ele: cara comprei um suplemento top

eu: qual?(sabia q ia ser alguma merda)

ele: blade cara, muito bom , paguei 250 conto nele, comprei super barato, e o cara falo q é um dos melhores.

eu: serio? pq vc n comprou a whey,creatina,malto e um bcaa? ia da mais resultado

ele: não, vc vai ver daki um mes eu vou ganhar uns 3-4cm de braço, ai vc vai ver como vou ficar file.

eu: blz o/ boa sorte

uahuahauahuahauahaau mas isso o que tem de mais comum, gente que fica ludibriado com o que o vendedor fala Oo

Tenho amigos que SEGUNDO eles, ganharam 3/4cm de biceps facil usando o blade huahuauhauha

detalhe: Entraram e ja compraram o blade primeiro dia de treino.

Tenho amigos que SEGUNDO eles, ganharam 3/4cm de biceps facil usando o blade huahuauhauha

detalhe: Entraram e ja compraram o blade primeiro dia de treino.

Mesmissima coisa aqui, tem até um amigo que comprou um Lipo black 6 para usar sendo que ele devia pesar uns 60 kg, 1,70 e ter um bf em torno de uns 9-10%

Mesmissima coisa aqui, tem até um amigo que comprou um Lipo black 6 para usar sendo que ele devia pesar uns 60 kg, 1,70 e ter um bf em torno de uns 9-10%

Quando seu amigo terminar o Lipo 6 Black:

Vi um carinha fazendo supino reto com 2kgs , triste ,muito triste...

ah se for ver bem, nao é asneira

os magrelo começa de baixo mesmo

mas se bem que eu racho o bico HAUHAUHAHAUHAUHAHA

sim eu vo fazer no dia de costas, ele me passo um treino (eu ate postei na parte de treinamentos) com umas divisoes estranhas, eu tava pensando em mudar de academia pq essa q eu to é um lixo da porr4 aparelho tudo veio os halteres tudo solto mano pqp, ainda mais depois dessa, ai q eu mudo mesmo.

recomendo voce aprender a montar seu proprio treino

@topic

hoje um cara tava fazendo rosca direta, ele mais roubava do que fazia o movimento correto

parecia uma minhoca reumática

kkkk gente roubar é pra ser um recurso, nao um habito

depois ngm sabe pq o biceps nao chega ate o antebraço lol

Um carinha de 60kg pra outro de 55kg(td magrelo e seco) conversando, enquanto passo perto, ouço essa preciosidade de um deles:

- "Meu, este mês já comprei meu whey isolado, malto, vou jogar um vasodilatador, e carbo zero o mês todo, pra secar legal."

Ah depois disso eu acelerei o passo...

Um carinha de 60kg pra outro de 55kg(td magrelo e seco) conversando, enquanto passo perto, ouço essa preciosidade de um deles:

- "Meu, este mês já comprei meu whey isolado, malto, vou jogar um vasodilatador, e carbo zero o mês todo, pra secar legal."

Ah depois disso eu acelerei o passo...

Ah, veja bem, pelo menos eles sabem de alguma coisa e sabem como gastar o dinheiro com suplementos :/

Ah, veja bem, pelo menos eles sabem de alguma coisa e sabem como gastar o dinheiro com suplementos :/

Pois é, faltou só o hipercalórico para secar legal...

Tenho amigos que SEGUNDO eles, ganharam 3/4cm de biceps facil usando o blade huahuauhauha

detalhe: Entraram e ja compraram o blade primeiro dia de treino.

mesma coisa com Animal Pak aqui kkkk

mesma coisa com Animal Pak aqui kkkk

pra que usar anabolizantes entao né hauahahha

carai esse blade é bom mesmo hein, nem em ciclo de anabol os caras ganham 3-4cm de braço

VOU AGORA MSM COMPRAR O MEU JUNTO COM ANIMAL PAK VO GANHA 20KG

Editado 1/07/2011 às 23:24 07/1, 2011 por Ferret

pra que usar anabolizantes entao né hauahahha

carai esse blade é bom mesmo hein, nem em ciclo de anabol os caras ganham 3-4cm de braço

VOU AGORA MSM COMPRAR O MEU JUNTO COM ANIMAL PAK VO GANHA 20KG

Calmae cara, tu tem que tomar malto junto durante o treino, se não tu vai queimar todos teus musculos...

by: frango amigo meu.

