai ele falou `Vc vai morrer mano , isso ai nao eh coisa que se tome nao` , ai eu disse `claro que eh , vai dar uma ajudinha` , ai ele disse `Mano minha mae passa isso no cabelo , se vc beber vai morrer , to falando`.

Depois de alguns segundos eu me toquei que ele estava se referindo a Queratina , eu chorei de tanto gargalhar , nao consegui parar de rir por um bom tempo , ele me perguntou qual o motivo de tanta risada , eu ia tentar explicar e comecava a rir tudo denovo , qndo finalmente consegui explicar pra ele , ele tambem deu risada mas ficou meio sem graca , ele estava realmente preocupado cmg kk

https://forum.jogos.uol.com.br/me-incentivem-a-comecar-a-ir-na-academia-kras_t_1847114?page=1

muito bom esse fórum só me faz rir

EUEHUEHHEUEH

https://forum.jogos.u..._1847114?page=1

muito bom esse fórum só me faz rir

EUEHUEHHEUEH

"quando olho no espelho so vejo perfeição,to pedind incentivo leia o tpc pfv ne xd"

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

https://forum.jogos.uol.com.br/dieta-de-hipertrofia-dos-brothers_t_1299380?page=2

"foda de malhar q se vc fica sem malhar 4 semanas vc perde "

"

nem faço diretas hipercalóricas"

MOTHER OF GOD !

Nuss esse última página q postaram foi tão zika q nem consegui ler tudo...

Que fixação é essa com 38 de braço mano...

Eles devem achar que é o máximo natural só pode...

vc nao entendeu ranzo, 38 de antebraco, relaxado, no final do cutting eh perfeicao.....

zuera, mas pensa bem, esses mulek que fica o dia inteiro no wow... 38 de braco pra eles eh: 17 no esquerdo + 21 no direito(maior por motivos obvios....)=38

kkkkkkk

* mano vai toma 2 dose de 2whey por dia? que fode com seu rim?

Pegou quantas nesses 16 anos de vida?

Meus cinco dedos.

por ae a gente ve.... acho que acabei de perder 5 cm de braco ao ler essa pagina....

Editado 30/12/2011 às 16:59 12/30, 2011 por geomancer (veja o histórico de edições)

saaaaaai dai eu jogo wow tb veei ahahahhahah

38 de antebraço relaxado no fim cutting...

Acho q dá pra começar kkkk.

* mano vai toma 2 dose de 2whey por dia? que fode com seu rim?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

https://forum.jogos.u..._1847114?page=1

muito bom esse fórum só me faz rir

EUEHUEHHEUEH

LEVEL 9 É SACANAGEM MESMO

nen vai cara, sua auto estima vai abaixar mais ainda quando vc só ver cara bombado lá pegando várias cocotas Lv 9 full ekips

As maiores asneiras a gente le aqui mesmo neste forum. Um monte de moleque chassi de grilo que se acha o fisiculturista so pq toma whey. Sem falar nas fotos que mais parecem um raio-x.

Putz, e sao tao FODOES que nao tiveram o minimo de bom senso pra perceber que esses caras do forum UOL so tao zuando...

Vi um documentário tipo de lutas.

Aí mostra um lutador de sumô lá (bola suprema de carne). O treinador do grandão tipo bate na barrigona dele e diz assim:

Olha só, é sólido, isso é puro musculo!

Escutei essas hoje..

"é melhor não suar muito senão prejudica o ganho de massa"

"não vou treinar peito hoje porque senão não vou erguer quase nada" (depois da academia voltar das férias)

https://forum.jogos.uol.com.br/pra-quem-quer-sempre-manter-38-de-braco-uma-duvida_t_1852407

mano eu do muita risada nesse fórum [nerd mode on]

Vi um documentário tipo de lutas.

Aí mostra um lutador de sumô lá (bola suprema de carne). O treinador do grandão tipo bate na barrigona dele e diz assim:

Olha só, é sólido, isso é puro musculo!

È até dificil de acreditar mano.. kkkkkkkkkkkk