Tava descansando de uma série, ai tava falando com um cara mt gente boa lá, agente falava sobre um frango imundo que o mlk só conversava, e não fazia porra nenhuma, e tinha 25 de braço. Aí chega o instrutor e fala : ''Putz, ontem tava eu e ele aqui com a academia vazia, ao invez dele aproveitar ele disse: Tá vazia, vo esperar a galera chegar pra malhar'' . pqp

Tava descansando de uma série, ai tava falando com um cara mt gente boa lá, agente falava sobre um frango imundo que o mlk só conversava, e não fazia porra nenhuma, e tinha 25 de braço. Aí chega o instrutor e fala : ''Putz, ontem tava eu e ele aqui com a academia vazia, ao invez dele aproveitar ele disse: Tá vazia, vo esperar a galera chegar pra malhar'' . pqp

Pqp, merece surra, academia vazia pra mim é paraiso D;

Calmae cara, tu tem que tomar malto junto durante o treino, se não tu vai queimar todos teus musculos...

by: frango amigo meu.

kkkkkkkk dessa eu ri mano mto boa

vou tomar tbm creatina antes do treino pra dar um gás

Tem asneira nesse tópico

Tava descansando de uma série, ai tava falando com um cara mt gente boa lá, agente falava sobre um frango imundo que o mlk só conversava, e não fazia porra nenhuma, e tinha 25 de braço. Aí chega o instrutor e fala : ''Putz, ontem tava eu e ele aqui com a academia vazia, ao invez dele aproveitar ele disse: Tá vazia, vo esperar a galera chegar pra malhar'' . pqp

Sério isso cara?

Quando eu vejo a academia vazia...

Editado 2/07/2011 às 13:39 07/2, 2011 por Tanin

Tem asneira nesse tópico

Nunca vi tanta asneira em um tópico.

Animal pak é polêmico,

falei um dia mais vou repetir esta porque eu achei engraçado ahUUHAUHAUHUAHUAHUHAAUH

Sobre o meu amigo que tomou animal pak antes de dar 'uma' na mina dele, pra deixar ele com + gás na hora.

Pqp, merece surra, academia vazia pra mim é paraiso D;

unica vez q cheguei na academia e vi ela vazia fui tirando a camiseta asuieasehsauiehsauieashe

eh mt loko treina sem camiseta =( sorte de quem pode

unica vez q cheguei na academia e vi ela vazia fui tirando a camiseta asuieasehsauiehsauieashe

eh mt loko treina sem camiseta =( sorte de quem pode

Posta um vídeo pra nóis aê!

:lol:

Posta um vídeo pra nóis aê!

:lol:

Quer ver ele sem camisa? hmmmm

viadinho

kkkkkkkk

nao vi todos os topicos, mais nao sei se vou ta repitindo. classicas

"ei manow, tu toma isso? tomo. Tu sabia q isso é bomba, tu vai ficar de p* mole" (era hipercalorico)

"o cara ali tem 50 cm de braço e so come arroz com feijao"

"pow cara vou parar de malhar. PQ? ah sei la manow, vai q a gente ta na matrix e isso nao serve para nada" (porra, eu juro pra vc como isso foi serio, era no tempo q matrix tava no cinema)

Um cara la na academia toda vida q vai malhar, poe monte de peso faz 2 series de 2 e ja passa pra outro exercicio (tenso)

Segunda feira: e aew manow vai malhar o q hj? peito e braço, ok. Terça feira: e aew manow vai malhar o q hj? peito e braço. De novo? É, para aumentar mais rapido.

viadinho

kkkkkkkk

Olha a homofobia, hein!

Ficou sem graça e trocou a foto do avatar, né? :lol:

Um cara la na academia toda vida q vai malhar, poe monte de peso faz 2 series de 2 e ja passa pra outro exercicio (tenso)

é que ele nao quer ficar mto grande

é feio ficar igual o jay cutler, as mulheres nao gostam por isso eu tbm nao quero fica mto grande

o bom é so defini so.....

Editado 3/07/2011 às 18:18 07/3, 2011 por Ferret

Qual o problema de fazer 2 series de 2 repeticoes?

Qual o problema de fazer 2 series de 2 repeticoes?

Serve para nada, principalmente quando quer hipertrofia.

é que ele nao quer ficar mto grande

é feio ficar igual o jay cutler, as mulheres nao gostam por isso eu tbm nao quero fica mto grande

o bom é so defini so.....

acho q eu nao expliquei direito, o cara tem 33 de braço.

se é que nao percebeu o sarcasmo, nao tem nenhum problema

alias, o treino MAX OT é bem parecido

se é que nao percebeu o sarcasmo, nao tem nenhum problema

alias, o treino MAX OT é bem parecido

acho q realmente eu nao expliquei direito, bah mais a piada ja esta virando é pr amim xD... O problema nao esta no 2x2, apesar de eu nao concordar muito com esse treino e sim no fato de ele estar inventando serie, um cara com pouco tempo de treino querendo se mostrar forte na academia é complicado, fazer treinos 2x2 pra iniciante é tenso.

acho q realmente eu nao expliquei direito, bah mais a piada ja esta virando é pr amim xD... O problema nao esta no 2x2, apesar de eu nao concordar muito com esse treino e sim no fato de ele estar inventando serie, um cara com pouco tempo de treino querendo se mostrar forte na academia é complicado, fazer treinos 2x2 pra iniciante é tenso.

nao falei pra voce, falei pro bibiano

Serve para nada, principalmente quando quer hipertrofia.

Se tu acha

@edit: o ippo complicou tudo... vamo esquece a discucao ahseuishesiaueh

Editado 3/07/2011 às 18:36 07/3, 2011 por Bibiano